Die besten natürlichen Haarpflegetipps für glänzendes und gesundes Haar

Bei den kommerziellen Haarprodukten, die versprechen, Spliss sofort zu beseitigen, unser Haar so glänzend zu machen, dass wir uns in seinem Spiegelbild sehen können, und uns über Nacht längeres Haar zu geben, ist es kein Wunder, dass wir so viele davon kaufen. Doch diese Produkte sind weit davon entfernt, unser Haar zu verbessern, sondern können ihm sogar schaden. Die meisten von ihnen enthalten giftige Inhaltsstoffe, die zwar dafür sorgen, dass sich Ihr Haar auf lange Sicht weich anfühlt, aber auf Dauer große Schäden verursachen können. Wie kann man also schönes, glänzendes Haar ohne giftige Haarprodukte bekommen? Natürliche Produkte hinterlassen keine giftigen Rückstände, sondern sorgen nur für gesundes, glückliches Haar. Hier sind acht der wirksamsten natürlichen Haarpflegetipps.

Wöchentliche Ölbehandlung

Behandlungen mit heißem Öl werden seit Jahrhunderten im Ayurveda verwendet und sind eine der besten Methoden, um Ihr Haar vor Schäden zu schützen. Sie können jedes beliebige Öl verwenden, aber Kokosnussöl ist bei weitem das beliebteste. Erhitzen Sie etwas Kokosnussöl, bis es heiß, aber nicht brühend ist, und reiben Sie es sanft über Ihre Kopfhaut und Ihr Haar. Massieren Sie Ihre Kopfhaut einige Minuten lang mit diesem Öl, um die Durchblutung der Haarfollikel zu fördern. Tragen Sie das Öl entlang der Haarlängen auf, wobei Sie sich auf die Spitzen konzentrieren, die in der Regel am meisten geschädigt sind. Wickeln Sie ein heißes Handtuch über Ihr Haar, damit das Öl besser einziehen kann. Nehmen Sie das Handtuch nach ein paar Minuten ab und decken Sie es mit einer Duschhaube ab. Lassen Sie es über Nacht einwirken und waschen Sie es am nächsten Morgen aus.

Apfelessig-Spülung

Gibt es etwas, was Apfelessig nicht kann? Shampoos und Spülungen hinterlassen bestimmte Rückstände auf der Kopfhaut, die das Haar beschweren können, wenn sie nicht regelmäßig entfernt werden. Eine Apfelessig-Haarspülung befreit Ihr Haar von Ablagerungen und macht es schwerelos und glänzend. Mischen Sie zwei Esslöffel davon mit einer Tasse warmem Wasser. Gießen Sie diese Spülung nach der Haarwäsche und der Spülung über Ihr Haar. Apfelessig klärt Ihre Kopfhaut und gleicht ihren pH-Wert aus, so dass Ihr Haar glänzender wird.

Experimentieren Sie mit ätherischen Ölen

Wenn Sie natürliche Haarpflegemittel erforschen, können Sie sich leicht in der Welt der ätherischen Öle verlieren. Ätherische Öle sind völlig sicher und hinterlassen keine giftigen Rückstände. Außerdem gibt es eine riesige Auswahl an ätherischen Ölen, so dass es für fast jedes Haarproblem ein passendes Produkt gibt. Wenn Sie unter Schuppen leiden, kann ätherisches Rosmarinöl gemischt mit Kokosnussöl Ihre Kopfhaut gesünder machen. Wenn Ihr Haar schwach und brüchig ist, massieren Sie es mit Jojoba- oder Arganöl, gemischt mit ein paar Tropfen ätherischem Lavendelöl. Sie können ätherisches Pfefferminzöl verwenden, um das Haarwachstum zu stimulieren und Ihre Kopfhaut zu pflegen.

Avocado-Tiefenpflegemaske

Wenn Sie trockenes, sprödes Haar haben, brauchen Sie gesunde Fette, um es mit Feuchtigkeit zu versorgen und Lücken aufzufüllen. Avocados enthalten viele gesunde einfach ungesättigte Fettsäuren, die Ihrem Haar Glanz verleihen können. Tragen Sie einmal pro Woche eine Avocado-Maske auf Ihr Haar auf und lassen Sie sie etwa 2 Stunden einwirken. Für diese Maske brauchen Sie nur drei Esslöffel zerdrückte, reife Avocado und etwas warmes Kokosöl. Mischen Sie alles zusammen und tragen Sie es auf Ihr Haar auf. Sie können auch Avocadoöl verwenden, wenn Sie sich nicht die Mühe machen wollen, Avocados zu zerdrücken.

Arrowroot-Trockenshampoo

Trockenshampoo ist die Rettung für die Tage, an denen unser Haar schmutzig ist, wir aber nicht genug Zeit haben, es zu waschen. Kommerzielle Trockenshampoos hinterlassen jedoch giftige Rückstände im Haar, die es schädigen können. Eine weitaus sicherere Alternative ist dieses Pfeilwurz-Trockenshampoo, das überschüssiges Fett absorbiert und Ihr Haar sauber und geschmeidig aussehen lässt. Streuen Sie etwas Pfeilwurzpulver auf Ihre Kopfhaut und bürsten Sie es mit einer großen, flauschigen Make-up-Bürste ab. Wenn Sie brünett sind, können Sie Pfeilwurzpulver mit etwas Kakao- oder Zimtpulver mischen, damit sich die Farbe besser vermischt. Als Bonus riechen Sie auch noch gut.

Rizinusöl für Haarwachstum

Rizinusöl wird von Naturhaar-Enthusiasten überall für seine Haarwuchseigenschaften verehrt. Wenn Sie versucht haben, Ihr Haar wachsen zu lassen, es aber hartnäckig in der gleichen Länge bleibt, könnte eine Tiefenpflege mit Rizinusöl helfen. Rizinusöl nährt die Haarfollikel und hilft Ihrem Haar, schneller und dicker zu wachsen. Es ist ein sehr zähflüssiges Öl, daher sollten Sie es mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl mischen, damit es sich besser verteilen lässt. Verwenden Sie es einmal pro Woche, um erste Ergebnisse zu erzielen.

Waschen mit Baking Soda

Jeden Tag kommt unser Haar mit Umweltverschmutzung und Schmutz in Berührung. Diese Umweltgifte können Ihr Haar stumpf und schlaff aussehen lassen. Um diese Ablagerungen aus Ihrem Haar zu entfernen, brauchen Sie nur etwas Backpulver und warmes Wasser. Mischen Sie 1 Esslöffel Backpulver mit warmem Wasser und gießen Sie es über Ihr Haar. So wird Ihr Haar sanft gereinigt und Ihre Kopfhaut von Unreinheiten befreit.

Gesunde Ernährung für gesünderes Haar

Sie können Ihre ganze Zeit damit verbringen, Ihr Haar von außen zu verwöhnen, aber wenn Sie sich nicht gesund ernähren, werden Sie vielleicht keinen großen Unterschied feststellen. Die beiden wichtigsten Bestandteile, die Ihr Haar für ein gesundes Wachstum benötigt, sind Eiweiß und Eisen. Achten Sie darauf, dass Sie genügend mageres Eiweiß wie Hühnerfleisch, Soja und Eier zu sich nehmen, denn sie sind die Bausteine für Ihr Haar. Eisen ist sehr wichtig für kräftiges Haar, daher sollten Sie bei Ihrem Grünzeug nicht knausern. Ein weiterer wichtiger Nährstoff für gesundes Haar ist Biotin. Biotin ist in Eigelb, Spirulina oder in speziellen Nahrungsergänzungsmitteln für das Haar enthalten.