Die besten ätherischen Öle gegen Arthritisschmerzen

Arthritis ist eine Erkrankung, bei der sich die Gelenke entzünden und starke Schmerzen verursachen. Menschen, die an Arthritis leiden, können selbst die einfachsten alltäglichen Aktivitäten wie Spazierengehen oder Aufstehen vom Sofa nicht mehr ausführen. Dieser lähmende Zustand ist alarmierend, denn er betrifft etwa 20 Prozent der Menschen!

Wir stellen Ihnen 10 ätherische Öle vor, die eine wirksame, natürliche Methode zur Behandlung von Arthritis und damit verbundenen Schmerzen bieten:

Ätherisches Weihrauchöl

Der Grund für alle Schmerzen bei Arthritis ist die Entzündung. Weihrauch ist eines der besten ätherischen Öle zur Behandlung von Arthritis, weil es genau diese Entzündung auf einer viel tieferen Ebene bekämpft. Es verhindert das Wachstum von Molekülen, die die Entzündung im Knorpel fördern, und hemmt und lindert so die Arthritis.

• Tragen Sie das verdünnte Öl auf die betroffene Stelle auf und massieren Sie es ein. Es kann auch mit ätherischem Myrrheöl gemischt werden.

Ätherisches Myrrheöl

Myrrheöl wird oft in Ölkombinationen zur Behandlung von Arthritis verwendet, da es stark entzündungshemmende Eigenschaften hat. Daher wird es häufiger zusammen mit Weihrauch verwendet, da beide zusammen Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken wirksamer lindern.

• Mischen Sie es vorzugsweise mit anderen verdünnten Ölen und massieren Sie die betroffene Stelle.

Ätherisches Ingweröl

Das ätherische Ingweröl hat antioxidative, entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, die alle dazu beitragen, arthritische Schmerzen zu lindern. Es ist bekannt, dass das Öl ein brennendes Gefühl erzeugt, das direkt auf die Schmerzbahnen wirkt und die Entzündung reduziert. Ätherisches Ingweröl gilt auch als guter Ersatz für nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs), da es die Schmerzen und die Steifheit in den Kniegelenken verringern kann.

• Massieren Sie das verdünnte Öl mit einer warmen Kompresse auf die betroffene Stelle, damit es besser einziehen kann. Sie können es mit anderen Ölen wie Zitronengras oder Lavendel mischen.

Ätherisches Öl aus Zitronengras

Ätherisches Zitronengrasöl wird häufig in ayurvedischen Behandlungen gegen Arthritis verwendet. Dieses Öl ist ein Antioxidans und bekämpft freie Radikale, die eine der Hauptursachen für Arthritis sind. Es gilt auch als eine gute Alternative für Menschen, die allergisch auf Aspirin reagieren.

• Kochen Sie das Öl in Wasser und setzen Sie die betroffenen Stellen dem Dampf aus – das lindert die Schmerzen.

Ätherisches Lavendelöl

Lavendel, ein Nervenberuhigungsmittel, wird am häufigsten zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Einschlafhilfe verwendet. Es ist jedoch auch wirksam bei der Behandlung von Arthritis, da es entzündungshemmend und schmerzlindernd wirkt und somit die Schmerzen lindert. Der milde Charakter des Lavendelöls macht es auch bei Arthritis zu einer zuverlässigen Wahl, da es zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen eingesetzt wird.

• Verwenden Sie 3-5 Tropfen verdünntes Lavendelöl auf der betroffenen Stelle und massieren Sie es in kreisenden Bewegungen ein, um die Schmerzen sofort zu lindern. Wiederholen Sie die Anwendung bei Bedarf.

Ätherisches Orangenöl

Das Aroma von Zitrusölen wie der Orange ist sehr erfrischend und macht Sie hellwach. Aber das ist noch nicht alles, was es kann! Ätherisches Orangenöl hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, Schmerzen zu lindern – ein Segen für Menschen mit Arthritis.

