痛经：痛经的症状、原因和治疗方法

28/08/2023 1 min read

什么是痛经？痛经是指经期前和经期中下腹部出现的悸动、疼痛的痉挛。它们是经期中最常见、最恼人的部分。它们可能在月经前或月经期间发作。很多女性都会经常出现这种情况。

抽筋的程度从轻微到严重不等。通常在女孩第一次来月经的一两年后才会发生。随着年龄的增长，痛经通常会减轻，生完第一个孩子后可能会完全停止。

医生可能会把痛经称为痛经。

痛经症状

腹部疼痛（有时很严重）。
腹部有压迫感。
臀部、腰部和大腿内侧疼痛。

痛经严重时，症状可能包括

胃部不适。
呕吐。
大便稀烂。

如果您有严重或不寻常的痛经，或痛经持续超过 2 或 3 天，请告诉您的医生。不管是什么原因引起的痛经，都是可以治疗的，所以去医院检查很重要。

医生会询问您的症状和月经周期。您将接受骨盆检查，医生会使用一种叫做窥器的工具来观察您的阴道和宫颈。他们可能会抽取少量阴道液样本进行化验，并用手指检查您的子宫和卵巢是否有任何不正常的感觉。

如果结果显示您的痉挛不是由于月经引起的，您可能需要进行其他检查以找到正确的治疗方法。

痛经发生的原因是子宫收缩，而子宫是一块肌肉。如果子宫在月经周期中收缩过强，就会压迫附近的血管。这会短暂地切断子宫的氧气供应。正是这种缺氧导致了疼痛和痉挛。

您也可能因为以下原因而抽筋

子宫内膜异位症，这是一种子宫内膜组织（子宫内膜）在子宫外生长的疾病。

子宫肌瘤。

子宫腺肌症：子宫内膜向附近的肌肉生长。

盆腔炎：一种由细菌引起的感染，从子宫开始，并可能扩散到其他生殖器官。

宫颈狭窄，即子宫下段狭窄，由疤痕和绝经后缺乏雌激素引起。

某些因素会增加痛经的风险。以下情况更容易发生痛经

年龄在 30 岁以下。
青春期开始得早，11 岁或 11 岁之前。
经期出血量大（月经过多）。
月经不规则出血（月经过多）。
有痛经家族史。
吸烟。

如果有轻微痛经，可服用阿司匹林或其他止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生。为了达到最佳缓解效果，请在出血或痉挛开始时立即服用这些药物。

热敷也有帮助。将加热垫或热水瓶放在下背部或腹部。洗个温水澡也能起到一定的缓解作用。

其他可能有帮助的生活方式改变：

需要休息时就休息。
避免食用含咖啡因和盐的食物。
避免烟酒。
按摩下背部和腹部。
服用膳食补充剂。
尽量控制压力。
尝试针灸或穴位按摩。
向医生咨询草药。

经常锻炼的女性通常痛经较少。为了帮助预防痛经，请将运动作为每周例行活动的一部分。

如果这些措施还不够，请告诉医生。医生可能会开以下药物

布洛芬（比非处方药剂量更大）或其他强效止痛药。

口服避孕药（服用避孕药的女性经痛较少）。