帮助安抚新生儿的简单技巧

14/10/2023 0 min read

第一次听到宝宝啼哭是一次难忘的经历。经过九个月的漫长等待，当宝宝终于降临时，您只想抱着哭闹的宝宝，无尽地宠爱她。随着时间的流逝，你会习惯她的哭声和咕咕声，这也就成了每天的例行公事。然而，有时尽管您努力安抚她，新生儿还是会变得暴躁不安。这也会让您怀疑自己的育儿技巧。

找出根本原因可以帮助您更快地安抚小宝宝。当宝宝饿了、想换个环境、需要活动、累了、想换尿布、孤独时，以及当她有肠胃问题（大多数情况下是肠绞痛）时，她就会变得挑剔。虽然满足宝宝的需求是最快的解决办法，但尝试以下方法可以帮助您更快地安抚挑剔的小宝贝。

襁褓

将宝宝裹在薄薄的大毯子里，双手交叉抱在胸前。这有立竿见影的安抚效果。襁褓会给宝宝一种安全感，从而确保宝宝睡得更安稳、更持久。

对于早产儿，尝试袋鼠式护理技术会有所帮助。这种方法是让宝宝和你进行肌肤接触，同时把你们都盖在一条薄毯子里。

有节奏的动作对宝宝有舒缓作用。宝宝烦躁时，把他抱在怀里，轻轻地来回摇晃。您也可以用不颠簸的方式走路，这样可以给她适当的运动，让她安静下来。

如果你累了，就把她放在秋千或婴儿床上。由于婴儿在子宫内就处于摇摆运动中，把他们放在婴儿床里会让他们不那么挑剔，很快就能入睡。不过，有些婴儿喜欢安静地躺在固定的婴儿床上。在了解宝宝需求的同时，认识到他们的规律也很重要。

宝宝在子宫内熟悉各种声音。无论是您的心跳声、血液流经子宫的声音，还是您的胃部蠕动声。让她不断地听到令人放松的声音，会让挑剔的宝宝平静下来。嘘声是一种行之有效的方法，在宝宝耳边发出的声音可以让她马上入睡。它还能确保宝宝更长时间地安然入睡。

有些妈妈还会打开风扇或吸尘器，发出有节奏的声音。瀑布、大海或任何流水的声音都有舒缓作用。

您的小宝宝在子宫里时并不是平躺的。如果长时间让她仰卧，宝宝可能会变得挑剔或害怕摔倒。轻轻抱着她，让她侧躺或趴着，这样她最终会平静下来。此外，长时间保持同一姿势也会让宝宝变得暴躁。经常变换姿势，但要确保姿势始终让宝宝感到舒适。

宝宝的消化系统还不能轻易消化所有东西，胀气是副作用之一。让宝宝躺在你的膝盖上，轻轻揉搓背部，帮助他排气。您也可以在宝宝仰卧时，轻轻地骑自行车蹬她的腿。

肠绞痛是宝宝哭闹不止的另一个原因。有些宝宝三周左右会出现一次肠绞痛，持续哭闹 3 到 4 个小时。在这种情况下，如果您正在哺乳，请重新查看您的饮食表，看看您吃的任何食物是否会对宝宝产生负面影响。最好不要吃辛辣、油腻的食物以及洋葱和卷心菜等蔬菜。

如果您尝试给宝宝喂奶后，宝宝仍无法安静下来，可以使用安抚奶嘴。它可以帮助宝宝不断吸吮，让她逐渐安静下来。这样还能避免给她喂食过量，从而引发其他问题。

当宝宝持续暴躁时，按摩能起到神奇的作用。把房间的灯光调暗，播放舒缓的音乐，然后给宝宝按摩 10 到 15 分钟。安抚和轻柔的动作会让宝宝舒缓下来。确保周围的环境不会刺激宝宝，让她再次醒来。

由于每个宝宝的情况不同，尝试混合使用这些技巧会有所帮助。必要时，可以请父亲帮忙，这不仅有助于安抚宝宝，还能培养宝宝和父亲之间的深厚感情。如果宝宝烦躁超过 4 个小时，应寻求医生的帮助。