慢性口臭的原因及去除方法

口臭是一个令人尴尬的问题。不幸的是，口臭会妨碍人们的社交生活，也会真正削弱口臭患者的自信心。在严重的情况下，口臭患者会因为不安全感而选择不说话、少交流。幸运的是，这是一种可以治疗的疾病。正确的信息和一些细微的调整确实有助于去除口臭。

口臭在医学上被称为口臭。根据《今日医学新闻》进行的一项调查，全球约有25%的人患有这种疾病。然而，这种情况并不能通过快速刷牙来解决，因为问题比刷牙更深层次。我们经常会犯这样的错误，即口腔护理只能帮助我们去除口臭。但是，导致口臭的原因还有很多。下面列出了其中几个原因。

饮食习惯

饮食习惯往往是导致我们出现一些健康问题的原因。我们所吃的食物在很大程度上影响着我们的口腔健康。据著名的梅奥诊所（Mayo Clinic）称，我们所吃的食物在口腔内和牙齿周围被分解成碎片。这些食物颗粒会积聚在我们的牙齿周围和牙齿上。这通常会导致口腔内产生病菌和细菌。因此，食物的分解和细菌的活动会导致口臭。

大蒜等许多食物也会导致口臭。某些食物如洋葱和大蒜具有强烈的刺激性气味，食用后会留下臭味。有时，某些食物分解后，气味会通过血液回流到肺部，从而影响口气。咖啡和茶等饮料也会因其浓烈的香气而加重口臭。

烟草制品和吸烟

吸烟或吸食烟草对我们的健康有害，这已不是什么秘密。但是，吸烟或烟草也有其他副作用。口臭就是其中之一。吸烟会留下烟草的臭味并削弱牙龈的功能。烟雾会刺激牙龈，使牙齿染色，并加重许多其他口腔问题。吸烟是导致口臭的主要原因之一。

口腔干燥

唾液为我们的健康提供了许多我们几乎不知道的独特益处。唾液中的成分有助于杀死引起口臭的细菌，保持良好的口腔卫生。对于某些人来说，唾液分泌减少会导致口干或口腔干燥症。口干会导致口腔内细菌堆积，这是口臭的主要原因。口干通常是由于唾液腺功能失调引起的。

低碳水化合物饮食

这似乎很奇怪，但却是事实。低碳水化合物饮食会导致口臭。试图减肥的人通常会改用低碳水化合物饮食。当我们的身体得不到足够的碳水化合物时，我们的身体就会开始燃烧脂肪来获取能量。这种酮病状态会在血液中释放酮体，从而导致口臭。

药物影响

某些药物会加重口干问题，从而导致口臭。用于治疗高血压、泌尿系统疾病的药物和含有硝酸盐的药物会加重口臭。

口腔卫生不良

这是导致口臭的主要因素之一。刷牙和使用牙线可以清洁我们的牙齿，并清除牙齿上多余的微粒。粘在牙齿之间的食物颗粒会导致牙菌斑，加重口臭。

因此，既然您已经知道口臭背后的原因，今天就可以做出改变。