De bedste midler til behandling af konjunktivitis

Bindehinden er en slimhinde, der beklæder indersiden af dine øjenlåg og dækker den hvide del af dit øje. Dette tynde lag væv er udsat for infektioner og kan udvikle en almindelig øjensygdom kaldet conjunctivitis – også kaldet “pink eye” eller “red eye”.

Blodskudte øjne, skorpeagtigt udflåd og generelt ubehag – conjunctivitis kan være noget af en nedtur. Så hvad sker der egentlig, når man har konjunktivitis? Konjunktivitis kan ramme det ene eller begge øjne. Selvom det normalt er en mindre infektion, er der risiko for, at infektionen løber løbsk og forårsager alvorlige øjenproblemer.

Konjunktivitis kan udløses af bakterier, virus eller allergener som støvmider, pollen, kosmetik og visse former for medicin. En bakteriel infektion viser sig normalt ved et tykt, skorpeagtigt udflåd, mens hævede kirtler og et vandigt eller slimet udflåd indikerer en viral infektion. Både viral og bakteriel conjunctivitis starter i det ene øje og spreder sig ofte til det andet. Når begge øjne er påvirket, ledsaget af meget kløe og vandigt udflåd, tyder det på en allergisk årsag.

Symptomerne på conjunctivitis kan vare i en periode på 10-15 dage.

Den første behandling, som læger anbefaler mod conjunctivitis, er normalt et varmt eller koldt omslag for at reducere kløe og hævelse og kunstige tårer for at skylle irriterende stoffer ud af øjet. Afhængigt af symptomernes sværhedsgrad kan lægerne også anbefale antibiotika til bakteriel konjunktivitis og antihistaminer og antiinflammatorisk medicin til viral konjunktivitis. Der er dog ting, du selv kan gøre derhjemme for at lindre symptomerne.

Gurkemeje

Gurkemeje er et naturligt antibiotikum, og dets bestanddele kan hjælpe med at bekæmpe inflammation og fremme helingen.

En undersøgelse viste, at mus med allergisk conjunctivitis oplevede en forbedring af deres symptomer efter behandling med gurkemeje. Gurkemeje producerede et antistof, der undertrykte aktiviteten af allergenet (det fremmede stof) og mindskede sværhedsgraden af konjunktivitis.

Sådan bruges det

• Bland 1 tsk gurkemeje med vand, og brug blandingen som øjenskyl.
• Til et varmt omslag tilsættes 1 spsk gurkemeje til en kop kogt vand. Man kan så dyppe en ren vatrondel eller en vaskeklud i væsken og lægge den på øjet.

Selvom gurkemeje ikke har nogen bivirkninger som topisk kompres, kan det forårsage irritation, hvis det kommer ind i øjet. Så vær forsigtig og hold øjnene forsigtigt, men fast lukket, mens du bruger et gurkemejekompres. Sørg også for, at du ikke bruger for meget gurkemeje, da det kan efterlade en gul plet på huden.

Honning

Undgå at bruge honning, der er mere end 5 år gammel, da den måske ikke virker så effektivt som frisk honning.

Honning er et rigt antimikrobielt og antibakterielt produkt og kan trygt anvendes omkring øjet. Det lindrer betændelse og irritation forårsaget af konjunktivitis.

I en undersøgelse så man, at honning reducerede rødme, hævelse og pusudflåd i det inficerede øje og nedsatte den samlede tid, det tog at skylle bakterierne ud af systemet. En anden undersøgelse viste, at anvendelsen af honning 4 gange om dagen reducerede hævelsen betydeligt.

Sådan bruges det

• Tilsæt 3 teskefulde honning til 2 kopper kogende vand.
• Afkøl blandingen, og påfør den omkring øjet.

Hellige basilikumblade

Friske tulsiblade er mere effektive end de tørre.

Ifølge traditionel ayurvedisk medicin har tulsi eller hellige basilikumblade antiinflammatoriske, antibakterielle og antivirale egenskaber, der kan lindre konjunktivitis.

Sådan bruger du det

• Brug tulsiblade til at lave te eller spis et par blade direkte som en del af din daglige rutine for et godt øjensundhed.
• Alternativt kan du opbløde tulsiblade i 2 spsk honning og bruge væsken som øjenskyl.
• Du kan også lægge en ren vatrondel eller en vaskeklud i blød i væsken og bruge den som et varmt omslag.

Aloe Vera

I arabisk medicin bruges aloe vera som et traditionelt middel mod konjunktivitis. Aloe vera er en superplante med antivirale, antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Aloe vera-ekstrakter indeholder stoffer som ethanol og ethylacetat. Disse alkoholekstrakter er i stand til at modulere cellulære funktioner og egenskaber. Derfor bruges de ofte i øjendråber til at behandle betændelse og andre øjenrelaterede lidelser.

