应对牙痛的天然家庭疗法

无论是让你难以进食的剧烈疼痛，还是沉闷的持续刺痛，牙痛真的会让生活变得很痛苦。龋齿、松动的填充物、破裂的牙齿、牙龈退缩和脓肿都会导致牙痛。如果你有一个持续的问题，或者已经与疼痛斗争了一两天以上，最好让牙医检查一下你的牙齿。同时，这里有几个家庭疗法可以帮助你解决牙痛问题。

冷敷

在你疼痛的一侧脸部进行冷敷可以帮助你缓解疼痛。要准备冷敷，只需用布包住一个冰袋。把它放在你的脸上大约15分钟，以麻痹疼痛。

用冰块按摩拇指和食指之间的位置

虽然冷敷是众所周知的缓解疼痛的方法，但还有一个稍微不寻常的涉及冰块的补救措施，也可以提供缓解。用冰块按摩受影响一侧的拇指和食指之间的区域–称为Hoku点。在一项研究中，使用这种冰块按摩的大多数参与者发现，他们的牙齿疼痛减少了50%或更多。专家认为，这之所以有效，是因为你的手向大脑发送的冷信号取代了牙痛的疼痛信号。

在患处涂抹芝麻酱或芝麻油

芝麻在中国传统上一直被用来治疗牙痛。而这一习俗得到了研究的支持，研究表明芝麻油在局部使用时可以缓解疼痛。芝麻油还具有抗菌特性，对口腔病原体如嗜酸杆菌和突变杆菌有作用。

只需用棉签在患处点一点芝麻油就可以缓解牙痛。或者将芝麻放在水中煮，直到水量减少到一半，然后将其磨成糊状。冷却后将糊状物塑造成颗粒状，并将其涂抹在患处。

使用绿茶漱口水

如果你是绿茶的鉴赏家，这里还有一个爱它的理由。绿茶实际上可能具有缓解疼痛的能力。一项研究发现，绿茶漱口水能有效地缓解手术切除嵌顿臼齿后的疼痛。通过使用这种补救措施，甚至有可能大大减少手术后使用的止痛药数量。这种有益的效果被认为是由于绿茶的抗炎特性。绿茶中的儿茶素也被发现对造成蛀牙的口腔病原体有抗菌作用。因此，冲泡一些绿茶，用它作为漱口水来缓解牙痛。

用盐水舒缓

盐水也有消炎作用，如果你正在遭受牙痛的折磨，盐水可以发挥作用。以下是你需要做的。将一茶匙普通盐溶解在一杯温水中。现在将这一溶液含在嘴里，让它四处游动，但要确保在你这样做的时候盐水覆盖了受影响的牙齿。2分钟后将溶液吐出。盐水也是一种消毒剂，可以帮助你处理口腔中的细菌。

用鼠尾草和盐水溶液进行冲洗

研究表明，鼠尾草具有抗炎和缓解疼痛的特性。这种草药中存在的熊果醇和熊果酸/齐墩果酸的混合物等化合物可能是其有益效果的原因。为了舒缓牙痛，将一茶匙碾碎的干鼠尾草混合到盐水溶液中，并在嘴里晃动约5分钟。每天重复这个过程2-3次，以缓解疼痛。鼠尾草还能对抗口腔病原体，并被发现能抑制牙菌斑的形成。因此，这是一个双重奖励

涂抹生姜和红辣椒膏

红辣椒和生姜可作为天然镇痛剂。姜含有shogaol和gomgerol等化合物，可以减轻疼痛和减少炎症。另一方面，红辣椒中的化合物辣椒素可以防止疼痛信号传递到你的大脑。

将等份的这些香料与少量水混合，制成糊状，用棉签点在受影响的牙齿上，以缓解疼痛。但请记住，这些香料可能会刺激你的牙龈，所以使用时要小心。从非常小的量开始，看看你对热量的承受能力如何。

抹上一些丁香油

丁香油中含有一种叫做丁香酚的化合物，它具有麻痹作用，可以缓解牙痛。将一滴丁香油滴在棉签上，然后涂在受影响的牙齿上，以获得缓解。但要注意避开牙龈，不要让它停留超过几分钟。丁香油特别强烈，可能会刺激或灼伤你的牙龈。

使用番石榴叶糊剂

番石榴叶是解决牙痛的另一个选择。研究发现，番石榴叶的提取物具有镇痛作用，还能对抗导致蛀牙的口腔病原体。番石榴叶中的黄酮类化合物如槲皮素被认为是这种有利影响的原因。用少量水煮沸4-5片番石榴叶，准备好番石榴叶漱口水。将此溶液过滤，加入一点盐，就可以得到缓解疼痛的漱口水。你也可以把嫩番石榴叶磨成糊状，加一点水，涂在受影响的牙齿上。

看医生，如果

你的牙痛是严重的或难以忍受的，或放射到你头部的其他部位。

你的牙痛持续了几天以上。

你有其他症状，如耳痛、发烧或张大嘴时疼痛。