Bivirkninger ved brug af hovedtelefoner

Der er intet som at lytte til sin yndlingsmusik. Og takket være hovedtelefoner kan du gøre det hvor som helst. Det kan gøre din pendlertur så meget bedre!

Men kender du sundhedsrisikoen? Hvis de bruges forkert, kan hovedtelefoner forårsage disse fem ubehagelige bivirkninger.

Bivirkninger ved brug af hovedtelefoner

Høretab

Høretab er den mest markante bivirkning ved hovedtelefoner. Det skyldes, at folk typisk blæser musik, mens de bruger disse enheder. Når alt kommer til alt, er formålet at nyde lyd, mens man blokerer for baggrundsstøj.

Over tid vil det ødelægge hårcellerne i dine ører. Disse celler er afgørende for hørelsen. Men når de er beskadiget, kan din krop ikke producere flere, og du vil miste din hørelse.

For at undgå høretab skal du skrue ned for lyden. Folk omkring dig bør ikke kunne høre det. Du kan også forhindre det ved at reducere den tid, du bruger dem.

Risiko for tinnitus

At lytte til høj musik med hovedtelefoner kan også føre til tinnitus. Denne tilstand er kendetegnet ved, at man hører en lyd, som faktisk ikke eksisterer. Ofte involverer tinnitus ringende eller summende lyde i ørerne.

Sammenlignet med høretab er tinnitus mere almindelig. Den rammer ofte unge voksne og kan være forårsaget af koncerter eller barer.

Tinnitus er ikke relateret til høretab. Men det kan være virkelig irriterende at have med at gøre. Nogle mennesker synes, at ringen eller summen er ekstremt distraherende, især hvis de prøver at fokusere.

Reduceret visuel opfattelse

Det lyder måske underligt, men hovedtelefoner kan begrænse det, du ser. Ifølge en undersøgelse i Scientific Reports fokuserer din hjerne på én sans ad gangen. Når du lytter til lyd, er din visuelle opfattelse skæv.

Det betyder ikke, at du slet ikke kan se. I stedet maskerer den ene sans den anden. Auditiv stimuli, som musik i hovedtelefoner, har en stærk indvirkning på synet. Det kan være distraherende, hvis du prøver at se på gadeskilte eller vejvisning.

Sikkerhedsrisici

Når du bruger hovedtelefoner, er det svært at vide, hvad der foregår omkring dig. Sirener, bilhorn og modkørende tog bliver overdøvet af din musik. Derfor er det risikabelt at gå rundt, mens man lytter til musik.

Ifølge University of Maryland Medical Center er antallet af skader, der involverer hovedtelefoner og køretøjer, tredoblet siden 2004. Af disse tilfælde var 75 procent dødelige.

Du vil heller ikke lægge mærke til folk omkring dig. At bære hovedtelefoner gør dig til det perfekte mål for røvere, især i overfyldte områder og om natten.

Hvis du vil gå og lytte til musik, skal du skrue ned for lyden eller bruge én høretelefon.

Ophobning af bakterier

Det er ingen hemmelighed, at der er bakterier overalt. Men de kan samle sig på overflader som hovedtelefoner. Det skyldes, at de hele tiden er placeret i øregangen, som måske ikke bliver rengjort så ofte. Det fremmer også bakterievækst i øret, hvilket gør dig udsat for infektioner.

Det værste er, at vi hele tiden rører ved høretelefonerne med hænderne. Det kan blot øge bakterievæksten.

Vær på den sikre side ved aldrig at dele dine øretelefoner. Hvis du er nødt til det, så rengør dem grundigt først. Det er muligt at bruge hovedtelefoner sikkert. Hold dem rene, og skru ikke op for lyden. Ved at bruge dem ansvarligt kan du nyde musikken og beskytte dig selv.