脸上这5个部位的痤疮说明了什么

脸部图谱是一种古老的技术，用于根据痤疮出现在脸上的位置来确定其原因。脸上的痘痘经常在同一个地方反复出现，可能表明有一个共同的诱因。脸部图谱有助于根据痤疮发生的位置来确定这些触发因素。然而，由于每天都会接触到几个潜在的诱发因素和过度的荷尔蒙变化，脸部图谱可能并不总是准确地确定潜在的问题。但它可以使我们意识到潜在的原因，从而使我们走上治愈的道路。

以下是面部5个可能被痤疮困扰的区域，以及根据面部图谱得出的其潜在原因。

沿着发际线的痤疮

发际线上的痤疮最常见于经常使用含有有害化学物质的护发产品的人。一些在头发上停留时间较长的护发产品会渗漏并在发际线和额头上形成沉积物。再加上脸上已经存在的皮脂（润滑皮肤的油性物质），它们会刺激皮肤，堵塞毛孔，导致痤疮爆发。

如果你遇到额头上的痤疮而没有其他可解释的原因，那么看看你使用的护发产品可能是有意义的。在确定造成麻烦的护发产品后，停止使用它应该有助于解决问题。然而，如果你的痤疮在抛弃了有问题的护发产品后仍然存在，你可能要去看皮肤科医生了。

额头上的痤疮

面部图谱表明，额头上的痤疮可能与消化系统问题有关，纠正这些问题可以帮助减少痤疮。额头或眉毛之间的痤疮可能指向消化系统问题，要么是由炎症、可能的食物过敏、饮酒或吃夜宵引起的。除了痤疮之外，你还可能出现消化不良和大便不正常。

解决这个问题的最好方法是弄清楚哪些食物对你有帮助，哪些没有。减少加工食品和乳制品的摄入量，用绿叶蔬菜、坚果和水果等抗炎食品代替，可以起到很大的帮助作用。

额头和鼻子上的痤疮（T区）

根据面部地图，发生在额头和鼻子上的痤疮–通常被称为T区–可能是由于皮脂分泌过多。这可能是因为你的T区比脸部其他地方有更多的油脂腺。当为保持皮肤健康和保护皮肤不受损害而产生的皮脂超过需要时，就会有更多的毛孔被堵塞，从而导致皮炎发作。

经常用温水洗脸，洗完后拍干，可以去除脸上多余的皮脂，疏通毛孔。

脸颊上的痤疮

脸颊上的痤疮可能是暴露在细菌和污染物中的一个指标。如果你过度触摸你的脸，整天在污染物和细菌面前走动，接电话时拿着手机对着你的脸，或者把你的脸颊放在很久没有洗过的枕头套上睡觉，就可能发生这种情况。

观察这些活动是否会导致你脸颊上的溃疡。如果是，那么你需要做的就是把问题扼杀在萌芽状态。

避免不必要地触摸你的脸，特别是用未清洗的手。
戴上污染口罩，以减少对污染物的接触。
尽可能坚持用消毒布清洁你的手机。
经常更换和清洗你的枕头套。

当你对含糖食物的摄入量增加时，你可能会注意到你脸颊上的痤疮会翻涌起来。在这种情况下，抛弃这些食物，健康饮食。

下巴和下巴上的痤疮

许多女孩和年轻女性在月经前综合症（PMS）期间或月经刚来时都会出现痤疮。面部测绘表明，这种痤疮的爆发是每个月那段时间荷尔蒙失衡的结果，通常出现在下巴和下颌线。如果你遇到这种类型的痤疮，它可能会持续到成年。然而，在周期结束后，它很可能很快就会消退，所以不要拿镊子去抓它。

采取简单的措施，如改变饮食习惯，少吃加工食品，多吃天然食品，多喝水，睡个好觉，可能对你有帮助。

然而，如果你下巴和下颌线上的痤疮就是得不到控制，并伴随着过度的毛发生长，这可能意味着你患有多囊卵巢综合症（PCOS）。这种情况会导致痤疮并使其恶化，同时还有其他问题，如体重增加和月经不调。如果你遇到严重的痤疮并伴有这些症状，请尽早去看你的妇科医生。

因此，当你下次发现痤疮发作时，你会知道可能的原因是什么，以及如何在家里治疗。