咬指甲不仅恶心，而且有害健康

25/09/2023 0 min read

从我们保养指甲的方式可以看出我们自身的很多特点。任何时候，修剪整齐、指甲漂亮的手都很有吸引力。而咬指甲的人，指甲边缘都被咬掉了。从小到大，咬指甲都是一种不受欢迎的行为。这不仅是一种粗俗的行为，而且科学研究表明，它会在很多方面对健康产生不利影响。

许多咬指甲的人都会以 “咬指甲是为了让紧张的自己平静下来 “为借口来逃避责任。精神病学家将这种行为与抠皮肤、拔头发等强迫症联系在一起，这些强迫症也被称为病态美容。这种看似无害的习惯可能会对你的健康造成不良影响。让我们来看看咬指甲是如何危害你的健康的。

传播致病细菌

由于您会用手指接触任何东西，因此指甲就成了细菌繁殖的温床。沙门氏菌和大肠杆菌等最危险的细菌就存在于指甲尖下方，会导致伤寒和腹泻等感染。

我们很多人都不注意保持指甲的清洁，因此指甲比手指还要脏。当我们咀嚼指甲时，唾液很容易与污垢和病菌混合，并通过口腔进入人体，导致有害的感染。

咬指甲的人会患甲沟炎，即指甲周围皮肤的真菌感染。当我们咀嚼时，由于经常接触水分，酵母菌和其他微生物就会在角质层中大量繁殖。微生物的侵袭表现为指甲周围集脓、肿胀、发红和疼痛。

急性和慢性甲沟炎需要根据严重程度进行药物或手术治疗，这在长期咬指甲的人中非常常见。

由人类乳头瘤病毒 1、2 和 4 引起的病毒疣是最常见的指甲肿瘤。它通常影响年龄以上的儿童，也经常出现在成年人身上。这些疣被称为甲周疣，有咬指甲习惯的人会将其传染到嘴唇和口腔。

长期咬指甲的人，上下门牙的边缘经常会出现缺损或歪斜。咬指甲的压力甚至会导致牙齿错位和敏感。许多咬指甲的人不得不经常去看牙医，以治疗牙齿敏感、龋齿和牙齿畸形。

研究人员甚至发现，长期咬指甲的人牙龈受伤的几率会增加。这就启动了牙龈肿胀的恶性循环，导致牙齿的支撑结构受损。

研究证明，长期咬指甲的人很容易感到疲倦或无聊，他们的童年生活不规律，或者内心充满敌意。

据报道，与不咬指甲的人相比，经常咬指甲的人在社交行为和生活质量方面受到的损害更大。

咬指甲是一种不被社会认可的行为。最好在对健康造成负面影响之前改掉这个习惯。