Derfor bør du uden blusel ejakulere oftere

Dit sexliv, hvad enten det er med en partner eller med din håndflade, er ekstremt personligt. Hvor mange gange du gør det, eller hvordan du gør det, er baseret på et medfødt ønske og kommer ikke nogen ved. Du gør det for at få nydelse, som en stressdæmper efter en lang dag eller af en hvilken som helst anden grund. Men vidste du, at det faktisk også gavner dit helbred at ejakulere på den måde?

Der har været mange diskussioner om, hvorfor sex/masturbation er sundt, og hvordan ejakulation holder kroppen stærk. Men en nylig undersøgelse kom med en stor grund til at sprøjte endnu mere. Ejakulation kan reducere risikoen for prostatakræft med en betydelig margin!

Prostatakræft er den tredje mest almindelige kræftform, der rammer mænd. Selvom det ikke altid resulterer i døden, afbryder det i høj grad det normale liv. Så hvorfor ikke bare ejakulere selve risikoen for kræft?

Hvem rammes af prostatakræft?

Hvor almindeligt det end er, rammer prostatakræft normalt ikke mænd, før de er meget ældre. Det er ret sjældent hos mænd under 40 år. Når du bliver ældre, stiger risikoen for prostatakræft, og det kræver mere af din tid enten at forebygge eller håndtere det. Når man har passeret de 40 år, kommer man ind i den fase af livet, hvor alt kan gøre en syg, også kræft. Næsten 6 ud af 10 mænd på 64 år eller derover får konstateret prostatakræft. Så hvad kan du gøre for at forebygge det?

Ejakulation forebygger prostatakræft

En 18 år lang undersøgelse fulgte op på en gruppe mænd i alle aldersgrupper. Deres fokus var at observere, hvilken effekt ejakulation havde på helbredet, specifikt på risikoen for prostatakræft. Resultaterne var ganske lovende.

Sammenlignet med dem, der var meget mindre aktive, reducerede mænd i alderen 20-29 år, der ejakulerede mere end 21 gange om måneden, deres risiko for prostatakræft med næsten 19 procent. Men hvor nyttigt kan det være, hvis risikoen alligevel er mindre hos yngre mænd? Bare rolig, for det at ejakulere lige så mange gange reducerede også kræftrisikoen med næsten 22 procent hos mænd over 40 år.

Hvordan virker det?

Selvom undersøgelsen har givet en nem og behagelig måde at holde kræft væk på, kunne der ikke findes nogen solide data om, hvad der præcist gør det effektivt. En mulig forklaring kunne være, at du renser din prostata ved at ejakulere hyppigt. Det forebygger eller reducerer risikoen for infektioner i de nedre regioner, som kan føre til kræft.

Andre sundhedsmæssige fordele ved at ejakulere

At slippe af med prostatakræft er en stor fordel ved at gøre noget så fantastisk som at skyde ladningen afsted. Men det slutter ikke der. Ejakulation har mange flere fordele, som får dig til at fungere effektivt hver eneste dag:

Styrker dine bækkenbundsmuskler med regelmæssig, fokuseret træning.
Forbereder dig på at holde længere, når du har lyst.
Behandler for tidlig sædafgang og beskytter dit seksuelle forhold.
Forbedrer sædcellernes bevægelighed og holder dig sund.
Behandler stressrelateret depression og andre tilstande.
Forbedrer dit humør og holder dig glad.
Fjerner tilstoppet næse.
Forbedrer dit immunforsvar og forebygger andre sygdomme.

Hvad er det sunde tal?

Hvis du skal følge undersøgelsen, skal du være praktisk mindst 21 gange om måneden. Men det er ingen grund til at holde sig til dette tal. Der har været mange kontroverser omkring sammenhængen mellem ejakulationer og prostatakræft. Nogle mener, at øget ejakulation i ungdommen kan øge risikoen for kræft i en senere alder. Men dette udsagn mangler beviser. Nogle undersøgelser har faktisk bevist det modsatte.

Det er et personligt valg, hvor mange gange man ønsker at ejakulere. Det er, når alt kommer til alt, et spørgsmål om sind over materie. Uanset om du har det sjovt med din partner eller går solo, skal du gøre det baseret på, hvad din krop har brug for, ikke hvad du tror, den har brug for. Selvom 21 måske er et godt tal, så find ud af, hvad der er godt for dig. Gå efter et sundt valg, der ikke fører til ekstremer som afhængighed eller et liv i cølibat! Find en balance, gør både dig selv og din partner glade, og hold dig sund.