Årsager til, at narcissisme er dårligt for helbredet

At blive anerkendt og elsket er det primære behov hos ethvert menneske. En god portion selvtillid og selvværd er nødvendig for at få os til at føle os sikre nok til at være værdige til kærlighed. Men for narcissister er behovet for beundring på et helt nyt niveau.

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse er lige så udbredt som depression i vores tid. Hvis du føler, at folk kalder dig arrogant eller manipulerende og en opmærksomhedssluger bag din ryg flere gange end i dit ansigt, kan det skyldes din narcissisme.

Narcissister er kendetegnet ved en meget oppustet følelse af selvhøjtidelighed, nul empati for andre og en stor trang til ros, og de er forfængelige uden skyldfølelse over at være det. At være narcissist påvirker ikke kun dit personlige eller sociale liv, men også dit helbred.

Måder narcissisme påvirker dit helbred på

Narcissistiske personer er højspændte og vil altid have ansvaret. Deres ønske om magt manifesterer sig ofte som uhøflig og dominerende adfærd. De er altid i en “kæmp eller flygt”-tilstand, så det er ikke overraskende, at deres adrenalinniveau er højere end normalt. Her er konsekvenserne af at være høj på narcissisme.

Gør dig sårbar over for depression

Narcissisme og depression eksisterer næsten altid side om side. Mange gange fører en fortid med tab af en elsket person eller besiddelse til udvikling af narcissisme. På den anden side har en fuldbyrdet narcissist brug for andres beundring som ilt for at overleve. I mangel af det svælger de i selvmedlidenhed og depression.

Gør dig tilbøjelig til stofmisbrug

Psykologer betegner narcissisme som en ekstrem afhængighed af agtelse. Flere videnskabelige undersøgelser hævder, at narcissister er mere tilbøjelige til at være afhængige af en eller anden form for stofmisbrug. De hengiver sig ofte til stofmisbrug, når de laver aktiviteter, der kræver stor koncentration. Det hænger også sammen med deres medfødte behov for at bevise, at de kan klare alting bedre end andre.

Desværre har mennesker med den narcissistiske forstyrrelse svært ved at indrømme deres afhængighed og endda søge terapi for den. Det er på grund af deres egomaniske natur og overlegenhedskompleks.

Øger din risiko for hjertesygdomme

Undersøgelser har afsløret, at der findes høje niveauer af kortisol eller stresshormon i kroppen hos mennesker med narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Hvis hormonet er til stede i længere tid, kan det få hjertets funktion til at ændre sig og til sidst svække hjertet. Stress er utvivlsomt en af de største årsager til hjerte-kar-sygdomme.

Øger dine chancer for forhøjet blodtryk

At være konstant optaget af, hvordan man skal få mere magt i livet ved at være overlegen, er ikke en fredelig tilstand at være i. Selv hvis du er en narcissist, der følger et sundt kost- og motionsregime, kan stressen ved at ville være i rampelyset tage hårdt på dig.

Højt blodtryk er meget almindeligt hos sådanne personer, fordi den mentale belastning, de går igennem hver dag, frigiver adrenalin hver gang. Dette hormon er kendt for at sammentrække blodkarrene og få blodtrykket til at stige til unormale niveauer.

Frarøver dig en afslappende søvn

På grund af forskellige livsstilsvalg og mental stress klager mange narcissister over manglende evne til at få en god og udhvilet søvn. Det triste er, at mange narcissister, der lider af søvnløshed, også forsøger at forstyrre andre i at få en god nats søvn af ren og skær misundelse. Ubehandlet søvnløshed kan medføre en gradvis forringelse af hjernens, fordøjelsessystemets og andre vitale organers funktion.

De negative virkninger, narcissisme kan have på dit helbred, bør minde dig om at ryste dig selv lidt. Det er vigtigt, at du praktiserer ydmyghed og medfølelse i dit daglige liv, og det kan hjælpe dig med at få et nyt perspektiv på din lidelse. Hvis du mener, at du har brug for hjælp, så lad intet afholde dig fra at søge den.