Allergi-fejl, du sandsynligvis begår

Når du er allergisk over for en bestemt udløsende faktor, kan selv en snert af den få dig ud af kurs. Det gælder især for sæsonbetingede allergier, der skyldes pollenspredning. Selvom du holder dine redskaber rene og dit hjem støvet af, går du måske glip af et par lurende allergener, blot for at give dig selv flere allergiproblemer.

Vidste du, at dine sko, som du har på udendørs, kan indeholde pollen, ikke bare i sålerne, men over det hele? Hvis du har et separat stativ til fodtøj uden for dit hjem, kan du undgå at bære pollen ind. Her er et par andre allergifejl, som du nemt kan undgå.

Prøv at undgå disse allergi-forbrydelser

Bestilling af mad udefra

Hvilken lettelse det er at kunne bestille mad et sted fra uden at skulle lave mad selv! Men hvis du har fødevareallergi, er det det værste, du kan gøre. Mad, der er tilberedt et andet sted, har altid en risiko for kontaminering, og da anafylaksi ikke afhænger af mængden af allergenet, men af dets blotte tilstedeværelse, er det en katastrofe under opsejling.

Ikke at fortælle folk om sin allergi

Når du bliver inviteret hjem til nogen for første gang, kan det virke upassende at fortælle dem om din allergi. Men ved at fortælle dem det, giver du dem mulighed for at lave alternative arrangementer. Hvis de f.eks. har kæledyr, og du er allergisk over for dem, kan I måske aftale at mødes et andet sted. Hvis du er allergisk over for jordnødder, kan de også undgå at lave mad med jordnødder, mens du er der.

Ikke at tjekke pollentallet

Hvis du er allergisk over for pollen, kan det spare dig for en verden af smerter i form af antihistaminmedicin, hvis du tjekker niveauerne i forskellige dele af det land, du ønsker at besøge.

Forsømmelse af dine øjne

Hos mennesker med sæsonbetinget allergi er kløende og rindende øjne et almindeligt symptom, når man udsættes for pollen. Det betyder dog ikke, at dine øjne ikke har brug for pleje udendørs. Kroniske allergier kan skade hornhinden ganske alvorligt. Hvis du oplever vedvarende symptomer på conjunctivitis, er det på tide at gå med solbriller og bede en læge om passende medicin.

Ikke at få en grundig allergitest

Ofte er folk med allergi over for én udløsende faktor også i varierende grad allergiske over for andre udløsende faktorer. Når du først opdager en allergisk tilstand, er du nødt til at få foretaget en omfattende allergitest for at fastslå, hvilke udløsere du er allergisk over for. Hudtests skal udføres på en specialists kontor for at undgå bivirkninger.

Ikke at tage et brusebad efter en tur udendørs

Selv hvis du kun er ude i et par timer, er der stor sandsynlighed for, at pollen og andre allergener har sat sig fast på dit tøj og hår. Ved at gå i bad efter en tur i det fri kan du vaske dig fri for disse allergener og undgå et nasalt vandfald.

Indtagelse af alkohol under et allergianfald

Alkohol er kendt for at være en vasodilator. Det får blodkapillærerne til at løsne sig og øger derved blodgennemstrømningen til forskellige dele af kroppen. Når du har allergi, er din næse allerede øm, fordi du har pustet alle de klamme ting ud. Når du drikker alkohol, får du næseslimhinden til at modtage mere blod, blive betændt og irriteret endnu mere. Nogle alkoholiske drikke som rødvin indeholder også sulfater, som er kendt for at forårsage allergi hos mange mennesker.