油性皮肤和如何获得油性皮肤，技巧和自然疗法

油性皮肤的生活可能是一个滑坡。使用洗面奶可能感觉完全没有意义，而化妆只会让事情变得更糟。而且谁会想每隔一小时就重新涂抹消光粉呢？最重要的是，油性皮肤是痤疮的完美温床，这是任何人都不愿意面对的问题。

不用说，油性皮肤需要特别关注，而错误的成分或习惯只会带来油腻。因此，目标应该是控制多余的皮脂，而不是摆脱它。干燥的皮肤实际上会鼓励皮脂腺制造更多的油。为了平衡事情，控制皮脂腺的过度活跃，你可以做以下几件事。

用洁面油擦拭你的脸

洁面油可能看起来是你最后需要的东西，但它是一个游戏规则的改变者。它可以分解皮脂、灰尘和化妆品，同时增加水分。难怪它是韩国护肤品的主打产品，并开始在美国各地流行起来。一个很好的选择是沙棘浆果油，这是一种被证明可以控制多余皮脂的补救措施。你也可以尝试霍霍巴油，据说它可以模仿皮肤上的皮脂，”诱导 “皮脂腺减少皮脂的分泌，帮助保持油脂水平平衡。尽管如此，重要的是要注意，没有科学研究支持这一理论，所以你必须给它一个机会，看看你的皮肤是否真的对它反应良好。

将洗脸次数限制在一天两次

油性皮肤可能会让你想每天多次擦洗皮肤。但重要的是，将洗脸限制在一天两次，并且在出汗后。过度的洗脸只会剥去天然油脂，而一些皮脂是健康、柔软的皮肤所需要的。

确保在使用洁面油后清洁皮肤，以去除任何多余的油脂和垃圾。尽量避免使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品。虽然这些成分可以对抗痤疮，但它们也相当干燥。考虑用它们来代替斑点护理。这样，你可以避免将健康的皮肤暴露在它们的恶劣影响下。

每周使用2-3次面膜

由于油性皮肤更容易出现破损和痤疮，每周使用2-3次面膜，可以疏通毛孔，去除被困的油脂和灰尘。此外，这也是一种放松的、简单的方法，可以给你的皮肤提神。更好的是，含有吸油成分的面膜将处理多余的皮脂。此外，寻找具有透明质酸或阿尔法羟基酸（AHA）的面膜，以获得额外的消油性能。如果你打算自己动手，这里有两种流行的破油面膜成分。

木瓜

这将给你带来自然光泽。印度药学杂志》的一项研究发现，木瓜可以对抗油和细菌。它还会减少黑色素，即色素沉着背后的天然色素，但不会让你的皮肤干燥。只需将新鲜水果捣碎，作为面膜或洁面乳使用。

粘土

粘土对于吸收多余的油脂是非常神奇的。许多商业产品都有它，但要节省现金，从保健品商店购买化妆品粘土粉。将其与木瓜混合，可立即制成吸油面膜。然而，只戴15分钟，不要让它完全变干。

蛋清和柠檬

作为治疗油性皮肤的民间疗法，柠檬和蛋清被认为可以收紧毛孔。要给它们一个机会，将1个蛋清与1茶匙鲜榨柠檬汁结合起来，作为面膜使用。如果你对柠檬过敏或皮肤敏感，跳过这个补救措施可能是个好主意。

在使用新面膜时，一定要做贴片测试。只需在颈部、耳背或手腕内侧涂抹少量。等待几个小时，看看是否有刺激性。

不要忘记保湿

即使是油性皮肤也需要保持水分。否则，干燥会使你的皮脂腺更难工作。使用不含香料的水基保湿剂。这样做将使你的毛孔不被更多的油分所累。

在你的护肤程序中加入蜂蜜

蜂蜜是一种罕见的 “一刀切 “的补救措施。它可以减少油脂，为皮肤提供水分，并杀死痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌等致痘细菌。将其添加到你的面膜中，用作斑点治疗，或每隔一天在洗掉之前涂抹一些，持续数分钟。

使用绿茶爽肤水

爽肤水有助于收紧毛孔和去除油脂。虽然你可以找到几种不同品牌的爽肤水，但我们建议选择绿茶或含有绿茶成分的产品。这是因为其中的多酚（抗氧化剂）可以控制炎症、皮脂和细菌，使其成为愤怒的油性皮肤的绝佳选择。你所要做的就是将绿茶叶浸泡在温水中，将茶水倒入喷雾瓶，定期或在洁面后将溶液喷洒在脸上。

随身携带吸油纸

任何有油性皮肤的人都会知道试图处理过度油腻的皮肤的痛苦，这使我们看起来好像永远在出汗。由于不断地在脸上涂粉只会让你的脸色变得苍白，所以最好是随身携带吸油纸。虽然这些薄而小的吸油纸不能从一开始就阻止油脂的产生，但它们能很好地减少油性皮肤带来的光泽和油腻感，尤其是在炎热的夏日。因此，只要你愿意，你可以随时擦去油腻。最重要的是？它们价格低廉，容易获得。

每周用燕麦片或杏仁粉去角质

这是一个重要的皮肤护理方法，可以去除死皮细胞、油脂和垃圾。而且定期去角质可以防止皮肤细胞中的皮脂被堵塞和爆发。燕麦片和杏仁粉等天然成分可以去除皮肤角质，而不会使皮肤过于干燥（我们都知道这将引发更多油脂分泌）。将这两者中的任何一种与蜂蜜混合，在洗掉之前轻轻擦洗皮肤。一周内避免去角质超过2次。

吃得干净

虽然没有足够的研究来完全了解清洁饮食对皮肤的好处，但传统医学认为，油性皮肤会因为食用高油腻快餐的饮食而恶化。此外，改吃深色多叶蔬菜以及水果、坚果和全麦食品可以给你的皮肤提供保持健康所需的营养。