黑胡椒精油的惊人健康益处

黑胡椒是我们今天用来为菜肴调味的最常见的香料之一。在鸡蛋或汤中加入一撮它，就会产生独特的热味。但是，这并不是你应该在菜肴中撒上这种香料的唯一原因。作为一种精油，黑胡椒赋予了相当多的药用功效。

黑胡椒可以用来缓解我们今天面临的一些常见健康问题的症状。这里有9种这样的疾病，用一点黑胡椒精油可以缓解。

缓解疼痛和酸痛

黑胡椒油具有抗炎特性，因此，可以用来缓解肌肉疼痛和受伤。它可以作为关节炎的替代治疗方法与传统治疗方法一起使用。在一项涉及60名颈部疼痛患者的研究中，局部应用含有黑胡椒和其他四种精油的药膏，显示疼痛有明显改善。因此，通过将黑胡椒精油（与载体油混合）涂抹在受影响的部位来治疗轻微的肌肉损伤和疼痛。

帮助消化

如果你有一个敏感的胃和消化问题，如腹泻、便秘或腹胀，黑胡椒精油可能是缓解不适的一种自然方法。胡椒含有一种叫做胡椒碱的物质，对身体有温暖和放松的作用。黑胡椒与姜黄一起使用时，甚至可能改善正常消化所需的胃酸分泌。只要在你吃的食物中加入几滴油，从而增加味道并促进消化。

降低胆固醇水平

不健康的生活方式因素，如不良饮食和缺乏运动，会增加体内的胆固醇水平。胆固醇水平高会导致健康状况，甚至可能影响你的心脏健康。虽然对生活方式做出一些改变是一个好的计划，但黑胡椒油可以帮助其降低胆固醇的效果。只要每天在你的菜肴中加入几滴就可以了。

抗击葡萄球菌感染

金黄色葡萄球菌是一种导致轻微皮肤感染和严重疾病如肺炎和其他呼吸道问题的细菌。大多数情况下，抗生素被开来对抗这些感染。然而，如果你正在寻找一种对抗葡萄球菌感染的自然方法，可以求助于黑胡椒油。呼吸困难时吸入黑胡椒油，皮肤感染时用载体油（如椰子油）涂抹在受影响区域。

防止癌细胞的生长

黑胡椒具有抗癌特性，可以防止癌细胞的生长。它还含有抗氧化剂，保护细胞免受有害自由基的侵害，从而提高免疫系统。此外，胡椒碱使黑胡椒油具有抗肿瘤特性。

减少吸烟的戒断症状

吸烟是导致可预防疾病和死亡的主要原因之一。在18至24岁的年轻人中，这是一个极其普遍的习惯。如果你希望戒烟，可以尝试吸入黑胡椒油。在美国校园进行的一项研究表明，吸入黑胡椒油后，尼古丁的渴望被推迟了。在另一项研究中，黑胡椒油减少了吸烟者的焦虑水平（一种戒断症状）。

为身体排毒

黑胡椒是一种天然的利尿剂，这意味着它能增加排尿。由于你的身体通过尿液排除体内的大部分毒素，黑胡椒油可能有助于身体排毒。当局部使用时，它会产生一种温暖的感觉，并可能导致身体出汗。出汗是一个自然过程，可以清除体内的污垢和多余的油脂，使皮肤在外面发光，并在内部清洁身体。

作为一种食欲刺激剂的作用

黑胡椒油可以作为一种食欲刺激剂。特别是对于那些患有神经系统疾病和相关吞咽困难的人来说，吸入或摄取黑胡椒油可能会缓解饮食过程，特别是吞咽。一项涉及用喂食管喂养的儿童的研究报告说，黑胡椒油的嗅觉刺激（与嗅觉有关）增加了食物的口腔摄入量。因此，这种精油可以与其他治疗神经系统疾病的方法一起使用，以改善吞咽过程和提高食欲。

有助于保存食物

肉类和肉制品比其他干燥的食物如谷物更容易因微生物而变质。然而，研究表明，黑胡椒油可以控制可能对食品造成损害的微生物。黑胡椒油的抗菌特性可能有利于肉类行业，因为它可以用来代替合成生产的食品防腐剂，后者有副作用。

充分利用黑胡椒油，根据需要在食物中加入几滴，吸入它，或涂抹在皮肤上。如果你患有任何呼吸道问题，在进行自然治疗方案之前，一定要和医生商量。