有助于抗癌的草药

我们知道草药是味道的助推器，用它们的味道和香气为任何食物增色。但是，这些不起眼的厨房主食往往可以作为超级食品。传统上，草药的药用价值与它们的味道一样高，而现代科学现在支持它们的健康益处。越来越多的研究甚至表明，许多常见的草药有潜力对付癌症。如果这激起了你的兴趣，这里有一些可以与癌症作斗争的草药。

百里香

这个薄荷家族的芳香成员是一个天然的癌症斗士。一项研究发现，百里香精油对肺癌、前列腺癌和乳腺癌细胞具有毒性。百里香中的一种重要化合物–胡荽酚，可能是这种抗癌活动的原因。

迷迭香

迷迭香广泛用于西班牙、法国和意大利的烹饪中，有记忆增强剂的美誉。研究表明，它也可以帮助抗癌。这种草药含有有益的化合物，如肉毒杆菌酸和迷迭香酸，可以抑制癌细胞，如小细胞肺癌、前列腺癌、肝癌、慢性骨髓性白血病、乳腺癌和前列腺癌的癌细胞。研究还表明，迷迭香提取物可以延缓某些化学诱发的癌症。

鼠尾草

鼠尾草以其薄荷味和刺鼻的香气而闻名，但事实证明它可以对癌症起到一定的作用。这种草药已被发现能诱导细胞死亡并减少黑色素瘤细胞、结肠癌细胞和肝癌细胞的生长。鼠尾草基本上有许多具有有益作用的生物活性化合物。它的一种化合物熊果酸已被发现对抗癌特别有效。

欧芹

欧芹是另一种常用的具有抗癌特性的草本植物。已发现其中的肉豆蔻素能抑制苯并[a]芘诱发的癌症，苯并[a]芘是一种常见于烤肉、烟草烟雾和煤焦油等食物中的化合物。动物研究表明，肉豆蔻素可以抑制65%的肺部肿瘤形成和31%的森林胃肿瘤形成。这种化合物的有益影响可能来自其激活一种被称为GST（谷胱甘肽转移酶）的解毒酶的能力。

咖喱叶

咖喱叶是一种药用的重要草药，在印度烹饪中使用。研究表明，这种草药可以通过作为蛋白酶体抑制剂发挥作用而导致癌细胞的死亡。蛋白酶体是降解蛋白质的细胞复合体。研究发现，蛋白酶体抑制剂可以选择性地破坏癌细胞，还可以使肿瘤细胞对化疗药物更加敏感。

圣罗勒

长期以来，圣罗勒或图尔西因其药用特性而受到阿育吠陀的重视。这种强有力的草药有一系列有益的化合物，如丁香酚、迷迭香酸、胡萝卜素和芹菜素，可能有助于它抗癌。图尔西可以增加抗氧化剂的活性，并防止辐射对你的DNA的损害。它还能抑制新肿瘤的发展并诱导细胞死亡。

婆罗密

婆罗米是另一种传统上用于阿育吠陀的草药。从这种草药中提取的化合物，如bacopaside É和bacopaside VII，已被发现对恶性胶质瘤、肠道腺癌和乳腺癌的癌细胞具有毒性作用。动物研究还发现，它们可以强烈抑制肉瘤或结缔组织的癌症。

阿什瓦格达(Ashwagandha)

Ashwagandha是一种具有抗癌潜力的抗氧化草药。这种草药中的活性成分如withaferin、withanolide、withanoside和withanone已被发现对不同种类的癌症有效。特别是Withaferin A，可以抑制乳腺癌和B细胞淋巴瘤。

桑吉瓦尼

Sanjeevani也是一种在阿育吠陀中用于药用的草本植物。实验室研究发现，这种草药的提取物可以阻止癌细胞的生长。这种草药可以抑制DNA断裂，提供抗氧化剂防御，并防止异氰酸甲酯（一种致癌化学物质）造成的遗传损害。动物研究还表明它可以减少皮肤肿瘤的发展。桑吉瓦尼的抗癌作用可归因于这种草药中存在的黄酮类化合物。

Guduchi

Guduchi是一种传统上被用来增强记忆和学习能力的草药。而且这种草药还表现出强大的抗癌特性。在动物研究中发现，它对化学诱导的肝癌有预防作用。Guduchi的作用是逆转肝细胞的损伤，增加抗氧化剂和解毒酶的水平。对小鼠的研究还发现，它可以抑制皮肤肿瘤，减缓道尔顿淋巴瘤的肿瘤生长。

草药疗法还不能取代常规治疗

我们在这里列出的草药都在替代性癌症治疗中显示出强大的抗癌潜力。但对它们的研究往往处于初级阶段或基于动物模型。在它们成为主流医学的一部分之前，还需要进行大规模的人体试验。这就是为什么你需要在医生的指导下将这些药物纳入你的癌症治疗方案。话虽如此，这份草药清单肯定有抵御癌症的潜力，因此将它们纳入你的日常食物，以利用它们的抗癌特性。

如果你已经在接受癌症治疗，请记得在使用草药之前向医生咨询，因为有些草药可能会干扰你正在使用的药物或疗法。例如，研究表明，常用于烹饪的迷迭香，可能会降低某些白血病疗法的效果。