Effektive husråd mod almindelige hudproblemer

Din hud skal udholde så meget næsten hvert sekund af dagen. Forurening, stress, søvnløshed, dårlig kost, rygning og en stillesiddende livsstil kan alt sammen gå hårdt ud over din huds sundhed. At holde din hud fejlfri og sund kræver en indsats fra din side.

De fleste mennesker søger det hurtigste middel mod problemer som akne, mørke rande, sprukne læber og rynker. De fleste gange forværrer øjeblikkelige løsninger dit hudproblem eller giver dig kortvarige resultater. At omfavne enkle og omkostningseffektive husråd er den bedste måde at give varige løsninger på ethvert typisk hudproblem. Her er 5 hudproblemer og naturlige måder at håndtere dem på.

Sprukne og tørre læber

Sprukne læber er et tegn på, at du ikke er hydreret nok. Du bør først og fremmest øge dit vandindtag til mindst 3 liter om dagen for at blive hydreret indefra. Hvad angår læberne, skal du ikke blive ved med at bide eller slikke i dem. Du kan anvende frisk aloe vera-saft på dine læber 3 gange om dagen. Hold dine læber fugtige ved at påføre olivenolie på dem i stedet for kemisk belastede læbepomader eller læbestifter.

Udbrud

Udbrud kan være pinefulde, især når der er en særlig lejlighed på vej på arbejde eller derhjemme. Tilstoppede porer er den vigtigste årsag til grimme acne. Den sikreste og mest effektive løsning er anvendelse af æblecidereddike. Alt du skal gøre er at fortynde æblecidereddike med vand i et forhold på 1:3. Dette forhold er også sikkert nok til følsom hud.

Når du har renset dit ansigt, skal du anvende denne opløsning med en ren vatrondel på alle de områder, der er tilbøjelige til at få udbrud. Den antiinflammatoriske, antimikrobielle virkning af æblecidereddike i kombination med dens naturlige toningsevne er fantastisk til at forebygge bumser i ansigtet.

Mørke rande

Agurker er ikke kun et godt supplement til enhver salat, men gør også underværker mod mørke rande under øjnene. Den indeholder ascorbinsyre og koffeinsyre, der reducerer hævelser omkring øjnene. Dens C-vitaminindhold hjælper også med at lysne huden omkring øjnene. Alt du skal gøre er at lægge en agurkeskive på hvert øje i 20 minutter, før du går i seng. Derudover skal du få seks til otte timers søvn og spise sundt for at undgå yderligere mørkfarvning af rander under øjnene.

Rynker

Selv om rynker er en naturlig del af aldringen, kan du gøre dit til at forsinke deres fremkomst. Påfør en æggehvidemaske en gang om ugen for at opstramme din hud og reducere forekomsten af rynker. Det høje indhold af proteiner og vitaminer i æggehvider har vist sig at give næring og stramme din hud op. Her er, hvordan du kan lave en anti-rynke æggehvidemaske.

Ingredienser

1 æg
1 spiseskefuld olivenolie (valgfrit)

Skridt

Adskil æggehviden fra æggeblommen, og pisk den, indtil den får en tyk hvid konsistens.
Påfør det over hele ansigtet og lad det tørre i 30 minutter.
Vask det af med lunkent vand.

Ujævn hudtone

Overdreven udsættelse for solen er den vigtigste årsag til ujævn hudtone. Du kan gøre din hudtone mere ensartet ved at anvende en blanding af honning og citronsaft over hele kroppen i 20 minutter, inden du tager et brusebad. Sørg for at blande begge ingredienser i et forhold på 1:1. Citronsaft er rig på C-vitamin og citronsyre, hvilket giver huden glød og fjerner solbrændthed. Mens honning fugter huden og forhindrer den i at blive udtørret af citronsaft.

Disse hjemmemidler virker hurtigere, hvis du supplerer dem med tilstrækkelig søvn, god kost og regelmæssig motion. Følg dem regelmæssigt, og din huds sundhed vil forbedre sig utroligt godt.