自恋对健康不利的原因

12/06/2023 0 min read

被承认和被爱是任何人类的首要需求。在使我们感到有足够的安全感以值得爱戴时，需要相当数量的自信和自尊。然而，对于自恋者来说，对钦佩的需要达到了一个全新的水平。

自恋型人格障碍在我们这个时代和抑郁症一样普遍。如果你觉得别人在你背后说你傲慢或操纵别人，说你是个受人关注的人，比说你的脸还多，这可能是由于你的自恋。

自恋者的特点是高度膨胀的自我优越感，对他人的同情心为零，非常渴望得到赞美，他们虚荣心强，对自己的身份没有罪恶感。成为自恋者不仅会影响你的个人或社会生活，还会影响你的健康。

自恋影响你健康的方式

自恋的人精神高度紧张，每次都想当家作主。他们对权力的渴望经常表现为粗鲁和支配性的行为。他们总是处于 “战斗或逃跑模式”，因此，他们的肾上腺素水平高于正常水平也就不足为奇。以下是自恋情绪高涨的后果。

自恋和抑郁症几乎总是并存的。很多时候，过去失去亲人或财产的历史会导致自恋的发展。另一方面，一个成熟的自恋者需要别人的钦佩，就像氧气一样才能生存。如果没有，他们就会沉浸在自怜和抑郁中。

心理学家将自恋称为对自尊心的极端沉迷。一些科学研究声称，自恋者更有可能沉迷于某种形式的药物滥用。他们在进行需要高度集中的活动时，往往会沉迷于药物滥用。这也与他们天生需要证明自己能比别人更好地处理任何事情有关。

不幸的是，患有自恋症的人很难承认自己的毒瘾，甚至很难为此寻求治疗。这是因为他们有自大狂的本性和优越感。

研究表明，有自恋型人格障碍的人体内有高水平的皮质醇或压力荷尔蒙。这种荷尔蒙如果长期存在，会导致心脏功能改变，最终削弱心脏。压力无疑是造成心血管疾病的主要因素之一。

不断纠结于如何通过优越感在生活中获得更多的权力并不是一种平静的状态。即使你是一个遵循健康饮食和运动制度的自恋者，想要出风头的压力也会对你造成影响。

高血压在这种人身上非常常见，因为他们每天经历的精神压力每次都会释放肾上腺素。这种激素以收缩血管和使血压飙升到不正常水平而闻名。

由于各种生活方式的选择和精神压力，许多自恋者抱怨无法得到一些良好的睡眠。可悲的是，许多有失眠症的自恋者出于嫉妒，也试图干扰其他人的闭目养神。如果不加以治疗，失眠会导致大脑、消化系统和其他重要器官的功能逐渐衰退。

自恋可能对你的健康产生的负面影响应该提醒你，让你自己动摇一点。重要的是，你在日常生活中练习谦逊和同情心可以帮助你在给你的障碍一个新的视角。如果你认为你需要帮助，不要让任何事情阻止你寻求帮助。