治疗结膜炎的最佳疗法

结膜是眼睑内侧的一层粘膜，覆盖着眼睛的白色部分。这层薄薄的组织很容易受到感染，并可能患上一种叫做结膜炎的常见眼病–也叫 “红眼病 “或 “红眼病”。

眼睛充血、结痂性分泌物和全身不适–结膜炎会让人很难受。那么，得了结膜炎究竟会怎样呢？结膜炎可能会影响单眼或双眼。虽然它通常只是一种轻微感染，但也有可能一发不可收拾，导致严重的眼部问题。

引发结膜炎的原因可能是细菌、病毒或过敏原，如尘螨、花粉、化妆品和某些药物。细菌感染通常表现为粘稠的结痂性分泌物，而腺体肿胀、水样或粘液性分泌物则表示病毒感染。病毒性和细菌性结膜炎都是从一只眼睛开始的，通常会扩散到另一只眼睛。如果两只眼睛都受到影响，同时伴有大量瘙痒和水样分泌物，则表明是过敏引起的。

结膜炎的症状可能会持续 10-15 天。

医生建议的结膜炎第一线治疗方法通常是热敷或冷敷，以减轻瘙痒和肿胀，并用人工泪液冲洗眼睛中的刺激物。根据症状的严重程度，医生还可能建议细菌性结膜炎患者使用抗生素，病毒性结膜炎患者使用抗组胺药和消炎药。不过，你也可以在家里做一些事情来缓解症状。

姜黄

姜黄是一种天然抗生素，其成分有助于抗炎和促进伤口愈合。

一项研究表明，患有过敏性结膜炎的小鼠在接受姜黄治疗后症状有所改善。姜黄产生的抗体能抑制过敏原（异物）的活性，减轻结膜炎的严重程度。

使用方法

• 将 1 茶匙姜黄与水混合，用作洗眼液。
• 热敷时，在一杯开水中加入 1 汤匙姜黄。然后将干净的化妆棉或毛巾浸泡在液体中，敷在眼睛上。

虽然姜黄外敷没有副作用，但如果进入眼睛，可能会造成刺激。因此，在使用姜黄外敷时一定要小心，轻轻但紧紧地闭上双眼。此外，确保不要过量使用姜黄，否则会在皮肤上留下黄斑。

蜂蜜

避免使用 5 年以上的蜂蜜，因为它的功效可能不如新鲜蜂蜜。

蜂蜜具有丰富的抗菌和抑菌功能，可以安全地涂在眼睛周围。它能舒缓结膜炎引起的炎症和刺激。

一项研究表明，蜂蜜能减轻受感染眼睛的发红、肿胀和脓性分泌物，并能减少将细菌排出体外所需的总体时间。另一项研究表明，每天涂抹 4 次蜂蜜可明显减轻肿胀。

使用方法

• 在 2 杯开水中加入 3 茶匙蜂蜜。
• 将混合物冷却后涂在眼睛周围。

圣罗勒叶

新鲜的罗勒叶比干燥的更有效。

根据传统的阿育吠陀医学，托尔西叶或圣罗勒叶具有消炎、抗菌和抗病毒的功效，可以缓解结膜炎。

使用方法

• 在日常工作中，可以用杜松叶泡茶或直接吃几片杜松叶，以获得良好的眼部健康。
• 另外，您也可以用 2 汤匙的蜂蜜浸泡壁虎叶，然后将液体用作洗眼液。
• 您还可以将干净的化妆棉或毛巾浸泡在液体中，用作热敷。

芦荟

在阿拉伯医学中，芦荟是治疗结膜炎的传统疗法。芦荟是一种具有抗病毒、抗菌和抗真菌特性的超级植物。芦荟提取物中含有乙醇和乙酸乙酯等物质。这些酒精提取物能够调节细胞功能和特性。因此，它们经常被用于滴眼液，治疗炎症和其他与眼睛有关的疾病。

如何使用

• 如果你家后院有一株芦荟，可以剪下一小片，将汁液或凝胶涂抹在眼睛和眼皮周围。凝胶越新鲜，对结膜炎症状的疗效就越强。
• 你还可以用芦荟提取物泡茶。这种液体既可以用来洗眼，也可以浸泡在干净的化妆棉上进行热敷。
• 您甚至可以用芦荟汁清洗眼睛，保护眼睛免受有害紫外线的伤害。

洋甘菊

如果您患有过敏性结膜炎或花粉症，在使用洋甘菊茶时一定要谨慎。

洋甘菊是世界上历史最悠久、记载最详实、使用最广泛的药用植物之一。几个世纪以来，它的抗氧化、消炎和收敛特性一直被用于治疗各种健康问题。它还可用于治疗结膜炎和泪管堵塞等眼部感染和疾病。

