Behandl hudallergier med disse 10 nemme muligheder

Har du brug for lindring af hudallergier? Vredt rødt udslæt, prikkende hud eller hævelser og blærer på huden kan få enhver til at gå i panik. Disse allergiske reaktioner opstår, når dit immunsystem overreagerer på et fremmedstof og frigiver kemikalier som histamin. Dette fører til de symptomer, der almindeligvis opleves ved allergi. Når din hud er offer for allergier, kan den udsende nødsignaler som nældefeber, hævelse, afskalning, udslæt, kløe, blærer osv.

Mange stoffer kan forårsage allergiske reaktioner. F.eks. er husdyrskæl, latex, giftig efeu, pollen, insekter og visse fødevarer og medicin almindelige allergener. Men selv sollys, vand og varme eller kolde temperaturer kan føre til reaktioner hos personer, der er følsomme. For at håndtere en hudallergi kan din læge foreslå cremer, der reducerer inflammation, eller antihistaminer. Mange naturlige midler kan dog også hjælpe dig med at håndtere denne tilstand.

Brug et køligt kompres til at lindre betændelse

Dyp en blød vaskeklud i koldt vand, og læg den forsigtigt mod dit udslæt i 15 minutter til en halv time. Dette kan lindre betændelse. Du kan gentage denne proces mange gange om dagen for at opnå lindring.

Påfør vaseline for at fugte og beskytte huden

Ved at bruge en fugtighedscreme kan du gendanne din hud til dens normale tekstur. Det er bedst at bruge noget med minimale komponenter, så de ikke potentielt virker som allergener. Petroleumsgelé fungerer godt i denne henseende. Det kan også fungere som en barriere og beskytte din hud mod allergener.

Tag et havregrynsbad for at lindre kløe og betændelse

Bland lidt kolloidal havre i dit badevand for at hjælpe med at lindre kløe og betændelse forårsaget af hudallergi. Når vand tilsættes til havre, bliver det til en klistret substans, som dækker din hud og hjælper med at forsegle fugten i huden. Dette sker på grund af gluten, der er til stede i havre. Havre indeholder også potente antioxidanter, der bekæmper inflammation. Så sæt dig til rette med en afslappende havregrynsblødning for at berolige din hud.

Tilføj risvand til dit bad for at lindre skællende, tør hud

Risvand er det stivelsesholdige vand, som du får, når du koger ris. En undersøgelse viste, at når personer med hud, der er irriteret og tør på grund af allergier, to gange om dagen badede i badevand med risstivelse i 15 minutter to gange om dagen, forbedrede det deres huds helingsevne med 20 %. Risvand kan også forbedre din huds barrierefunktion og standse tabet af fugt gennem huden.

Få probiotika til at tackle fødevarebaserede hudallergier

Probiotika er gavnlige bakterier, der kan hjælpe dig med at håndtere dermatitis i forbindelse med fødevareallergi. Specielt kan de, der har allergier på grund af et bestemt antistof frigivet af immunsystemet kaldet IgE, få gavn af dem. Når dette antistof fungerer korrekt, identificerer det skadelige stoffer som f.eks. parasitter og signalerer til din krop, at den skal frigive histamin. Men nogle gange reagerer det på proteiner i fødevarer som mælk, æg, jordnødder eller fisk og udløser en allergisk reaktion. Denne reaktion kan få din hud til at bryde ud i nældefeber. Den kan også forårsage andre symptomer som opkastning, hvæsende vejrtrækning og lavt blodtryk.

Forskning i børn med allergi har vist, at deres tarmflora adskiller sig fra tarmfloraen hos børn, der ikke er allergiske. En undersøgelse viste, at når IgE-sensibiliserede babyer med fødevareallergi fik den probiotiske bakterie Lactobacillus GG, reducerede det effektivt allergisymptomerne i huden. Fermenterede fødevarer som yoghurt kan naturligt indeholde probiotika. Men hvis du ønsker at behandle en allergi, skal du sikre dig, at probiotikaene indeholder den specifikke bakteriestamme, der har vist sig at være nyttig.

Påfør Tea Tree Oil for at lindre sår

Tea tree-olie er bredt kendt for sine antimikrobielle egenskaber. Men vidste du, at denne æteriske olie også har antiinflammatoriske egenskaber? I en undersøgelse blev der fremkaldt sår i underarmen på frivillige ved at injicere dem med histamin. Man fandt ud af, at når man påførte tea tree-olie på det berørte område, reducerede størrelsen af svælget betydeligt efter 10 minutter.

Tag natlysolie for at bekæmpe hudallergier indefra

Lave niveauer af essentielle fedtsyrer kan spille en rolle i atopisk dermatitis i forbindelse med allergier. En undersøgelse undersøgte effekten af aften primroseolie på børn med denne tilstand. Det blev fundet, at indtagelse af natlysolie i 4 uger resulterede i en betydelig forbedring sammenlignet med placebo. Dens gamma-linolensyre kan være ansvarlig for denne effekt. Tilskud af natlysolie har vist sig at forbedre aspekter som skældannelse, tørhed og betændelse hos personer med hudallergier.

Tilføj kamilleolie til dit badevand for at berolige irriteret hud

Kamille kan berolige og lindre betændt hud. En undersøgelse af en creme med ekstrakter af Manzana kamille viste endda, at den var bedre end en hydrokortisoncreme til behandling af personer med atopisk dermatitis. Tysk kamille har også vist sig at være nyttig til behandling af irriteret hud. Sesquiterpenforbindelser som farnesene, bisabolol og azulen, der findes i kamille, er kendt for at være antiinflammatoriske og kan være årsag til dens beroligende virkninger.

Tilsæt 5-10 dråber kamilleolie eller nogle tørrede kamilleblomster til dit badevand, når du har en allergisk reaktion, og din hud vil takke dig for det.

Påfør en sandeltræ- og gurkemejepasta for at køle din hud

Ifølge ayurveda er nældefeber og hududslæt et tegn på overdreven varme eller pitta i din krop. En pasta af sandeltræspulver og gurkemejepulver anbefales normalt til at køle huden og lindre udslæt. Bland de to pulvere i et forhold på henholdsvis 2:1 og tilsæt gedemælk for at lave en pasta. Hvis du påfører denne pasta på det berørte område, kan det give lindring. Husk dog, at gurkemeje kan give huden en gullig farve i et par dage. Men dette vil forsvinde af sig selv.

Undgå allergener for at stoppe din allergi fra at blusse op

Det vigtigste at gøre, mens du behandler en hudallergi, er at undgå kontakt med de irriterende stoffer eller allergener, der forårsager problemet. Hvis du bliver udsat for et allergen under dit arbejde, skal du bære beskyttelsesbeklædning. Eller hvis eksponering for giftig eg eller vedbend er årsag til din reaktion, skal du vaske alle genstande og tøj, der har rørt ved det, for at forhindre genudsættelse.

At finde ud af, hvad der forårsager din reaktion, kan i nogle tilfælde kræve lidt arbejde. Din hudlæge kan endda anbefale lappetest, hvor potentielle allergener påføres din hud i små mængder, indtil den skyldige er fundet.