表明食物过敏的早期症状

22/08/2022 0 min read

食物过敏可能是很可怕的。它们不仅使你感到不安，而且还使你无法吃到除你之外其他人都能享用的食物。多种食物过敏只是使维持饮食或与朋友外出就餐变得更加困难。想知道你的身体与其他人有什么不同？找出食物过敏的情况。

为什么你会出现食物过敏

免疫系统的作用是保护身体细胞免受致病的外来入侵。它使你的身体保持健康，不受感染。以类似的方式，你对某种特定的食物出现过敏反应，是因为免疫系统对食物或食物中的某种成分反应过度，将其视为一种危险，引发了保护性反应，从而出现了反应。

虽然任何食物都可能引起过敏反应，但这8种食物占过敏反应的90%，从儿童到成人都有。

鸡蛋
奶类
花生
树坚果
鱼类
贝类
小麦
大豆

当一种特定的食物不适合你食用时，你的身体会通过轻微到严重的症状向你发出警告。如果你在吃了某种食物后几分钟到几小时内出现以下症状，就不应该被忽视。

对某种特定食物的最初过敏反应之一是在皮肤上出现轻微皮疹，甚至发红。在某些情况下，这些都伴随着皮肤的瘙痒或灼热感。它主要出现在手、脚和关节处。因此，如果你发现自己在进食后感到瘙痒，这很可能是一种过敏反应。避免可能导致皮肤变化的食物是避免未来影响皮肤的过敏的有效方法。

另一个常见的食物过敏反应是嘴里有奇怪的感觉。这种感觉可能是嘴巴发痒，喉咙发痒，或嘴唇、嘴巴、舌头和喉咙肿胀。一般来说，这些不会发展到身体的其他部位。有些人在吃了生的水果和蔬菜后可能会出现这种情况，而其他人在吃了树坚果后可能会发现类似的迹象。这也被称为口腔过敏综合征。

如果你感到胃部不适，感觉肚子疼，或者最后去卫生间的次数太频繁，你可能是在经历过敏反应。虽然食物中毒和食物不耐受有类似的症状，但也要考虑过敏反应的可能性。为了得到正确的诊断，请与医疗保健专家讨论这些迹象。

你是否不能轻易吞咽食物？发现难以喘息？感到胸闷并有某种程度的不适？你很可能正在经历一种叫做嗜酸细胞性食管炎的过敏反应。嗜酸细胞性食管炎的发生是由于食管（将食物向下输送到胃的管道）的炎症，并随年龄而变化。患有嗜酸细胞性食管炎的婴儿和幼儿往往拒绝进食，而学龄儿童则有胃痛或吞咽食物的困难。

血压急剧下降可能是过敏反应的一个迹象。然而，除非你在餐桌上测量你的压力，否则你将无法弄清这种下降。你的身体可能以不同的方式表现出这些迹象–你可能感到头晕或头昏，在严重的情况下，你甚至可能昏倒。

消除引起不适或刺激的食物或食品是摆脱食物过敏的最好方法。注意这些轻微的症状也可以防止危及生命的过敏反应过敏性休克。患有食物过敏的生活可能会有压力，但不要让它控制你的生活。要注意你的饮食，保持健康。