香草精油的神奇功效

当有人说起香草这个词时，首先想到的是雪糕! 作为全世界最受欢迎的甜点和糖果的味道之一，香草也有各种健康益处。从香草豆中提取的香草油以其令人愉悦的香气而闻名。其主要成分包括乙酸、癸酸、丁香酚、糠醛、异丁酸和香兰素羟基苯甲醛。这些成分使这种精油在芳香疗法领域很有用。看看香草油令人难以置信的好处。

卓越的抗氧化作用

香草精油有能力防止体内自由基对细胞造成的损害和氧化。香草精油的这一特性可用于食品保存和我们用于皮肤护理的化妆品中。

作为一种精油，它可以有效地控制发烧的症状。研究人员还发现，香草精油可以抑制有害细菌的生长，如金黄色葡萄球菌和肺炎克雷伯菌。

根据最近的一项研究，香草提取物可用于防止癌症干细胞的转移。癌细胞的攻击性行为往往是一些癌症如肺癌对化疗没有反应的原因。

就像一勺香草冰淇淋可以振奋我们的精神一样，香草提取物已被科学证明可以缓解抑郁症状。香草精油中的香兰素羟基苯甲醛已被科学证明是一种天然抗抑郁剂。发现其效果与治疗抑郁症的药物氟西汀相似。

药理学还无法找到治疗失眠和睡眠呼吸暂停的有效方法。对香草精油进行的研究已经证明了它对治疗失眠和睡眠呼吸暂停的功效。其舒缓的香气甚至可以使婴儿平静下来，以补足一些急需的睡眠。

几个世纪以来，香草精油一直被用作治疗性欲低下和性功能障碍的自然疗法。它的壮阳特性已被发现可以有效地提高性欲，而没有任何副作用。

香草精油中的香兰素已被证明具有防止炎症反应的能力。抗炎作用与它的抗氧化特性相结合，有助于保护重要的器官组织。

在芳香疗法中，香草精油在空气中弥漫时能诱发一种宁静的感觉。在纽约纪念斯隆-凯特琳癌症中心进行的一项案例研究中，在接受核磁共振扫描前接触香草气味的病人比没有接触的病人要放松得多。

下次你跳进商店的时候，除了你经常买的那瓶香草精之外，也找找香草精油。香草不仅仅是甜点的调味剂，而且确实应该成为你日常生活的一部分，因为它有美妙的好处。