De mest kraftfulde naturlige antibiotika, mennesket kender

Hver gang du er forkølet, har influenza eller en infektion, er det blevet almindeligt at tage en antibiotikapille og skylle infektionen ud af kroppen. Men man tænker ikke over, at antibiotika er kraftige mikrobedræbere, og sammen med de infektionsfremkaldende bakterier eller vira dræber de også mange af de gode bakterier og mikrober i din tarm.

Hvis din infektion ikke er alvorlig, kan du prøve at skifte til naturlige antibiotika i stedet for piller. Det er for det meste naturlige fødevarer med stærke antibakterielle og antifungale forbindelser, der kan hjælpe med at afværge infektionen uden at ødelægge dit system. Her er nogle af de mest effektive naturlige antibiotika, du kan finde.

Gurkemeje

Gurkemeje behøver ingen introduktion i en verden af naturlige medicinske fødevarer. Den bioaktive forbindelse, der findes i gurkemeje, hedder Curcumin, og den har både antibakterielle og antimikrobielle egenskaber. Det har også stærke antiinflammatoriske egenskaber og har vist sig at være effektivt mod kræft, autoimmune sygdomme og inflammatoriske sygdomme. Du kan få gurkemeje i form af en latte eller tilføje det til din madlavning. Det anbefales, at du spiser gurkemeje sammen med peber, da peber hjælper din krop med at absorbere curcumin bedre.

Æblecidereddike

Æblecidereddike kan naturligt alkalisere din krop, en egenskab, der er kendt for at hjælpe med at forebygge eller bekæmpe nogle typer kræft. Det er også et naturligt antibiotikum, svampedræbende og antiseptisk middel. Æblecidereddike kan også bruges som en naturlig kur mod halsbrand og forhøjet kolesterol. Når det bruges på huden, fungerer det som en naturlig sterilisator eller et desinfektionsmiddel. Du kan få det regelmæssigt ved at tilføje det til salater og supper.

Oregano æterisk olie

Oregano er en populær krydderurt, der har været brugt i italiensk madlavning i hundredvis af år på grund af sin unikke smag. Men oregano har også flere medicinske egenskaber. Oreganoolie hjælper med fordøjelsen og vægttab, og carvacrol, en æterisk olie i oregano, er et naturligt antimikrobielt middel, der kan bekæmpe bakterier, som forårsager infektioner, og bekæmpe overvækst af candida. Hvis du er forkølet eller har influenza, er oregano et af de første naturlige antibiotika, du skal kigge efter. Men vær forsigtig med, hvor meget oregano du tager. Det er meget stærkt og kan give maveproblemer. Så sørg for at fortynde det med enten vand eller bæreolie, og indtag det i den anbefalede dosis.

Neem (Azadirachta Indica)

Neem har været brugt som et stærkt antibiotikum i traditionel indisk ayurvedisk medicin i århundreder. Neem kan tages i kapselform for at rense blodet og behandle bakterielle infektioner i mave-tarmkanalen. Den kan også bruges som en lokal lotion/creme/olie til behandling af bakterielle infektioner i huden som f.eks. akne eller bylder.

Hvidløg

Rå hvidløg har været brugt siden oldtiden til at kurere hoste, astma og fordøjelsesproblemer. Det indeholder en forbindelse kaldet allicin, som forhindrer væksten af gær, parasitter, bakterier, candida og mange andre skadelige mikroorganismer. Den bedste måde at spise hvidløg på som kur er at spise det råt, så man får mest muligt allicin ud af det.

Kolloidt sølv

Dette er teknisk set ikke en fødevare, men et metal. Kolloidalt sølv er et naturligt antibiotikum, der har været brugt i århundreder til at kurere alvorlige halsinfektioner. Det består af en blanding af sølvpartikler suspenderet i væske. Men man skal huske, at sølv er et tungmetal og kan være giftigt for kroppen. Det kan dog bruges som en midlertidig behandling, men bør aldrig indtages i længere tid. Kolloidalt sølv virker ved at stoppe de enzymer, som encellede bakterier har brug for for at kunne formere sig.

Ingefær

Ingefær er et andet velafprøvet middel mod mange almindelige infektioner. Det er et naturligt antibiotikum og antibakterielt middel. Hvis du er blevet syg, kan du bare drikke lidt ingefærte og se din krop komme sig på ingen tid. Du kan enten få ingefærekstrakt, pulver eller bare rå ingefær. Det bruges også til andre medicinske formål som at kurere forkølelse, kvalme, astma, kolik, hjertebanken, hævelse og mavesmerter.

Rå honning

Honning er en naturlig fødevare, der har mange helbredende egenskaber og samtidig smager vidunderligt. Et enzym i honning frigiver hydrogenperoxid, hvilket gør den perfekt til naturlig behandling af sår og forebyggelse af infektioner. De gamle romere brugte honning i krigstider til at behandle sår og forebygge infektioner. Hvis du beslutter dig for at bruge honning, så sørg for, at den er rå, upasteuriseret og økologisk. Kommerciel honning, som du får i butikkerne, er meget raffineret og frataget mange af sine sundhedsmæssige fordele. Honning kan også bruges til at reducere inflammation, helbrede ondt i halsen og forkølelse.

Peberrodsrod

Peberrod indeholder flere medicinsk aktive forbindelser end de fleste andre krydderier. Peberrodsrod indeholder isothiocyanater, som har vist sig at have antibakterielle egenskaber. Forbindelserne i peberrod kan fjerne tilstoppet slim, reducere inflammation, neutralisere celleskadende oxidanter, bekæmpe bakterier og vira, afslappe muskler og stimulere immunforsvaret.

Echinacea

Echinacea er en urt, der er meget brugt til at bekæmpe infektioner, og som har været genstand for omfattende videnskabelig forskning. Tyske forskere har undersøgt echinacea ved hjælp af dobbeltblindede, placebokontrollerede undersøgelser, som er guldstandarden for videnskabelig forskning i lægemidler. Disse undersøgelser viste, at echinacea-brugere oplevede mindre hyppige og mindre alvorlige virusinfektioner med en tredjedel til halvdelen uden toksiske virkninger sammenlignet med den gruppe, der tog placebo.