Sådan bruges det

• Hvis du har en aloe vera-plante i baghaven, kan du bare skære et lille stykke af og påføre saften eller gelen omkring øjet og øjenlågene. Jo friskere gelen er, jo mere effektiv kan den være mod symptomerne på konjunktivitis.
• Du kan også bruge aloe-ekstrakter til at lave te. Væsken kan enten bruges som øjenskyl eller til at lægge en ren vatrondel i blød som et varmt kompres.
• Du kan endda beskytte dine øjne mod skadelige UV-stråler ved at vaske dem med aloejuice.

Kamille

Hvis du har allergisk konjunktivitis eller høfeber, skal du være forsigtig, når du bruger kamillete.

Kamille er en af de ældste, mest veldokumenterede og udbredte lægeplanter i verden. Dens antioxidante, antiinflammatoriske og sammentrækkende egenskaber har været brugt til at behandle forskellige helbredsproblemer i århundreder. Den bruges også til at behandle øjeninfektioner og lidelser som konjunktivitis og blokerede tårekanaler.

En undersøgelse viste, at brugen af kamillete som øjenskyl forværrede tilstanden hos patienter med allergisk konjunktivitis eller høfeber. At drikke kamillete forværrede dog ikke infektionen.

Sådan bruges det

• Tryk kølige kamillete-poser på lukkede øjne i ca. 10 minutter hver, og gentag processen med et par timers mellemrum.
• Du kan også bruge kamillete til at vaske dine øjne med. Det gør du ved at hælde teen i en almindelig øjenkop og holde den op til øjnene.
• Eller læg vatkugler i blød i afkølet kamillete og tør øjnene ofte for at holde dem fri for snavs og mindske irritation.

Folk, der er tilbøjelige til allergi (især allergi over for krysantemumfamilien), vil sandsynligvis reagere på kamille, når kamille bruges til lokal behandling. Det er bedst ikke at bruge kamille til at behandle konjunktivitis hos børn.

Øjentrøst

Øjentrøst har længe været brugt traditionelt til at behandle konjunktivitis og inflammatoriske tilstande, der påvirker øjenlågene. Det kan hjælpe med at bekæmpe infektion og også tørre overskydende væske op. Desuden har vandige opløsninger af urten antimikrobielle og antiinflammatoriske virkninger. I en undersøgelse forbedrede anvendelsen af 1 dråbe eyebright 1-5 gange om dagen symptomerne på allergisk conjunctivitis inden for 17 dage hos mere end 95% af deltagerne.

Sådan bruges det

• Kog en kop vand, og lad en teskefuld eyebright trække i 5-10 minutter. Læg vatkugler, en ren klud eller gazepuder i blød i den afkølede te, og brug det som kompres 3-4 gange om dagen.
• Tag et øjekrus eller en steril dråbetæller og brug teen som øjenskyl.

Koriander

Brug saften af tørrede korianderblade omkring øjnene.

Koriander er rig på A- og C-vitamin og har antioxidante og antimikrobielle egenskaber. Det er også et godt desinfektionsmiddel. Hvis man bruger saften af tørrede korianderblade i et øjenskyllemiddel, kan det hjælpe med at lindre hævelse, svie og smerte og reducere udflåd.

Sådan bruges det

• Tag en kop tørrede korianderblade, og lad dem trække i ca. 5 minutter i 2 kopper kogt vand. Si urterne fra, og afkøl væsken.
• Brug væsken som øjenskyl 3 gange om dagen for at dulme betændelsen og reducere smerten.

Fennikel

Fennikelekstrakter er traditionelt blevet brugt til at behandle conjunctivitis og andre inflammatoriske tilstande, der påvirker øjenlåget. De æteriske olier og ekstrakter af fennikelfrø har antimikrobielle og antioxidante egenskaber og kan hjælpe med at bekæmpe infektioner.

Sådan bruges det

• Kog en kop vand, og tilsæt 1 tsk. knuste fennikelfrø.
• Afkøl teen, og brug den som kompres eller øjenskyl 3-4 gange om dagen.

Morgenfrue

Vandige ekstrakter af morgenfrue har høje antioxidantegenskaber og kan bekæmpe betændelse, bakterier og vira. Brug af morgenfrueblomster som øjenskyl eller kompres kan dulme irritation under konjunktivitis. Morgenfrue har også en afgiftende og rensende virkning, som hjælper dem med konjunktivitis.

Sådan bruges det

• Kog en kop vand, og lad 1 tsk. tørrede morgenfrueblomster trække i 5-10 minutter.
• Afkøl teen, og brug den som kompres 3-4 gange om dagen.
• Den kan også bruges som øjenskyllevæske.

