Brug badesalt til at behandle din krop fra top til tå

Forestil dig dette: et dejligt, langt bad i et aromatisk bad, læs en bog, efterfulgt af nogle forfriskende skønhedsbehandlinger, der får dig til at se fantastisk ud og føle dig fantastisk. Lyder himmelsk, ikke? Lidt “mig-tid” midt i en hektisk uge med arbejde og socialt samvær kan kun være godt for din krop og dit sind. Ville det ikke være fantastisk, hvis du kunne få denne forkælelse lige derhjemme uden at betale en krone eller rejse meget? Du kan gøre netop dette med nogle badesalte!

Hvis du undrer dig over, hvad denne fordel ved badesalt handler om, har vi al viden om det lige her – hvad de er, og hvordan de kan behandle flere problemer, lige fra hudproblemer til muskelømhed. Vi vil også fortælle dig, hvordan du bruger badesalt på den rigtige måde for at få det maksimale udbytte.

Badesalt er intet andet end havsalt, men det er ikke nødvendigvis dit almindelige almindelige almindelige havsalt. De indeholder calcium, kalium, svovl og magnesium. De kan komme i forskellige størrelser, teksturer og farver. Badesalte kan være naturlige eller forarbejdede, men for at opnå de bedste resultater skal du gå efter helt rene og naturlige badesalte, da de indeholder alle disse mineraler.

Fordele ved at bruge badesalt

1. Sug dine toksiner ud

En af de mest populære måder at bruge badesalt på er i badekarret. Du skal blot tage en håndfuld badesalt og holde det under vandhanen, så det blandes med vandet i badekarret og frigiver den lækre duft. Hvor hurtigt badesaltet opløses i vandet afhænger af, hvor varmt vandet er, og hvor store krystallerne er. Gå ind i badet og lad badesaltet gøre sin magi ved at skylle giftige affaldsstoffer ud af din hud. Duften vil slappe yderligere af.

2. Exfoliering

For at få glat, blød hud på få minutter skal du blande en håndfuld finkornet badesalt med lidt vand til en pasta. Skrub pastaen over hele din hud, lad den sidde i et par minutter, og skyl den af. Du vil komme ud af badet og føle dig energisk og fornyet. Hvis du ønsker en mere spa-agtig følelse derhjemme, kan du tilsætte en kvart kop æterisk olie til badesaltet for at opnå den ultimative skrubbeoplevelse.

3. Fjern morkler

Bland en teskefuld Epsom-salt og 2-3 dråber jod i en halv kop varmt vand. Skrub det på huden med en vatrondel for at fjerne morkler og død hud.

4. Lindre tilstoppet næse og bihulebetændelse

Tag noget kogende varmt vand i en skål, og tilsæt en skefuld badesalt til det. Sørg for, at badesaltet er duftende af eukalyptus. Placer nu dit ansigt over dampen, der kommer fra skålen, og inhalér dybt. For at opnå det bedste resultat kan du trække et håndklæde over hovedet, så dampen ikke slipper ud. Dette vil rense dine bihuler og hjælpe dig med at trække vejret.

5. Helbrede blå mærker

Hvis du tilfældigvis har et blå mærke på kroppen, kan du helbrede det hurtigt med badesalt. Tilsæt badesalt til varmt vand, dyp en vaskeklud i vandet, og tryk derefter vaskekluden på blå mærket for at mindske smerten og fremskynde helingen.

6. Opfrisk fødderne

Hvis du er træt efter en lang arbejdsdag eller måske en løbetur, kan badesalt genopfriske dine fødder. Tag en spand varmt vand, tilsæt en skefuld badesalt, og nedsænk dine fødder i blandingen i 10 minutter. Dette vil ikke kun lindre smerter, men også friske fødderne op, beskytte dine tånegle mod svamp, blødgøre ru hud og efterlade dine fødder duftende friske som en eng.

7. Får dig til at falde hurtigere i søvn

Hvis du har svært ved at falde i søvn om aftenen, kan du fylde dit badekar med varmt vand, tilsætte noget badesalt og æteriske olier, og så kan du tage et bad i det. Denne rutine lige før sengetid kan berolige dit sind og hjælpe dig med at drive væk til den bedste slumre, du nogensinde har haft.

Hvis du tror, at en af disse metoder kan gavne dig, er det på tide at anskaffe dig noget badesalt. Husk blot at investere i naturlige eller rene salte og undgå de forarbejdede salte. Vælg velrenommerede kilder at købe dit salt fra, og sørg for, at saltet har krystallinske korn. Jo klarere, jo bedre.