导致咽喉炎的原因以及如何摆脱疼痛

喉咙痛是指喉咙疼痛、干燥或搔痒的感觉。吞咽或说话可能会痛。大多数喉咙痛是由于病毒感染引起的，如普通感冒或流感。喉咙痛的症状通常在几天内消失。

喉咙痛根据其影响的喉咙部位分为不同类型–咽炎、扁桃体炎和喉炎。

什么是喉咙痛？

喉咙痛是指喉咙后面有搔痒疼痛的感觉。如果你有喉咙痛，吞咽或说话都会痛。许多事情都会导致喉咙痛，从细菌和病毒感染到过敏和张嘴睡觉。大多数喉咙痛的症状在几天内就会消失。如果你的喉咙痛持续超过一个星期，变得更糟，或者出现发烧或淋巴结肿大等症状，你应该联系医疗服务提供者。

喉咙痛是什么感觉？

咽喉炎开始时可能会有喉咙沙哑的感觉，好像喉咙很干。也可能感觉到你的喉咙在燃烧。如果咽喉炎恶化，当你吞咽或说话时，你可能会感到咽喉剧烈疼痛。你可能会感觉到耳朵或颈部一侧的疼痛。

喉咙痛是一个严重的问题吗？

它可以是。例如，持续两周以上的喉咙痛可能是喉癌的症状。喉咙痛是COVID-19的一个症状。然而，大多数情况下，喉咙痛是不太严重的症状。

什么是喉咙痛的症状？

除了咽喉疼痛外，咽喉疼痛的症状可能包括：

发烧。
头痛。
胃部不适。
淋巴结肿大。
鼻塞（鼻塞）。
流鼻涕。
咳嗽。
疲劳。
声音嘶哑。

喉咙痛的原因是什么？

大多数喉咙痛是因为你有病毒感染，如普通感冒或流感。喉咙痛可能是以下情况或问题的症状：

细菌感染： 链球菌性咽喉炎和细菌性鼻窦炎是可能导致喉咙痛的细菌性感染的例子。

过敏症： 对花粉、尘螨、宠物或霉菌的过敏反应会使你的喉咙干燥和发痒。过敏引起的喉咙痛是由鼻后滴液（当鼻子里的粘液滴到喉咙后面）造成的。粘液会刺激你的喉咙，导致疼痛。

扁桃体炎： 扁桃体是位于喉咙后面的两个软组织小肿块。它们捕获了使你生病的细菌。当你的扁桃体被感染和发炎时就会发生扁桃体炎。细菌和病毒可以引起扁桃体炎。

胃酸反流： 患有胃食管反流病（GERD）的人感到喉咙灼热和疼痛。这种疼痛被称为烧心，是在胃酸倒流到食道时发生的。食道是将食物从喉咙输送到胃的管道。

过度使用或刺激物： 你可以通过大喊大叫使你的喉咙紧张。如果你吃了辛辣的食物、吸烟或喝了很热的液体，也可能出现喉咙痛。

口腔呼吸：如果你在睡觉时用嘴而不是鼻子呼吸，你可能会出现喉咙痛。

医护人员如何治疗咽喉炎？

治疗方法取决于引起你喉咙痛的原因。例如，如果你的喉咙痛是因为感冒，医护人员可能会建议你服用非处方药来缓解感冒症状和喉咙痛。如果你患有链球菌性咽喉炎，医疗服务提供者可能会开出抗生素来治疗细菌感染。其他针对特定原因的治疗方法可能包括：

非处方的抗组胺药物： 过敏引起的鼻后滴漏可能导致喉咙痛。抗组胺药可能会使鼻后滴漏干燥。

非处方抗酸剂：抗酸剂可能有助于解决导致烧心和喉咙痛的胃酸反流。其他措施，如避免在睡前大吃大喝，也可能有帮助。

我的喉咙痛可以怎么做？

吮吸润喉糖或硬糖可以缓解喉咙痛的症状。其他建议包括：

喝温热的液体： 饮用柠檬和蜂蜜茶、肉汤或汤汁可能有助于干燥、搔痒的喉咙。

使用冰块： 吮吸冰片或冰棒可能有助于喉咙疼痛。

使用加湿器或汽化器： 给你的环境，特别是你睡觉时的卧室增加湿度，有助于干燥的喉咙。

休息：如果你的喉咙因大喊大叫、尖叫、唱歌或甚至大量说话而疼痛，让你的嗓子休息一下可能有帮助。

甚至更多的休息： 尽量多休息，包括晚上睡8小时。

避免刺激物： 二手烟、吸烟、辛辣食物和非常热的液体可能会刺激你的喉咙痛。如果你吸烟，请试着在几天内戒掉香烟或雪茄。

怎样做才能使喉咙痛迅速消失？

首先，找出你喉咙痛的原因。如果医疗服务提供者发现感冒或流感是罪魁祸首，请要求提供尽快好转的建议。

我如何预防咽喉炎的发生？

像感冒和流感这样的病毒感染常常会引起喉咙痛。你可以通过保护自己免受感冒和流感的影响来减少喉咙痛。做到这一点的一些方法包括

经常洗手，使用肥皂和水或酒精基洗手液。

避开正在打喷嚏和咳嗽的人。

如果你确实与打喷嚏和咳嗽的人在一起，避免分享食物、饮料或餐具。

接种流感疫苗。

如果我有喉咙痛，我可以期待什么？

大多数情况下，喉咙痛并不是一个严重的医疗问题。大多数喉咙痛会在几天内消失。如果你的喉咙痛持续时间超过几天，或者你的喉咙痛并有以下问题，你应该联系医疗服务提供者：

严重的喉咙疼痛。
呼吸或吞咽困难。
发烧，尤其是超过38摄氏度的时候。
喉咙后面有明显的隆起。
唾液或痰中带血。
极度疲倦。
身体任何部位出现皮疹。

我如何照顾自己？

大多数喉咙痛的发生是因为你有病毒或细菌感染。护理好感染将有助于你的喉咙痛。你可以通过以下方式缓解喉咙痛的症状：

喝大量的液体。
尽可能多地休息。
使用加湿器或蒸发器。
避免二手烟等刺激物。
让你的嗓子休息一下。