焚烧檀香的好处

07/10/2023 0 min read

焚香在文化和宗教习俗中发挥着巨大作用。它在西方国家也越来越流行。如今，您可以在健康食品店和杂货店买到檀香。它是由檀香树的木材制成的。虽然几乎没有关于檀香的功效的研究，但有研究证明了檀香精油的功效。由于檀香木条也来自同一种树，含有同样的治疗化学物质，因此其功效不相上下。

除了释放出迷人的香气外，燃烧檀香还具有以下益处。

缓解焦虑

感到紧张？使用檀香来自然缓解。这种香味与降低焦虑和压力水平有关。基于证据的护理世界观》杂志上的一项研究观察到，接受乳房活检的妇女会产生这些效果。如果檀香的香气能帮助她们，想象一下它能为你做些什么。檀香精油具有上述功效。不过，檀香也是从同一种植物中提炼出来的。香气是一样的，让你收获檀香的益处。

如果想进一步缓解压力，可以同时燃烧薰衣草香。两种香气的结合对缓解压力有惊人的效果。

檀香的减压效果使其成为一种很好的镇静剂。它能让你忧虑的心平静下来，帮助你闭目养神。这也许正是你忙碌一天后所需要的。

在芳香疗法中，檀香因其令人放松的气味而备受推崇。在准备上床睡觉时，燃上一炷香。它能调节气氛，营造舒适、舒缓的氛围。

檀香令人放松的香气甚至可以降低收缩压。这可以帮助你的身体平静下来，尤其是当你感到压力过大时。通过降低血压，您可以防止心脏病发作、中风和其他形式的心脏病。当然，檀香并不能单独解决问题。但它可以成为您自然降低血压的众多方法之一。

愈合伤口的能力是檀香的一个令人惊讶的功效。它的作用原理是激活某些嗅觉受体，从而影响体内的其他过程–例如刺激角质细胞制造角蛋白。角蛋白是皮肤的最外层。由于角蛋白产量的增加，伤口愈合的速度更快。

檀香因其木质的芬芳气味而备受推崇。燃烧檀香会让你的家散发出迷人的香味，尤其是当你想去除难闻的气味时。

这也比使用商店购买的空气清新剂更安全。这些产品并不能去除空气中的异味。相反，它们会向环境中添加刺激性化学物质。其中许多化学物质会改变你的荷尔蒙，并有可能致癌。

香棒的烟雾仍然是烟雾。它会加重室内空气污染，尤其是在通风不良的情况下。这对于大部分时间都呆在室内的人来说是很危险的，比如幼儿和老人。

研究表明，每天接触烟雾与肺功能不良有关。为了保护健康，烧香要适度。打开窗户和风扇，促进良好的通风。切勿在封闭的空间焚烧，避免直接吸入。相反，应在通风、开阔的地方焚香。