• Verdünnen Sie ätherisches Orangenöl mit Trägerölen wie Mandel- oder Avocadoöl und reiben Sie es auf die betroffene Stelle.

Ätherisches Wintergrünöl

Wintergrün werden starke analgetische und schmerzlindernde Eigenschaften nachgesagt. Es wird häufig in Kombination mit Pfefferminzöl verwendet, was die Wirkung bei arthritischen Schmerzen verdoppelt.

• Tragen Sie verdünntes Wintergrünöl zusammen mit Pfefferminzöl auf die betroffene Stelle auf und massieren Sie es sanft ein.

Ätherisches Pfefferminzöl

Die mentholhaltige Pfefferminze ist bekannt für ihre Verwendung als Mundspray. Aber wussten Sie, dass sie auch erstaunliche heilende Eigenschaften hat? Ätherisches Pfefferminzöl ist ein hervorragendes entzündungshemmendes Mittel, das zusammen mit Wintergrünöl arthritische Schmerzen lindert und weniger Nebenwirkungen hat.

• Verwenden Sie 5-10 Tropfen verdünntes Pfefferminzöl, bei Bedarf in Kombination mit Wintergrün oder anderen ähnlichen Ölen, und reiben Sie die betroffene Stelle damit ein.

Ätherisches Öl der Kamille

Ätherisches Kamillenöl lindert nicht nur Ängste und depressive Verstimmungen, sondern auch Entzündungen im Körper. Das Öl, das sich gut zum Stressabbau eignet, dringt tief in die Hautschichten ein und lindert Steifheit in den Gelenken, die durch Arthritis entsteht.

• Verdünnen Sie 15 Tropfen Kamillenöl mit 2 Esslöffeln eines Trägeröls und massieren Sie die betroffene Stelle damit ein. Das gibt eine beruhigende, duftende Schmerzlinderung.

Ätherisches Kurkumaöl

Wahrscheinlich kennen Sie Kurkuma vor allem als ein Gewürz, das in der indischen Küche und bei ayurvedischen Behandlungen verwendet wird. Letzteres ist auf die sehr wirksamen entzündungshemmenden Eigenschaften des in Kurkuma enthaltenen Curcumins zurückzuführen, das besonders bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis hilfreich ist.

• Tragen Sie verdünntes Kurkumaöl auf die betroffene Stelle auf und massieren Sie es sanft ein. Sie können das Öl auch zur Zubereitung von Kräutertee verwenden.

Tipps zur Verwendung ätherischer Öle bei Arthritis

Unabhängig davon, welches Öl Sie bei Arthritis verwenden, müssen Sie bestimmte Schritte beachten:

Verdünnen Sie das ätherische Öl immer mit einem Trägeröl. Ätherische Öle sind sehr stark und können bei direkter Anwendung zu Hautreizungen führen. Geben Sie zu je 12 Tropfen ätherischem Öl 30 ml eines Trägeröls wie Oliven-, Jojoba- oder Kokosnussöl hinzu.

Testen Sie das verdünnte Öl auf einer kleinen Hautstelle und warten Sie einen Tag lang, ob allergische Reaktionen auftreten. Wenn Sie keine derartige Wirkung feststellen, können Sie es regelmäßig anwenden.

Versuchen Sie bei der Aromatherapie, an dem Öl zu schnuppern und beobachten Sie, ob negative Reaktionen auftreten. Geben Sie ein paar Tropfen des ätherischen Öls Ihrer Wahl auf einen Wattebausch (oder ein anderes saugfähiges Tuch) und inhalieren Sie es direkt, so lange wie empfohlen.

Lassen Sie sich immer von einem Experten für ätherische Öle über die richtige Anwendung der Öle beraten.

Die meisten Behandlungsmöglichkeiten für Arthritis befassen sich mit der Behandlung der Symptome und nicht mit dem eigentlichen Problem an sich. Wenn es also eine natürliche Option für Arthritis gibt, ist das umso willkommener.