最常见的头痛类型及其原因

头部是人体最常见的疼痛部位之一。头痛不一定局限于整个头部，也可能包括面部、下颌和单侧头部。头痛的疼痛还可能放射到身体的其他部位，如颈部、肩部和腰部。疼痛可能是挤压性的、跳动性的、持续性的或间歇性的。在极少数情况下，头痛可能预示着脑膜炎或脑肿瘤等更严重的问题。不同类型的头痛有不同的原因。有时，疼痛可能感觉是从大脑放射出来的，但大脑本身没有痛觉感受器，所以感觉不到疼痛。医生认为，大脑周围的组织、血管、脑化学物质和神经可以产生疼痛信号。随着近年来技术的革新，我们对头痛的原因和不同类型的头痛比 20 年前有了更多的了解。以下是一些最常见的头痛类型及其原因：

丛集性头痛

丛集性头痛持续时间很短，从 15 分钟到 3 小时不等，但会让人疼痛难忍。这种疼痛非常剧烈，因此丛集性头痛也被称为自杀性头痛。一旦开始发作，丛集性头痛就会定期复发。它们甚至会在一段时间内每天重复发作几次，然后在几个月甚至几年内不再头痛。单眼或双眼还会发红和流泪，男性比女性更常见。这些头痛通常可通过服用曲坦类药物或吸氧来治疗。酒精、香烟、高海拔地区和某些食物都可能诱发丛集性头痛。

偏头痛

偏头痛是最严重的头痛之一，女性的发病率几乎是男性的三倍。虽然发病原因尚不清楚，但研究表明基因在其中发挥了作用，脑细胞的活动可能会影响血管和神经细胞的功能。偏头痛的常见诱因是变化，包括荷尔蒙变化、压力、睡眠和饮食模式。治疗方法包括对乙酰氨基酚、布洛芬和 Imitrex 或 Zomig 等曲坦类药物。

反跳性头痛

反跳性头痛是由于过度用药而引起的慢性头痛。经常服用止痛药，如对乙酰氨基酚（泰诺）、阿司匹林或布洛芬（莫替林、Advil），每周超过两次，或每月服用曲坦类药物超过 10 天，会在短短几个月内增加患反跳性头痛的风险。向医生求助可以帮助您找出罪魁祸首，然后用替代药物来替代，直到原来的药物从您的体内排出。

紧张性头痛

紧张性头痛是最常见的头痛类型，会感觉头部两侧、颈部或后脑勺持续疼痛或有压迫感。最常见的诱发因素是压力、不良姿势和咬紧下巴，这些头痛可能是慢性的，但并不严重。其原因尚不清楚，但据认为可能是由于大脑化学物质改变或通往大脑的神经信号混杂所致。阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等非处方止痛药可缓解这些头痛，缓解压力也可能有所帮助。

牙科头痛

磨牙症或颞下颌关节紊乱等与牙齿有关的疾病会引发头痛或脸部疼痛。颞下颌关节紊乱会影响连接下颌和头骨的关节，这些关节位于耳朵的前方。造成这种疾病的原因包括：下颌排列不整齐、压力过大、姿势不良或关节炎影响了下颌的软骨、肌肉或韧带。磨牙症是指夜间磨牙。颞下颌关节紊乱的治疗方法包括拉伸下颌、冷敷热敷和减压。佩戴咬合护具有助于减轻磨牙症的影响。

咖啡因头痛

咖啡因头痛是由咖啡因戒断引起的。如果你习惯每天喝 5 杯咖啡，但有一段时间没有喝咖啡，就有可能出现咖啡因头痛。此外，如果你习惯于在工作日早上 8 点喝咖啡，而在周末睡懒觉，也可能再次引起咖啡因头痛。医生建议，要么坚持每天喝咖啡的习惯，要么完全戒掉咖啡因。

性高潮头痛

顾名思义，这种头痛是由性高潮引起的。这是一种罕见的情况，最常见于年轻人和男性。这种头痛在性交开始后不久就会出现，并在高潮时以 “雷鸣般 “的头痛结束。之后，头痛会持续一整天。这种头痛没有已知的原因，而且往往会在一段时间后自行消失。性爱前服用止痛药可以缓解疼痛。

窦性头痛

窦性头痛和偏头痛经常被混为一谈。事实上，一项研究指出，88%有窦性头痛病史的人实际上患有偏头痛。这是因为这两种头痛都可能出现鼻窦受压、鼻塞和眼睛流泪等症状。此外，窦性头痛不会对光敏感和恶心。