一项研究指出，用洋甘菊茶洗眼会加重过敏性结膜炎或花粉症患者的病情。不过，饮用甘菊茶并不会加重感染。

使用方法

• 将清凉的洋甘菊茶包敷在紧闭的眼睛上，每次约 10 分钟，每隔几小时重复一次。
• 您还可以用甘菊茶洗眼。将茶水倒入市售的眼杯中，然后将其对准眼睛。
• 或者将棉球浸泡在冷却的甘菊茶中，经常擦拭眼睛，以保持眼睛没有任何污垢，减少刺激。

容易过敏的人（尤其是对菊科植物过敏的人）在使用洋甘菊进行局部治疗时，很可能会对洋甘菊产生反应。最好不要用洋甘菊治疗儿童结膜炎。

眼药水

长期以来，传统上一直使用眼来治疗结膜炎和影响眼睑的炎症。它能帮助抗感染，还能使多余的液体变干。此外，这种草药的水溶液还具有抗菌和消炎作用。在一项研究中，每天滴 1 滴眼药水 1-5 次，可在 17 天内改善 95% 以上参与者的过敏性结膜炎症状。

使用方法

• 煮沸一杯水，将一茶匙眼药水浸泡 5-10 分钟。将棉球、干净的布或纱布垫浸泡在冷却的茶水中，每天敷眼 3-4 次。
• 用眼杯或消毒滴管将茶水当作洗眼液使用。

芫荽

用晒干的芫荽叶汁敷在眼睛周围。

芫荽富含维生素 A 和 C，具有抗氧化和抗菌特性。它也是一种很好的消毒剂。用干芫荽叶的汁液冲洗眼睛，有助于缓解肿胀、灼热和疼痛，并减少分泌物。

使用方法

• 取一杯干芫荽叶，在 2 杯开水中浸泡约 5 分钟。过滤药草，冷却药液。
• 将药液用作洗眼液，每天 3 次，可舒缓炎症和减轻疼痛。

茴香

茴香提取物传统上用于治疗结膜炎和其他影响眼睑的炎症。茴香籽的精油和萃取物具有抗菌和抗氧化特性，可帮助抵抗感染。

使用方法

• 煮一杯水，加入 1 茶匙碾碎的茴香籽。
• 将茶水冷却后，用作热敷或洗眼，每天 3-4 次。

万寿菊

金盏花的水状提取物具有很强的抗氧化性，可以对抗炎症、细菌和病毒。用金盏花洗眼或敷眼可以舒缓结膜炎的刺激。万寿菊还具有解毒和清洁作用，有助于结膜炎患者。

使用方法

• 煮沸一杯水，将 1 茶匙干金盏花浸泡 5-10 分钟。
• 将茶水冷却后敷在患处，每天 3-4 次。
• 也可用作洗眼液。

车前草

车前草叶在世界各地的传统医学中一直被用来治疗各种疾病，包括感染。其提取物具有消炎、抗氧化和增强免疫力等多种功效，因此在民间医学中很受欢迎。车前草的新鲜叶子具有舒缓作用，在结膜炎期间可以派上用场。

使用方法

• 煮一杯水，将一勺切好的车前草叶浸泡 5-10 分钟。
• 将茶水冷却后敷在患处，每天 3-4 次。
• 也可用作洗眼液。

有些人可能会对车前草过敏，尤其是在气候温和的地区。容易过敏的人应谨慎使用。

蔬菜汁和果汁

饮用由胡萝卜和菠菜制成的生蔬菜汁可以有效地从内部对抗结膜炎。也可以饮用印度鹅莓汁和蜂蜜的混合物。

使用方法

• 用 300 毫升胡萝卜汁和 200 毫升菠菜混合榨汁。每天喝两次，每次一杯，直到感染消退。
• 或者，在一杯印度醋栗汁中加入 2 茶匙蜂蜜，每天饮用两次。

马铃薯

马铃薯具有收敛作用，可以干燥、消毒和减轻结膜炎引起的炎症。

使用方法

• 土豆去皮，切成薄片。将薄片敷在患眼上。连续重复 3 个晚上，效果最佳。
• 您也可以将马铃薯磨碎，用布包起来制成膏药。将药膏敷在患眼上至少 20 分钟，效果最佳。

