如何正确地给婴儿按摩。一步一步的指南

给宝宝按摩是一种通过触摸与他们建立联系的好方法。通过拥抱、亲吻和按摩，婴儿可以从皮肤与皮肤的接触中获得巨大的好处。在这三种方式中，按摩对宝宝有安抚作用。无论是缓解气体还是帮助他们更好地睡眠，您的宝宝绝对会喜欢按摩课程。

正确的开始时间

父母必须在宝宝出生后至少等一个月再给他们按摩。宝宝的皮肤在出生时比较敏感。等到他们6周大的时候，你的宝宝也失去了脐带的残端，如果按摩油被困在未愈合的肚脐里，可能会引起感染。

为宝宝按摩的步骤

1. 找到一个舒适的地方

选择一个温暖舒适的地方–夏天，选择一个凉爽和通风的房间。让宝宝躺在床上或在柔软的地板上铺一条毛巾。在背景中播放柔和的音乐，或在按摩时给宝宝唱歌。

2. 选择正确的按摩油

避免使用可能引起皮肤刺激或过敏的香油。使用对宝宝皮肤温和的食用油，如椰子油、橄榄油、鳄梨油和葡萄籽油–你不必担心宝宝在按摩时吸吮他们的手或手指。

3. 始终保持温柔

在给宝宝按摩时，千万不要施加太大压力。避开生殖器和腹股沟区域。

4. 了解你的宝宝是否准备好了

你的宝宝不一定对按摩感兴趣。如果他/她哭闹、抗拒或挑剔，就把这个环节留到以后。有时，按摩腿部和手臂对他们来说就足够了–不一定需要全身按摩。

他们可能需要一些时间来适应按摩，因为这对他们来说是新的东西–遵循你的宝宝的提示。

5. 制定一个惯例

确定一个按摩的时间–这有助于建立一个常规，使你的宝宝期待它，并感到舒适。不要在你做饭或洗衣服的时候选择做家务的时间。这是你和你的宝宝的联系时间–把它与所有其他任务分开。

如何按摩你的宝宝

这里有一些关于如何以正确的方式给你的小家伙按摩的提示。

腿部和脚部

在你的手上擦一些油，然后开始按摩宝宝的脚。用你的拇指在脚底打圈按摩，并按摩脚趾。不要像成人按摩那样拉动脚趾，轻轻地按摩每个脚趾，直到脚尖。

轻轻抚摸脚踝，慢慢地从脚部向大腿移动。轻轻挤压腿部，从大腿到脚的动作相反。以类似方式按摩另一条腿。

手和胳膊

手部和手臂的按摩可以用同样的方式进行抚摸。以打圈的方式按摩手掌和手背–从手指抚摸到手指尖。慢慢向前臂移动–继续以轻柔的圆周运动，从前臂抚摸到上臂。

胸部和肩部

把你的手放在宝宝的胸部中央，向外按摩肩膀。你也可以从左肩和右肩向内按摩到胸部。轻轻地用手在胸前打圈移动。

腹部

动作要轻柔，不要对宝宝的腹部施加任何压力。因为它是一个脆弱的区域，所以只用手指按摩，从胸部到腹部，按顺时针方向抚摸。避免揉搓肚脐部位，因为它可能很敏感。

头部和面部

首先将食指放在宝宝的额头上，沿着宝宝的脸部线条，从额头到下巴轻轻地抚摸。以打圈的方式按摩脸颊，就像在他们脸上涂抹面霜一样。从额头的中心向外抚摸手指。

按摩头部时，手指要轻，避免对宝宝的头部施加压力。用手指在头上划过，就像给他们洗头一样。

背部

把宝宝放在肚子上–把他们的手放在前面，不要放在两侧。从一边到另一边按摩他们的背部，然后按顺时针方向。手指沿着脊柱向下移动，直到臀部。避免将手指放在脊柱上，保持在脊柱的两侧。

按顺时针方向对肩胛骨进行轻轻按摩。

只要你让按摩变得轻松有趣，而不是强硬和必要，你的宝宝就会喜欢这个按摩过程。祝你和你的宝宝有一段快乐的亲子时光。