肩部疼痛的不同类型及其原因

31/03/2023 0 min read

肩部是身体中最灵活的关节，由肌肉、肌腱和韧带固定的骨骼组成。它们共同作用，确保你可以在许多不同的方向上移动。这种自由也使肩部容易受到不稳定和伤害。过度的使用和创伤会损害你的肩膀，在某些情况下造成严重的疼痛。如果你有肩部疼痛，最好立即咨询医生。以下是你可能经历过的9种不同类型的肩痛及其相应的原因。

肩袖撕裂

你的肩部肌腱可能因重复运动或直接创伤（如摔倒）而部分或完全撕裂。急性撕裂的疼痛，即突然发生的疼痛，可能是令人痛苦的。但慢性撕裂的肩部疼痛、无力和僵硬会随着时间的推移慢慢恶化。因此，你往往不会注意到它们何时开始。

这种情况会导致严重的僵硬，无法像平时那样移动肩膀，并伴有不同程度的肩膀疼痛。肩周炎在医学上被称为粘连性关节囊炎，当肩关节内的结缔组织变厚和发炎时，就会导致肩周炎。

肩部滑囊炎的一个常见症状是深层的、疼痛的酸痛，感觉热和肿。它是由滑囊发炎引起的，滑囊是一个充满液体的囊，为肌肉和骨骼提供了一个光滑的表面，可以在上面滑动。滑囊炎引起的疼痛通常在肩部外侧，当把手臂放在头顶时疼痛会加重。

肩袖使你的上臂骨球保持在肩窝的中心，也帮助你提高和旋转你的手臂。在最近的一项研究中，三分之二的肩痛患者都有肩袖问题。反复做同样的动作会导致肩袖肌腱的炎症，也叫肌腱炎。

肩关节撞击发生在反复的高空活动之后，如游泳。这导致肩部肌腱和滑囊在肩部骨骼之间受到挤压，或被夹住，这使你的手臂移动时感到疼痛。高空运动、向后伸手或躺在受影响的一侧可能会使症状恶化。

根据骨科医师协会的数据，锁骨骨折占所有成人骨折的5%。锁骨或锁骨骨折发生于外伤，如摔到肩膀或伸出的手臂上。如果你有锁骨骨折，请立即去看医护人员。

这种情况发生在肩部受伤时，因为关节球太松，能够在关节窝内滑动太多。肩部不稳定通常见于投掷运动员、游泳运动员或排球运动员。它通常发生在某人经常使用他们的肩部进行全范围运动的时候。

发表在《职业与环境医学杂志》上的一项研究发现，有心脏病风险的人也可能更容易出现肩痛。左臂疼痛或肩部疼痛可能是即将发生的心脏病的症状。从胸部放射出来的疼痛也可能导致肩膀疼痛。如果你认为自己有心脏病发作，请立即寻求医疗护理。

这是一种极端的情况，当关节球变得如此松动，实际上已经脱离了关节窝。有时也会发生部分脱位，即肩部几乎完全滑出关节窝，但随后又弹回。在这种情况下，肩部会感到松动，并在某些位置滑落，通常是在手臂举过头顶时。