Vejbred

Vejbredsblade har længe været brugt i traditionel medicin verden over til at behandle en række forskellige tilstande, herunder infektioner. Ekstrakterne har antiinflammatoriske, antioxidative og immunforstærkende egenskaber, blandt en lang række andre egenskaber, som har gjort brugen populær i folkemedicinen. De friske blade af vejbred har en beroligende virkning, som kan være nyttig ved øjenbetændelse.

Sådan bruges den

• Kog en kop vand, og lad en skefuld afskårne vejbredblade trække i 5-10 minutter.
• Afkøl teen, og brug den som kompres 3-4 gange om dagen.
• Den kan også bruges som øjenskyllevæske.

Nogle mennesker kan være allergiske over for vejbred, især i områder med et tempereret klima. Folk med tendens til allergi bør være forsigtige.

Grøntsags- og frugtsaft

At drikke rå grøntsagsjuice lavet af gulerod og spinat har vist sig at være effektivt til at bekæmpe konjunktivitis indefra. En blanding af indisk stikkelsbærsaft og honning kan også indtages.

Sådan gør du

• Tilbered en blandet juice med 300 ml gulerodssaft og 200 ml spinat. Drik en kop to gange om dagen, indtil infektionen aftager.
• Alternativt kan du tilsætte 2 teskefulde honning til en kop indisk stikkelsbærsaft og drikke to gange om dagen.

Kartofler

Da kartofler har sammentrækkende egenskaber, kan de tørre, desinficere og reducere inflammation forårsaget af konjunktivitis.

Sådan bruges de

• Skræl en kartoffel, og skær den i tynde skiver. Læg skiverne på det berørte øje. Gentag 3 nætter i træk for at opnå de bedste resultater.
• Du kan også lave et grødomslag ved at rive kartoflen og pakke den ind i et klæde. Læg grødomslaget på det berørte øje i mindst 20 minutter for at opnå det bedste resultat.

Hvis du er allergisk over for kartofler, skal du undgå dette middel, da det kan gøre tilstanden værre.

Yoghurt

Yoghurt er et probiotikum, der har vist sig at behandle konjunktivitis effektivt. En undersøgelse viste, at patienter med sæsonbetinget allergisk conjunctivitis rapporterede et fald i rødme, kløe og varme efter at have indtaget mandarin-orange yoghurt i 2 uger.

Hvordan man bruger det

• Drik 2 skåle yoghurt hver dag for at reducere betændelsen.

Agurk

Agurk er et antiinflammatorisk og smertestillende stof, der kan reducere symptomerne på conjunctivitis. Selvom virkningen ikke er videnskabeligt bevist, er der nok anekdotisk evidens til at tro, at agurk kan gavne dem med konjunktivitis.

Sådan bruger du det

• Skær 2 tynde skiver agurk, og læg dem over dine øjne.
• Fjern dem efter 15-20 minutter.
• Alternativt kan man bruge 2 spsk agurkesaft som øjenskyl.

Neem-olie

Neemolie er kendt for at bekæmpe inflammation og berolige huden og kan reducere symptomerne på conjunctivitis. Desuden har neem anti-mikrobielle egenskaber, der kan behandle bakteriel konjunktivitis.

Sådan bruges det

• Påfør forsigtigt 1 spsk neemolie omkring det inficerede øje.
• Vask af efter 15 minutter.

Homøopatiske midler

En professionel homøopat vil analysere din fysiske, psykologiske og følelsesmæssige tilstand samt din krops konstitution, før han/hun anbefaler medicin. Nedenfor er listet nogle af de mest almindelige homøopatiske midler mod forskellige symptomer på konjunktivitis.

Apis mellifica: Denne medicin anbefales til patienter med hævede, røde og brændende øjne, som har tendens til at få det bedre med kolde omslag.

Argentum nitricum: Dette anbefales til patienter, der klager over alvorlige øjensmerter og har hævede og røde øjne med puslignende udflåd.

Belladonna: Bruges normalt i de tidlige stadier af conjunctivitis af patienter, der har hævede øjenlåg og blodskudte øjne, er lysfølsomme og klager over en brændende fornemmelse i øjnene.

Euphrasia: Dette anbefales til patienter, der har vandige tårer, som kan blive til et tykt sekret. Patienten kan også klage over en grynet og tør fornemmelse i øjnene.

Pulsatilla: Konjunktivitis-patienter har nogle gange humørsvingninger og bliver også irritable. I sådanne tilfælde er dette den anbefalede medicin. Det hjælper også patienter med kløende øjne, gulgrønt udflåd og øjenlåg, der klistrer sammen. Et koldt kompres virker godt i sådanne situationer.

