Advarselstegn, der indikerer, at din krop har brug for detox

Den uheldige sandhed om at leve i verden i dag er, at man ikke kan undslippe mængden af giftstoffer. Den mad, du spiser, og det vand, du drikker, er alle blevet behandlet med kemikalier, mens luften er fyldt med forurening fra køretøjer og industrier.

Vi bruger også kemikalier på rutinemæssig basis i form af rengøringsmidler, kosmetik, maling og farvestoffer. Det er eksterne kilder til toksiner, men stress, angst og følelsesmæssige op- og nedture i det moderne liv ender med at skabe flere frie radikaler i kroppen.

Heldigvis er menneskekroppen designet til at afvise, ødelægge eller skylle giftstoffer ud. Den har udviklet mekanismer som afføring, vandladning, sved og gråd til at håndtere ophobningen af giftstoffer i kroppen.

De fleste mennesker tror, at kroppen har brug for en detoxproces fra tid til anden for at øge det generelle helbred og bekæmpe forskellige sygdomme. Sandheden er, at kroppen bare er overvældet af de mange giftstoffer, den skal håndtere hver dag. Og en detox, som normalt består af en simpel naturlig kost og masser af vand, hjælper din krop med at komme tilbage til sin naturlige tilstand.

Så hvordan ved du, om din krop er under pres fra alle disse toksiner? Jo, der er flere tegn, din krop giver, hvis du er villig til at se og lytte. Selvom disse tegn kan virke trivielle, kan det føre til medicinske problemer på længere sigt, hvis man ignorerer dem. Her er 8 tegn, du skal holde øje med.

Hvid eller gul tunge

En blegrød eller lyserød tunge er et tegn på et godt helbred. Hvis din tunge har for meget gul eller hvid film, betyder det, at du skal afgifte din krop med det samme. Dårlig ånde er også en anden måde, du kan finde ud af, om du har en overbelastning af toksiner.

Problemer med huden

Din hud er en direkte indikator for din tarms sundhed. Hvis du oplever, at din hud altid er tør og har tendens til udslæt eller akne, kan det betyde, at din krop har overskydende toksiner, der skal skylles ud.

Problemer med galdeblæren

Hvis den galde, der frigives i galdeblæren fra leveren, er for koncentreret, har kroppen et højt indhold af toksiner. Det tilstopper galdeblæren og øger risikoen for galdesten.

Overbelastede bihuler

Forurening får følsomme bihuler til at blive betændte, hvilket er grunden til, at bihuleproblemer er blevet så almindelige nu, især i overfyldte byer. En detox kan hjælpe dig med at reducere tilstoppede bihuler.

Overophedning

Når du har for mange giftstoffer i kroppen, bliver dit hjerte mere belastet, hvilket fører til en oplevelse, der kaldes “overophedning”. Dybest set stiger din kropsvarme, hvilket får dig til at svede oftere, fordi sved er din krops naturlige afkølingsmekanisme og også hjælper med at eliminere toksiner.

Mavefedt

Fedme er blevet et almindeligt problem i det moderne samfund. Dårlig kost og livsstil er en væsentlig årsag, men giftstoffer kan også spille en rolle. Ophobning af giftstoffer i kroppen forårsaget af stress, angst, negative følelser, vrede og hverdagsproblemer kan påvirke kroppens evne til at regulere niveauerne af glukose og kolesterol. Det kan føre til ophobning af fedt omkring taljen.

Søvnløshed

Kan du ikke sove godt? Det kan være på grund af toksiner i din krop. Toksiner reducerer mængden af melatonin, som kroppen frigiver, og som signalerer til kroppen, at den skal sove. Det kan være grunden til, at du holder dig vågen eller føler dig rastløs om natten.

Hovedpine

Hovedpine er en god indikator for en ubalance i dit system. Hvis du ikke har et migræneproblem, men stadig lider af hovedpine, kan det skyldes, at din krop har flere toksiner. En detox kan hjælpe med at eliminere disse toksiner.