与自恋者分手时应注意的事项

自恋者是对自己和自己在关系中的需求很着迷的人。他们绝不会停下来考虑关系中伴侣的感受或需求。在他们的头脑中，叙述的另一方并不存在，因为他们并不真正关心别人的存在。在一段关系中，自恋者的伴侣总是一个照顾者。这个人将确保自恋者的所有需求得到满足。这在关系中创造了一种不平衡的平衡，即自恋者只接受，照顾者只给予。但总有一天，看护者会觉得被利用的程度超过了必要的限度，并会寻求结束这种关系。与自恋者分手，就像与自恋者约会一样具有挑战性。他们会使用一切手段来阻止这一不方便的事件发生。因此，如果你打算与自恋者分手，你必须做好最坏的打算。在与自恋者分手之前，有五件事是一个人应该预见的。

不加抑制的指责

自恋者经常利用指责来让他们的伴侣感到难过。当事情出错时，他们会将所有出错的事情完全归咎于对方。起初，自恋者会倾向于让你感觉很好。他或她会让你觉得你是他或她的珍宝，他或她很高兴能与你约会。而当事情出错时，自恋者会在一秒钟内将你妖魔化并指责你。当事情出错时，他或她会鄙视你和你的存在。这在一开始会让你感到震惊，但你很快就会看到他们行为背后的真相。

他们会试图说服你，这是你的错误

经过多年来被自恋者贬低的决定，一个人可能会习惯于猜测自己。而自恋者会利用这一点。他或她会尽力让你觉得错在你身上。他们会使用他们所掌握的所有情感和心理工具来说服你，你错怪了他们。他们会使用劝说、情绪操纵甚至恐吓来说服你。他们会给你很多理由，说明你不应该离开这段关系，但最终，你会发现这些东西对你来说都不健康。

邪恶的内疚之旅

自恋者会带你进行漫长的内疚之旅，以改变你对离开他或她的想法。她或他会提醒你她或他为你做过的所有好事，并试图利用所有的美好回忆来获得对你的心理优势。同时，她或他会试图指责你是他或她不良行为背后的原因。这些自恋者是令人难以置信的有毒个体，他们不会介意指责你。指责是他们用来让别人感到更多的内疚和哄骗他们留在关系中的工具。

他们会寻求关注

在你与你的自恋伴侣分手后，他或她会试图从事各种事情来寻求你的注意。他们可以醉醺醺地给你打电话，不请自来，给你发一百条信息，向你 “解释 “他们的一面。但你需要记住，这些都是为了引起你的注意和引起你的同情而采取的伎俩。

公开羞辱

一个自恋者不会介意用流言蜚语作为工具公开羞辱你。即使他们在一开始就承诺对这段关系保持沉默，他们也不介意谈论他们的分手。他们会在公开场合清洗自己的脏衣服，以获得他人的同情。这是一种操纵策略，让你感觉不好。

一段好的关系是建立在信任和爱的基础上。但与自恋者的关系一般是在戏剧和操纵中发展的。因此，摆脱这样的有毒关系对正常人来说是必要的。因此，在没有任何负罪感的情况下脱离，并找到更积极的地形。