平衡失调的原因。是什么让你失去平衡

02/03/2023 1 min read

我们都在某些时候经历过头晕目眩。但如果你的平衡感经常受到打击，你就有理由担心了。尽管我们倾向于认为这是理所当然的，但保持平衡是一项复杂的功能。而你的耳朵在这个功能中起着至关重要的作用。你的内耳，也就是所谓的迷宫，包含一个复杂的小管道系统，称为半圆管，神经和液体，告诉你的大脑你的身体是如何定位的，以及什么时候一个运动导致你改变位置。

其他因素也在平衡系统中起作用。要有平衡感，你必须能够看到你所处的位置，并知道一些关键的身体部位相对于其他身体部位的位置和你周围的空间的位置。例如，你的大脑应该知道你的腿和脚相对于你的肩膀和胸部是如何定位的。存在于你的关节、肌肉和肌腱中的位置和运动检测器将这些信息传递给你的大脑。适当的双眼视觉对保持平衡也很重要。如果这些感觉系统中的任何一个没有发送适当的信号，你的平衡感就会动摇。

各种因素都会破坏这个复杂的系统，导致平衡问题。

内耳的问题

由于感染、血液循环问题、老化等原因造成的内耳紊乱会导致平衡问题。如果内耳问题导致你失去平衡，你也可能遇到听力问题，因为你的听力和平衡系统都位于彼此附近。因此，如果你也遇到了耳朵里有嗡嗡声或铃声等问题，或者有某种程度的听力损失，你应该去检查你的内耳。与内耳问题有关的一些平衡障碍包括。

迷路炎是指迷路的炎症或感染。除了眩晕和头晕等平衡问题外，如果你有这种情况，还可能出现恶心、听力下降和耳鸣等症状。如果你有迷宫炎，你的医生可能会开出治疗恶心和头晕的药物。训练大脑适应不平衡的练习也可能有帮助。

前庭神经炎是一种内耳中的听觉神经或前庭神经发炎的情况。这种炎症通常是由感染引起的。症状范围从剧烈的旋转感到轻微的头晕。你还可能遇到视力问题、呕吐、恶心、不稳定和注意力减退。

梅尼埃病是一种不常见的疾病，会影响你的内耳。它可以导致眩晕、耳鸣或嗡嗡声、耳朵里有压迫感和听力丧失。这种疾病的确切原因仍然是未知的。然而，一些专家认为，它可能与迷宫中液体体积的变化有关。

良性阵发性位置性眩晕的特点是当你改变头的位置时，会出现强烈而短暂的眩晕。例如，当你仰头、抬头或弯腰时，你可能感觉到自己在旋转。这是由于嵌入内耳的碳酸钙晶体（称为耳结石）变得松散，并移动到内耳的一个腔室（称为半圆管）。半规管负责平衡和知觉，它破坏了它们的功能。良性阵发性位置性眩晕可能随着年龄的增长而发展，也可能由于头部受伤而发生。

淋巴周围瘘管是一种当液体从内耳漏入中耳时发生的疾病。它导致不稳定，通常会随着活动而增加，并出现恶心和头晕。淋巴管瘘管的发生可能是由于头部受伤、慢性耳部感染或体力透支。它也可能由于气压的突然变化而发生，就像你去潜水时经历的那样。有些人也是天生就有这种情况。

耳聋综合征（Mal de Debarquement Syndrome

这种情况导致持续的晃动或摇晃的感觉。它通常发生在你海上旅行之后，在陆地上几个小时或几天之后就会消失。然而，在某些情况下，它可以持续几个月甚至几年。目前还不知道是什么原因导致这种综合征。

糖尿病和甲状腺问题等系统性疾病

系统性疾病也可能导致平衡问题。

糖尿病会导致结缔组织、内耳结构以及内耳液的代谢发生变化，从而干扰平衡。与糖尿病相关的神经损伤也会干扰你对身体位置的感觉，导致失去平衡。糖尿病的其他迹象包括过度口渴、尿频、疲倦、体重下降和视力模糊。

甲状腺功能减退症是另一种可能导致平衡问题的疾病。当你患有甲状腺功能减退症时，你的甲状腺不能产生足够的甲状腺激素。除了头晕之外，这种情况还可能导致体重增加，呼吸困难，有针刺的感觉，心悸，思维、语言和动作变慢，食欲不振，以及便秘。

血液循环不良

由血液循环不良引起的平衡问题被称为血管性眩晕。流向内耳或包含平衡中心的大脑下部的血流减少，可导致内耳和大脑功能紊乱，从而造成平衡问题。血管性眩晕在老年人中更常见，并与高胆固醇、高血压、糖尿病和吸烟等风险因素有关。其他症状如复视、周边视力丧失、视力模糊、听力下降、四肢或面部麻木感觉也可能出现。头晕本身很少表明是由血管引起的。

低血压

低血压患者在改变体位时，如站起来时，可能会出现头晕现象。这被称为正位性或体位性低血压。当血压降得太低时，你的大脑不能得到足够的血液供应。这可能导致头重脚轻、头晕，甚至晕倒。除了头晕和失去平衡外，如果你的血压低，你还可能出现视力模糊、恶心、心跳不规则或快速、意识模糊和全身无力。生活方式方面的措施，如限制酒精和咖啡因的摄入，使用支撑袜，逐渐站起来，不要长时间站立，定期吃少量的食物等，可以帮助你应对这种情况。

偏头痛

有些人经历眩晕是偏头痛的一个标志。偏头痛的常见症状包括严重的头痛、恶心和呕吐。你的视力和语言也可能出现问题，颈部僵硬，对噪音或光线更加敏感。如果你容易发生偏头痛，避免引发偏头痛的因素可能会有帮助。常见的诱因包括压力、酒精和奶酪等食物、吸烟和某些药物。

中枢神经系统疾病

虽然不是那么常见，但一些出现头晕和平衡问题的人患有神经系统疾病。中风、影响神经系统的多发性硬化症等疾病、肿瘤以及靠近脊柱顶部或后脑勺的骨质畸形都可能导致平衡问题。大脑的下半部分也包括脑干和小脑，参与平衡的管理。由于该区域还负责姿势、运动和语言，如果是神经系统疾病的原因，你可能会发现这些方面也会受到影响。