Årsager til, at du får kvalme efter at have spist

Kvalme kan snige sig ind på dig på de mest ubelejlige tidspunkter og ødelægge din dag. Det får dig til at føle dig utilpas og rastløs. Hvad er værre? Det er altid svært at finde ud af, hvad der præcist har forårsaget det.

Men hvis du har følt dig utilpas efter hvert eneste måltid, er der et par ting, der kan være på spil. Her er syv grunde til, at du har fået kvalme efter at have spist.

Madforgiftning

Hvis symptomer som mavepine, diarré, svaghed, feber, kuldegysninger, sved og hovedpine ledsager følelsen af kvalme, så har du måske madforgiftning. Du kan få denne tilstand ved at spise mad, der er forurenet med bakterier, vira, kemikalier eller giftige metaller som bly eller cadmium.

Krydskontaminering og forkert opbevaring af fødevarer kan også forårsage madforgiftning. De fleste symptomer begynder 24 timer efter, at du har spist noget forurenet. Men fødevarer, der er forurenet med stafylokokbakterier, viser normalt symptomer mellem 1 og 8 timer efter, at du har spist. Hvis du har mistanke om madforgiftning, skal du tidligst gå til en læge.

Mavesår

Hvis du har let kvalme ledsaget af en mat eller brændende smerte i maven, kan du have et mavesår. Det kan skyldes bakterier, visse lægemidler og kræft.

Hvis du føler dig svag, har svært ved at trække vejret, har blod i dit opkast eller din afføring eller mavesmerter, der ikke forsvinder, bør du straks søge læge.

Gastroøsofageal refluks

Gastroøsofageal refluks (GERD) eller sure opstød forårsager halsbrand og smerter i brystet lige bag brystbenet. Den nemmeste måde at se, om du lider af sure opstød, er, hvis du kan smage mad eller mavesyre bag i halsen, efter du har spist.

Ud over kvalme medfører gastroøsofageal refluks dårlig ånde og åndedrætsbesvær. Det kan skyldes, at man er gravid, overvægtig eller fed. Visse medikamenter og rygning kan også forårsage sure opstød. Hvis du begynder at kaste voldsomt op, har problemer med at synke eller har blod i dit opkast, bør du straks opsøge en læge.

Galdesten

Mild kvalme ledsaget af en smerte i øverste højre hjørne af maven (som varer i 30 minutter eller mere) er tegn på galdesten. Andre symptomer på denne tilstand omfatter smerter under højre skulderblad og fordøjelsesbesvær efter at have spist fedt- eller proteinrige fødevarer.

Galdesten opstår, når stoffer i din galde (i galdeblæren) hærder. Dette sker, når leveren frigiver for meget kolesterol i kroppen, og der ikke er nok galdesalte til at opløse det. Det kan også opstå, når andre stoffer i galdevæsken får kolesterol til at krystallisere, eller når galdevæsken bliver koncentreret, fordi galdeblæren ikke tømmes nok.

Fedme, diabetes, graviditet og hurtigt vægttab kan give dig risiko for galdesten. Hvis du har mavesmerter, der varer i mere end 5 timer, lerfarvet afføring, feber eller opkastninger, bør du straks kontakte en læge.

Varmestress

Varmerelaterede tilstande kan være alvorlige, men de får ikke så meget opmærksomhed, som de burde. Hvis du har været udsat for hårde temperaturer og føler dig kvalme, svimmel, tørstig og forvirret, kan du være udsat for varmestress.

Varmestress kan også være ledsaget af varmekramper, hedeslag og varmeudmattelse. Hver af disse tilstande kræver lægehjælp, så det er vigtigt at søge hjælp, hvis du eller en af dine kære gennemgår et af disse symptomer.

Cyklisk opkastningssyndrom

Hvis du oplever alvorlig kvalme, opkast og fysisk udmattelse uden nogen åbenlys årsag, lider du måske af cyklisk opkastningssyndrom. Følelsesmæssig stress, angst, panikanfald, infektioner, visse fødevarer (koffein, mejeriprodukter eller nødder), varmt vejr, menstruationsperioder, fysisk udmattelse eller for meget motion kan forårsage denne tilstand.

Hvis du oplever tør hals, sjældent vandladning, tør hud, sløvhed, feber og nedsunkne øjne, skal du kontakte en læge tidligst muligt.

Graviditet

Graviditet er måske det første, man kommer til at tænke på, når det drejer sig om kvalme og opkastninger. Og statistikkerne viser, at 70-80 % af alle gravide kvinder oplever disse symptomer.

Selv om årsagen til “morgenkvalme” ikke er helt klar, siger forskningen, at det kan skyldes gastroøsofageal refluks. Enkle kostændringer og oral medicin kan hjælpe med at lindre symptomerne.

Mens den nøjagtige årsag til kvalme ofte er svær at sige, kan du altid notere dig andre symptomer for at hjælpe dig med at diagnosticere problemet. Og selv om der i de fleste tilfælde ikke er grund til bekymring, skal du tidligst kontakte en læge, hvis du oplever kvalme i længere tid.