Bekymrende forandringer, som din vagina gennemgår, når du bliver ældre

Når man bliver ældre, sker der en hel række forandringer i kroppen, hvor rynker, gråt hår og hukommelsestab er nogle af de primære og mest tydelige. Men din vagina tager også på en rejse med aldringsrelaterede forandringer. Det eneste gode ved disse forandringer er, at du vil være den eneste, der er opmærksom på dem. Det ændrer ikke på, at nogle af disse forandringer kan være direkte irriterende eller smertefulde.

Bevidsthed om, hvad du kan forvente, når din krop er præmenopausal eller allerede har nået overgangsalderen, kan hjælpe dig med at blive i gamet. Tjek de 5 store forandringer, der sker med din vagina med alderen.

Prolaps af bækkenorganerne

Når alderen stiger, sker der et generelt tab af elasticitet. Når muskelfibrene og støttestrukturerne omkring livmoderen mister elasticitet, synker den langsomt ned tættere på skeden. Denne tilstand er kendt som prolaps og kan variere fra mild til moderat. Den rammer mindst en tredjedel af alle kvinder på verdensplan.

Ved mild prolaps vil Kegel-øvelser hjælpe med at styrke bækkenbunden. Hvis du føler et øget tryk eller smerter i den nedre del af maven, eller at noget er ved at falde ud af din vagina, er det bedst at konsultere en gynækolog med det samme.

Tab af ungdommeligt udseende

Når du bliver ældre, mister din hud elasticitet, og rynker bliver mere udtalte. Med stigende alder mister din vagina sin fylde og elasticitet. Det skyldes et fald i østrogenniveauet, som gør vaginalvæggene tørre og betændte.

Denne tilstand er også kendt som vulvovaginal atrofi, og sammen med det grå kønshår og de dybere rynker kan det skræmme mange kvinder. Seksuel ophidselse kan holde atrofien i skak. Oral og topisk østrogenbehandling kombineret med en vaginal fugtighedscreme kan også hjælpe, men her bør man konsultere en læge først.

Forsnævring af skeden

Menneskekroppen skrumper med alderen, dog ikke hurtigt, men støt fra det tidspunkt, hvor du rammer 30. Når østrogenniveauet falder, bliver livmoderen også mindre. Det gør indgangen til skeden smallere og mindre, end den plejede at være i de fødedygtige år.

Mange kvinder oplever irritation, tørhed og atrofisk vaginitis (kendetegnet ved betændelse i skeden), når forsnævringen skrider frem. Det er bedst at konsultere en gynækolog, før tilstanden forværres, og du oplever smerter og blødning.

Lækage i urinen

En af de mest irriterende forandringer, der sker med alderen, er urininkontinens. Med tabet af styrke i den muskulatur, der støtter bækkenbunden, synker urinblæren og urinrøret ned. Når det sker, kan selv mindre belastninger som nys, hoste og latter føre til lækage.

Mange kvinder frygter denne tilstand og skærer ofte ned på deres rejseplaner og sociale arrangementer. Det bør ikke blive en livstidsdom og afholde dig fra at leve livet fuldt ud. Kegel-øvelser kan styrke bækkenbunden, og med hjælp fra en læge kan specialiseret behandling afhjælpe inkontinens.

Øget risiko for urinvejsinfektion

Det sarte og dehydrerede vaginale væv er helt perfekt for mikroorganismer at yngle i. Mange kvinder ignorerer symptomerne på en urinvejsinfektion, som kan føre til nyreinfektion, hvis den ikke behandles.

Hvis du oplever en brændende fornemmelse, når du tisser, smerter i underlivet, meget udflåd og en stikkende lugt, skal du straks søge lægehjælp.

Pointen er, at du ikke skal foregribe disse forandringer og hidse dig op. Bliv fan af Kegels, spis sundt, hold dig aktiv, oprethold kropshygiejnen og brug behageligt bomuldsundertøj. Lad være med at ofre kvalitetstid i sengen, for det vil hjælpe din vagina med at ældes med ynde, og det vil også gøre dig i godt humør.