Svovl: Anvendes til konjunktivitis-patienter, der klager over at føle sig usædvanligt varme og tørstige. Det hjælper også på rødme, svie og smerter i øjnene. Øjnene klistrer sammen, og der kan være gult udflåd ledsaget af en dårlig lugt.

Konjunktivitis hos nyfødte

Når en nyfødt baby viser symptomer på konjunktivitis, skal man ikke vente med at gå til lægen. Neonatal konjunktivitis kan skyldes en blokeret tårekanal, irritation forårsaget af antimikrobielle stoffer, der gives ved fødslen, eller en virus eller bakterie, der overføres til barnet fra moderen under fødslen. Hvis den udløsende faktor er en infektion, kan tilstanden blive ret alvorlig. Konjunktivitis hos en nyfødt behandles bedst under lægelig vejledning. Den eneste hjemmebehandling, der anbefales, er et varmt kompres mellem øjet og næsen for at fjerne en blokeret tårekanal eller irritation og hævelse. Du kan også bruge frisk modermælk.

Brystmælk til behandling af konjunktivitis

Du kan bruge en pipette til at give en dråbe mælk i øjet. For at opnå de bedste resultater bør denne proces gentages så ofte som muligt. I de fleste tilfælde vil du se positive resultater ret hurtigt.

Traditionelt er brystmælk blevet brugt til at behandle øjeninfektioner af folk i Indien, på landet i Jamaica og i England. Brystmælk er en probiotisk væske, der indeholder en række antimikrobielle proteiner som immunoglobiner, lysozym og laktoferrin, som alle er vigtige komponenter i kroppens immunsystem.

Mange sværger til dette middel, men der er nogle spørgsmål om dets effektivitet. Mens modermælk kan hæmme nogle bakteriestammer, der forårsager conjunctivitis, viste det sig ikke at være effektivt mod de bakterier, der forårsager conjunctivitis hos børn. I en anden undersøgelse blev det observeret, at mens råmælk kunne hæmme nogle bakterier, der forårsager konjunktivitis, på grund af dens høje koncentration af antistoffer, gjorde moden mælk ikke noget sådant. Faktisk viste det sig, at råmælk kun havde den halve styrke af gentamicin, som er et antibiotikum, der bruges til at behandle mange bakterielle infektioner.

Træf foranstaltninger for at stoppe spredningen af konjunktivitis

Konjunktivitis forårsaget af en bakterie- eller virusinfektion er ekstremt smitsom. Infektionen kan spredes hurtigt og nemt fra en person til en anden. På den anden side er konjunktivitis forårsaget af allergener og irritanter ikke smitsom, men der er en meget reel mulighed for, at du udvikler en sekundær infektion på grund af smitsom virus eller bakterier. Et par enkle forebyggende foranstaltninger kan helt sikkert reducere risikoen for, at dine øjne bliver inficerede.

Skyl dine øjne med jævne mellemrum.

Den vigtigste egenomsorg er at vaske hænder, før og efter du har rørt ved dine øjne, uanset om det er for at tømme øjnene eller for at påføre medicin.

Undgå at gnide dine øjne, da du kan ende med at irritere dem yderligere og forværre din infektion.

Brug ikke det samme kolde eller varme kompres mere end én gang, og sørg for at bruge et forskelligt kompres til hvert øje.

Håndklæder, vaskeklude, sengetøj eller pudebetræk, som du bruger, bør ikke deles. Husk at vaske dem, når infektionen er kureret.

Undgå at bruge vinduesventilatorer, da de kan trække pollen og mug ind i dit hus. Du kan også bære solbriller eller andre beskyttelsesbriller, når du går udenfor, for at minimere risikoen for, at du får irriterende stoffer i øjnene.

Deling af makeup, kontaktlinser eller briller er et absolut no-no! Brug ikke engang kontaktlinser, når du har en øjeninfektion. Eventuelle makeup-produkter, kontaktlinser eller briller, som du brugte, da du havde en infektion, skal bortskaffes på en ansvarlig måde.

I de fleste tilfælde er conjunctivitis en mild tilstand, som forsvinder i løbet af en uges tid. Hvis din øjeninfektion fortsætter i mere end en uge på trods af, at du har prøvet gennemprøvede naturlige midler, kan det være på tide, at du søger lægehjælp. Andre symptomer, der bør få dig til at søge øjeblikkelig lægehjælp, er smerter i øjnene, sløret syn, lysfølsomhed, intens rødme, eller hvis du er i behandling for alvorlige lidelser som kræft eller HIV. Gå til lægen, hvis du allerede har en øjensygdom, for at undgå yderligere komplikationer.