Dehydrierung während der Schwangerschaft, Ursachen und Risiken

Wenn Sie häufigen Durst, trockene Haut, trockene Lippen und Schwindelgefühle bemerken, sind Sie dehydriert. Dehydrierung in der Schwangerschaft ist sehr gefährlich und sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Sie beeinträchtigt nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch die Gesundheit Ihres Kindes.

Wie viel Wasser sollte man trinken?

Die von Experten empfohlene Standardmenge liegt bei acht bis zehn Gläsern pro Tag. Dazu gehören auch Säfte, Getränke und andere Wasserquellen. Idealerweise sollte die erste Wahl jedoch einfaches Wasser sein. Andere Getränke enthalten neben Wasser auch Kalorien. Während der Schwangerschaft braucht Ihr Körper besonders viel Wasser, da Sie während der Schwangerschaft noch viele andere zusätzliche Funktionen haben. Wasser hilft bei der Bildung der Plazenta und später auch der Fruchtblase. Die Plazenta ist das Medium, über das der Fötus mit Nährstoffen versorgt wird.

Ursachen für Dehydrierung während der Schwangerschaft

Dehydrierung kann durch eine Reihe von Gründen verursacht werden, wie z. B. morgendliche Übelkeit, Durchfall, Reisen, Flüssigkeitsmangel im Körper, Überhitzung und Feuchtigkeit. Eine Schwangerschaft verursacht im Allgemeinen einen höheren Wasserverlust. Wenn dieser Verlust nicht ausgeglichen wird, kommt es zur Dehydrierung.

Die morgendliche Übelkeit ist die Hauptursache für den Wasserverlust oder die Dehydrierung während der Schwangerschaft. Die meisten Frauen leiden während der Schwangerschaft unter morgendlicher Übelkeit. Zu den Symptomen gehören Übelkeit, Erbrechen, häufiges Wasserlassen und Schweißausbrüche. Normalerweise dauert die morgendliche Übelkeit bis zum zweiten Schwangerschaftsdrittel an, bei einigen Frauen tritt sie jedoch auch im dritten Trimester auf. Wenn man Wasser verliert, lässt einen das Übelkeitsgefühl während der Morgenübelkeit keine Flüssigkeit zu sich nehmen.

Durchfall wird durch hormonelle Veränderungen, Ernährungsgewohnheiten oder eine Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel verursacht. Durchfall führt zu einem Elektrolyt- und Flüssigkeitsverlust in Ihrem Körper und damit zu einer Dehydrierung.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und lassen Sie sich die beste Wasserzufuhr für Sie und Ihr Baby empfehlen. Dies hängt von vielen Faktoren ab, z. B. von Ihrem Körpergewicht, dem Klima und Ihrer Ernährung.

Abgesehen davon führen auch Sport bei warmem Wetter, Feuchtigkeit und Überhitzung zur Dehydrierung.

Symptome der Dehydrierung

Dehydrierung lässt sich an einer Reihe von Symptomen oder Anzeichen erkennen, wie z. B.:

• Schwindel, Schwindelgefühl.
• Häufiger Durst.
• Kopfschmerzen, Migräne.
• Dunkelgelber Urin.
• Trockener Mund, Nase oder Haut.
• Rissige Lippen oder geschwollene Zunge.

Auswirkungen von Dehydrierung

Wenn Sie während des ersten Trimesters dehydriert sind, gibt es zwei Arten von Risiken.

Auswirkungen auf die Mutter – Wenn Sie dehydriert sind, wird Ihnen übel. Diese Übelkeit führt dazu, dass Sie kein Wasser mehr trinken wollen, wodurch sich die Dehydratation verschlimmert. Wenn die Übelkeit anhält, müssen Sie möglicherweise ins Krankenhaus eingeliefert und an einen Tropf gehängt werden.

Auswirkungen auf das Baby – Wenn in Ihrem Körper ein Flüssigkeitsmangel herrscht, bedeutet dies, dass auch die Versorgung Ihres Babys über die Fruchtblase gestört ist. Ihr Baby wird nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt, und das Wachstum Ihres Babys kann gestört werden. Es kann sogar zu einer Verformung seiner Füße oder Hände kommen.

Behandlung Leichte Dehydrierung

Versuchen Sie, viel Wasser zu trinken, einfaches Wasser. Neben Wasser können Sie auch Säfte trinken, Obst mit hohem Wassergehalt essen, Tee oder andere Getränke zu sich nehmen. Verzichten Sie auf Alkohol, da er die Dehydrierung nur verschlimmert.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn die Dehydrierung leicht ist, kann sie zu Hause behandelt werden. Wenn die oben genannten Mittel jedoch nicht helfen und Sie schwere Symptome verspüren, müssen Sie unverzüglich einen Arzt aufsuchen. Die ungewöhnlichen Symptome für eine schwere Dehydrierung sind:

• Ohnmacht.
• Schwacher Puls.
• Schnelles Herzklopfen.
• Blut im Stuhl.
• Kein Harndrang für mehr als acht Stunden.
• Anhaltendes Erbrechen.

Wenn Ihr Arzt Ihnen zu einem Krankenhausaufenthalt rät, kann er eine Reihe von Tests und Untersuchungen durchführen, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Baby sicher und gesund sind.