如果您对马铃薯过敏，请避免使用这种疗法，因为它可能会使病情恶化。

酸奶

酸奶是一种益生菌，可有效治疗结膜炎。一项研究表明，季节性过敏性结膜炎患者在连续两周饮用柑橘酸奶后，红肿、瘙痒和发热的症状都有所减轻。

使用方法

• 每天喝两碗酸奶，以减轻炎症。

黄瓜

黄瓜是一种消炎镇痛物质，可以减轻结膜炎的症状。虽然其功效尚未得到科学证实，但有足够的轶事证据表明，黄瓜可能对结膜炎患者有益。

使用方法

• 切两片薄薄的黄瓜，敷在眼睛上。
• 15-20 分钟后取下。
• 或者用 2 汤匙黄瓜汁洗眼。

印度楝树油

楝树油具有抗炎和舒缓皮肤的作用，可以减轻结膜炎的症状。此外，印度楝树还具有抗微生物特性，可以治疗细菌性结膜炎。

使用方法

• 将 1 汤匙印度楝树油轻轻涂抹在受感染的眼睛周围。
• 15 分钟后洗净。

顺势疗法

专业的顺势疗法医生会分析你的生理、心理和情绪构成，以及你的体质，然后才会推荐任何药物。以下是一些常见的顺势疗法，可用于治疗结膜炎的各种症状。

蜂胶： 这种药物适用于眼睛红肿、灼热、冷敷后感觉好转的患者。

硝酸亚金：建议主诉眼睛剧烈疼痛、眼睛红肿并伴有脓性分泌物的患者使用。

颠茄：通常在结膜炎的早期阶段使用，适用于眼睑肿胀、眼睛充血、对光线敏感并主诉眼睛有灼烧感的患者。

大黄：推荐给泪液呈水样并可能变成粘稠分泌物的患者使用。患者还可能会抱怨眼睛有沙砾感和干涩感。

白头翁：结膜炎患者有时会情绪波动，变得易怒。在这种情况下，建议使用这种药物。它还能帮助眼睛发痒、有黄绿色分泌物和眼皮粘在一起的患者。在这种情况下，冷敷效果很好。

硫磺： 用于主诉感觉异常灼热和口渴的结膜炎患者。它还有助于缓解眼睛发红、灼热和疼痛。眼睛粘在一起，可能会有黄色分泌物并伴有恶臭。

新生儿结膜炎

当新生儿出现结膜炎症状时，不要等着去看医生。新生儿结膜炎可能是由泪管堵塞、出生时服用的抗菌药刺激或分娩时母亲传染给宝宝的病毒或细菌引起的。如果诱因是感染，病情可能会相当严重。新生儿结膜炎最好在医生指导下治疗。唯一可取的家庭疗法是在眼睛和鼻腔之间热敷，以清除泪管堵塞或任何刺激和肿胀。您也可以使用新鲜母乳。

用母乳治疗结膜炎

您可以用滴管将一滴母乳滴入眼内。为了达到最佳效果，应尽可能频繁地重复这一过程。在大多数情况下，您很快就会看到积极的效果。

传统上，印度、牙买加农村地区和英国的人们一直用母乳来治疗眼部感染。母乳是一种富含益生菌的液体，含有一系列抗菌蛋白质，如免疫球蛋白、溶菌酶和乳铁蛋白，这些都是人体免疫系统的重要组成部分。

许多人对这种疗法信誓旦旦，但对它的功效也存在一些疑问。虽然母乳可以抑制某些引起结膜炎的细菌，但对引起小儿结膜炎的细菌却无效。另一项研究观察到，初乳因含有高浓度的抗体而可抑制某些引起结膜炎的细菌，但成熟的牛奶却没有这种作用。事实上，研究发现初乳只有庆大霉素的一半药力，而庆大霉素是一种用于治疗多种细菌感染的抗生素。

采取措施阻止结膜炎的传播

由细菌或病毒感染引起的结膜炎传染性极强。这种感染很容易在人与人之间迅速传播。相反，由过敏原和刺激物引起的结膜炎虽然不会传染，但却很有可能因为病毒或细菌的传染性而继发感染。采取一些简单的预防措施肯定能降低眼睛受感染的风险。

定期冲洗眼睛。

最重要的自我保健步骤是在接触眼睛前后洗手，无论是给眼睛排水还是涂药。

避免揉搓眼睛，以免进一步刺激眼睛，加重感染。

不要多次使用同一种冷敷或热敷方法，确保每只眼睛使用不同的敷料。

不要与他人共用毛巾、毛巾布、床单或枕套。感染痊愈后要记得清洗。

避免使用窗扇，因为它们会将花粉和霉菌带入室内。您也可以在外出时佩戴太阳镜或任何防护眼镜，以尽量减少任何刺激物进入眼睛的机会。

共用化妆品、隐形眼镜或任何眼镜都是绝对不允许的！眼睛感染时甚至不要戴隐形眼镜。感染时使用过的任何化妆品、隐形眼镜或眼镜都应以负责任的方式处理掉。

在大多数情况下，结膜炎是一种轻微的疾病，一周左右就会痊愈。如果您尝试了各种行之有效的自然疗法，但眼部感染仍持续了一周以上，那么您可能就需要就医了。其他应立即就医的症状包括眼睛疼痛、视力模糊、对光敏感、眼睛发红，或者正在接受癌症或艾滋病等严重疾病的治疗。如果您之前患有任何眼疾，请去看医生，以防止进一步的并发症。