Der Zusammenhang zwischen Koffeinkonsum und Blase

Kaffee ist für Millionen von Menschen das Lieblingsgetränk, wenn sie einen Energieschub für den Morgen brauchen. Die erste Tasse Kaffee oder Tee des Tages kann eine gute Möglichkeit sein, morgens aufzuwachen und eine Extraportion Energie zu tanken, um die Routine zu bewältigen und zur Arbeit zu gehen. Auf die erste Tasse folgen in der Regel weitere Tassen, um den ganzen Tag über optimal funktionieren zu können, aber das kann viele negative Auswirkungen auf den Körper haben. Koffein regt den Kreislauf an, was bedeutet, dass mehr Blut im Körper fließt. Das hält uns den ganzen Tag über wach, aber es kann auch unsere Blase übermäßig belasten. Koffein ist bekanntlich ein Diuretikum, d. h., es erhöht die Urinmenge, die der Körper produziert. Außerdem erhöht es den Blutfluss zu den Nieren und verringert gleichzeitig die Aufnahme von Wasser und Natrium, was den Harndrang des Körpers erhöht. Diese Wirkungen können auch zu einer Dehydrierung führen, wenn die Person nicht ausreichend hydriert ist. Übermäßiger Koffeinkonsum führt zu verschiedenen Problemen im Zusammenhang mit der Blase.

Ständiger Harndrang

Ständiger Harndrang ist ein sehr häufiges Symptom für eine ständig überaktive Blase und verursacht einen plötzlichen und unmittelbaren Harndrang, der nicht zu übersehen ist. Dies ist ein sehr häufiges Symptom bei Menschen, die tagsüber sehr häufig urinieren (mindestens 8 Mal am Tag). Ständiger Harndrang kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, z. B. durch schwache Beckenmuskeln, Medikamente, Alkohol und Koffein. Dieser Zustand kann sehr störend sein, da er jederzeit auftreten kann und es nicht möglich ist, den Urin zurückzuhalten. Koffein veranlasst den Körper aufgrund seiner harntreibenden Wirkung bereits, mehr Urin zu produzieren, aber ein übermäßiger Konsum kann auch zu weiteren Komplikationen im Körper führen. Koffein kann die Nerven, die Nachrichten zwischen den Blasen übertragen, abstumpfen, und übermäßiger Koffeinkonsum über einen längeren Zeitraum kann die Nerven so sehr abstumpfen, dass das Gehirn nicht mehr erkennen kann, wann die Blase voll ist. Das bedeutet, dass die Blase überlaufen kann und es zu unwillkürlichem Urinabgang kommt.

Harnwegsinfektionen

Eine Harnwegsinfektion kann sehr schmerzhaft sein, auch wenn sie nur relativ kurze Zeit andauert. Die meisten Menschen leiden unter schmerzhaftem Wasserlassen, Blasenreizung und ständigem Gefühl von Dringlichkeit und Häufigkeit. Mit der Verabreichung von Antibiotika und einer erhöhten Flüssigkeitszufuhr kann die Krankheit behoben werden. Frauen und ältere Menschen sind am stärksten gefährdet, eine Harnwegsinfektion zu bekommen. Da sich Koffein bereits negativ auf die Blase auswirkt, kann es bei übermäßigem Koffeinkonsum das Risiko einer Harnwegsinfektion erhöhen. Eine Blasenentzündung wird durch Bakterien verursacht, die sich aufgrund von Dehydrierung oder unzureichender Entleerung der Blase ausbreiten. Koffein dehydriert den Körper bereits, da es die Wasseraufnahme verringert, und führt zu häufigem Wasserlassen, das nicht immer zu bewältigen ist. Dies übt einen erheblichen Druck auf die Blase aus und kann zu einer schmerzhaften Harnwegsinfektion führen. Wenn Sie bereits an einer Harnwegsinfektion leiden, sollten Sie auf Koffein, Alkohol und Zitrusgetränke verzichten und sich ausschließlich auf Wasser verlassen, um sich zu hydrieren.

Inkontinenz

Inkontinenz, auch bekannt als ungewollter Urinverlust, betrifft Millionen Menschen, meist Frauen. Eine Studie der Universität von Alabama ergab, dass Frauen, die viel Koffein konsumieren, im Vergleich zu Frauen, die kein Koffein konsumieren, später mit 70 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit an Harninkontinenz leiden. Während mäßige Koffeinmengen nicht mit diesem speziellen Blasenproblem in Verbindung gebracht wurden, zeigte sich bei einer höheren Zufuhr ein signifikantes Risiko für die Entwicklung von Inkontinenz. Es ist jedoch noch nicht bekannt, ob Koffein eine bereits bestehende, durch andere Faktoren verursachte Inkontinenz verschlimmert. Auch wenn es unrealistisch erscheint, ganz auf Koffein zu verzichten, wenn man es braucht, um den Tag zu überstehen, kann eine Reduzierung des Koffeinkonsums auf höchstens zwei Tassen pro Tag die negativen Auswirkungen auf die Blase verringern.