精神疾病影响身体健康的六种方式

人们往往将心理和身体健康视为两个独立的实体，但实际上，这两者之间的关系比我们想象的要密切。研究发现，患有关节炎、糖尿病、哮喘、心脏病和癌症等慢性疾病的病人，其心理健康在某些情况下可能开始恶化。根据同样的原则，一个人的心理健康状况也可能对他们的身体健康造成影响。下面列出了精神疾病直接影响个人身体健康的六种方式。

精神病与预期寿命的减少有关

每年每五个成年人中就有一个患有某种形式的精神疾病。研究发现，患有抑郁症的人比没有任何精神障碍病史的人更有可能遭遇过早的死亡。发表在《加拿大医学会杂志》上的一项研究报告指出，抑郁症和预期寿命减少之间的联系在抑郁症发作后的几年里最为强烈。各种研究还表明，缩短寿命的原因可能是不健康的做法，如饮食不规律、不运动、过度吸烟和喝酒。死亡率也可能更高，因为患有精神疾病的人的自杀率增加，患心脏病的风险也增加。

抑郁症可能增加心脏疾病的风险

抑郁症与心脏病的死亡风险增加有关。虽然不容易确定这一结果的确切原因，但其中一个解释是抑郁症患者的应激激素–皮质醇和肾上腺素的水平增加。也有可能是抑郁症患者可能无法自我管理必要的药物来照顾自己。

抑郁症导致对疼痛的敏感度增加

研究发现，与没有精神疾病的人相比，患有抑郁症的人可能对疼痛的感知更强烈。这可能是由于像血清素这样的神经递质功能异常的结果，这些神经递质影响了一些身体功能，包括情绪、食欲、消化、睡眠、记忆和性欲。由于他们对疼痛的敏感性增加，精神疾病会影响个人抵御慢性疾病的能力。

抑郁症会增加成瘾的风险

不良的心理健康会影响一个人为自己做出健康决定的能力。这使他们有可能对诸如过度吸烟、饮酒和滥用药物的行为上瘾。由于他们的食欲下降，他们还可能因饮食习惯不一致而遭受健康问题。

精神疾病可能影响睡眠质量

由于体内血清素水平的变化，睡眠质量深受影响。睡眠不足开始影响有关个人的健康，增加患心脏病、心力衰竭、糖尿病、肥胖和高血压以及其他一些问题的风险。睡眠不足还可能削弱免疫系统，从而导致个人更容易感染疾病。

抑郁症可能使现有的健康状况更加恶化

一些患有关节炎、糖尿病、哮喘、心脏病和癌症等慢性疾病的病人也可能会经历抑郁症的发作。研究发现，抑郁症也可能使原有的健康状况恶化。一些研究报告说，同时患有糖尿病和抑郁症的人更难控制病情，并经历更强烈的症状。

对这一结果的可能解释是，抑郁症患者很可能认为病情带来的痛苦比精神健康的人更强烈。精神疾病可能导致更高的焦虑和压力水平，这可能阻碍必要的组织修复。