Årsager og symptomer på osteoporose (knogletab)

Hurtigt knogletab – endnu en sur citron, som livet kaster efter dig, når du bliver ældre! Dette sker, når den hastighed, hvormed gammel knogle fjernes fra dit skelet, begynder at overgå den hastighed, hvormed ny knogle tilføjes. For nogle mennesker forringes knoglerne så hurtigt, at de udvikler osteoporose, en tilstand, hvor knoglerne bliver skrøbelige og har større risiko for at briste. Og desværre er dette et foruroligende almindeligt problem – millioner af mennesker i verden lider enten allerede af eller har en høj risiko for at få osteoporose. Kvinder er mere tilbøjelige til at få osteoporose, da de hormonelle ændringer, der følger med overgangsalderen, kan øge knogletabet. Andre faktorer som rygning, langvarig sengeleje, alkoholforbrug og en kost, der er fattig på calcium og D-vitamin, kan også øge risikoen for at få denne tilstand.

I de indledende faser kan osteoporose ikke give nogen symptomer. Faktisk er osteoporose kendt som en tavs sygdom, fordi mange mennesker ikke opdager, at deres knogler er blevet skrøbelige, før de går i stykker. Her er nogle tegn, der i sidste ende dukker op, hvis du har osteoporose:

Let knoglebrud

Mennesker med osteoporose har en øget risiko for brud, fordi deres knogler er svage. Faktisk anslås det, at 1 ud af 3 kvinder og 1 ud af 5 mænd er i risiko for et osteoporotisk brud. Du kan opleve, at mindre belastninger eller fald kan medføre, at dine knogler brydes. De mest almindelige brud i forbindelse med osteoporose forekommer i hofterne, rygsøjlen eller håndleddet.

I rygsøjlen kan svækkede ryghvirvler spontant kollapse, eller de kan briste, når der påføres en lille kraft, f.eks. når du bøjer dig fremad eller løfter noget. Det er de mest almindelige brud, der ses ved osteoporose, og de opstår som regel midt på ryggen eller nederst i ryggen.

I håndleddet kan et brud forårsage blå mærker og ømhed. Du kan også opleve, at din pegefinger er følelsesløs i spidsen, eller at du har svært ved at klemme lillefinger og tommelfinger sammen, hvis din medianusnerve bliver beskadiget under bruddet.

I hoften kan et brud betyde, at du ikke kan bevæge benet, stå eller gå. Og når du ligger ned, kan du opleve, at det ene ben kan se kortere ud. Der kan også opstå blå mærker og hævelse. Husk dog på, at hvis det er et lille brud, kan dit ben se normalt ud, og du kan stadig være i stand til at gå. Hvis bruddet forårsager en stor blodudsivning, kan du også føle dig svimmel.

I lange knogler, som knoglerne i dine ben og arme, har brud tendens til at opstå i enden af knoglerne og ikke i midten.

Smerter

Osteoporose forårsager normalt kun smerter, når der opstår et brud. Og smerter er ikke en selvfølge, når der opstår et brud på grund af osteoporose. Kompressionsbrud – som normalt opstår i rygsøjlen og skyldes, at knoglen påvirkes af tryk, og at den falder sammen – er almindelige ved osteoporose. Men 2 ud af 3 personer, der får et kompressionsbrud på grund af denne tilstand, oplever ikke smerter, når bruddet sker. Nogle gange kan et kompressionsbrud dog forårsage en pludselig og skarp smerte i ryggen. Eller du kan opleve, at smerterne udvikler sig gradvist. Smerterne kan være matte og konstante, og de kan blive værre, når du går, står, bøjer dig eller bliver siddende i længere tid. Rygmarvsbrud kan resultere i vedvarende eller kroniske smerter.

Når det drejer sig om hoftebrud kan du opleve milde eller stærke smerter afhængigt af brudets sværhedsgrad. Nogle gange, når man brækker hoften, oplever man smerter i knæet i stedet for i hoften. Det skyldes, at knæ og hofter deler dele af de nervebaner, der sender smertesignaler.

Tab af højde

Brud i knoglerne i din rygsøjle kan medføre et betydeligt tab af højde. Med tiden kan du blive op til 15 centimeter kortere. Du skal dog ikke vente, til det bliver så slemt. Et tab på omkring 3 centimeter i højde er betydeligt og berettiger til lægehjælp.

Skæv ryg

Du har måske lagt mærke til, at nogle ældre mennesker har et karakteristisk bøjet eller bøjet udseende. Det er endnu et tegn på osteoporose. Det sker, fordi mange knogler i rygsøjlen er brækket, hvilket gør det svært for rygsøjlen at bære kroppens vægt. Denne krumme stilling kan resultere i muskelspændinger. Den kan også udøve pres på rygmarven, hvilket i sjældne tilfælde kan forårsage følelsesløshed, en prikkende fornemmelse, svaghed, problemer med at gå eller tab af kontrol over blære eller tarm.

Tab af tænder

Ifølge eksperter er der en sammenhæng mellem knogletab i dine kæber og osteoporose. Og da dine kæbeknogler forankrer dine tænder, kan der opstå tandtab, hvis de bliver mere skrøbelige. Forskning tyder på, at kvinder med osteoporose har tre gange større risiko for at lide af tandtab sammenlignet med kvinder uden denne tilstand.

Diagnosticering og behandling af osteoporose

Din læge kan anbefale en knoglemineraltæthedstest for at vurdere din knoglemasse og fastslå, om du har osteoporose. Hvis du har denne tilstand, kan korrekt ernæring – især tilstrækkelige mængder calcium og D-vitamin – samt motion, der styrker dine knogler, være en hjælp. Der findes også medicin, som kan stoppe eller bremse knogletabet.