导致心悸的惊人原因

22/06/2023 0 min read

心脏跳动在文学和电影中是浪漫的。然而，从字面上看，如果你的心脏过于频繁地这样做，可能预示着一个严重的健康问题。心悸的体验是听到自己的心跳的感觉。你可以感觉到自己的脉搏在跳动，心脏在胸壁上跳动。

通常这些心悸是无害的，但有时它们可能是潜在疾病的症状。

心悸的原因

大多数心悸的原因涉及体内肾上腺素水平的激增。

在涉及大量恐惧、愤怒或压力的情况下，感到一次心跳加速是绝对自然的。如果你认为你的生活中有很多情况，那么你现在应该意识到，持续的压力最终会导致心脏病的发生。练习压力放松技术，如深呼吸和瑜伽，以克服你正在经历的情绪。

经常锻炼的人很少抱怨心悸。但是任何形式的中度到强度的体育活动都会增加体内的肾上腺素水平。这就是为什么你在跑完步或游完泳后感到心脏跳动的原因。这只是暂时的，当肾上腺素减少时，你的心率会恢复正常。

饮用超过2-3杯含咖啡因的饮料会导致咖啡因过量，其特点是心悸和其他症状。就吸烟而言，尼古丁会刺激你的心脏导电系统，导致心悸。

暴露于过敏原，如灰尘、花粉、食物甚至昆虫叮咬，会导致许多人过敏。应注意过敏的强度。严重的过敏反应表现为心跳加速、喘息、窒息和极端的皮肤刺激。在这种情况下，需要紧急医疗护理，因为这是一种过敏性休克发作。如果不加以治疗，可能会被证明是致命的。

如果你发烧超过38度，你可以感觉到你的心脏在胸口跳动。这经常见于病毒性感染，如流感、登革热和其他许多疾病。如果你在发烧期间因呕吐和腹泻而脱水，出现心悸的机会就更大。

许多妇女感到她们的身体在怀孕、围绝经期和更年期期间经历了一系列的变化。这是由于她们体内的雌激素和睾酮水平不稳定。夜间心悸就是她们经历的这种令人不适的变化。围绕着实现荷尔蒙平衡的生活方式的改变对她们是有帮助的。

治疗感冒和咳嗽的特定药物、治疗哮喘的吸入器可以刺激肾上腺素的释放。许多服用上述药物的人都会出现心悸的副作用。

当甲状腺释放的甲状腺素水平增加时，会刺激心脏泵得更快更强。这可以感觉到一个人的心跳有不愉快的意识。这尤其见于甲状腺功能亢进的人。因此，如果你已经患有甲状腺功能亢进症，最好避免使用能使心率加快的刺激物。

不吃饭或长时间保持饥饿，甚至是压力都会降低你的血糖水平。在这种情况下，身体会释放压力荷尔蒙肾上腺素，导致颤抖、不安和心悸。

不规则或不正常的心跳，再加上头晕，是心脏病的明显迹象。这些情况往往是由于冠状动脉阻塞和导致心脏衰竭而产生的。

了解心悸的原因是很重要的。如果你经常遇到这种情况或与发烧等症状有关，应立即寻求医疗护理。