可以帮助治疗常见疾病的精油

05/10/2022 0 min read

我们生活的时代，我们的免疫力正处于危险的境地。然而，可悲的是，药片的世界已不再值得信任。一方面，我们有魔鬼般的药品，他们承认有某些证据问题。另一方面，我们有 “天然 “补充剂，由于缺乏监管，它们在进入市场之前甚至没有经过授权测试。

进入精油。是的，是的，我们知道 – 吸入或摄取一种美妙的精油可以治疗疾病的想法可能有点难以相信。但如果你仔细想想，大多数处方药都是以植物提取的精油为模型。因此，通过求助于这些美妙的香薰油，你基本上是选择了最自然的方法来治疗你的问题。

有道理吗？现在，我们来看看5种精油和它们所能应对的疾病。

治疗流感的柠檬油

我们都很清楚柠檬是治疗各种病毒和细菌疾病的万能药，所以柠檬精油对治疗流感的效果也不奇怪。

柠檬油具有抗菌、抗氧化和消炎的特性，是抵御那些讨厌的病毒的好方法，同时可以遏制感冒和流感症状，如鼻塞、咳嗽、腺体肿胀和身体疼痛。此外，柠檬精油清爽的 “柑橘 “气味对提高你的能量水平很有帮助，这使得它更有助于从流感发作时的疲劳中恢复。

如何使用。如果你能在柠檬皮中找到精油，为什么还要买一瓶呢？如果你想摄取它，可以在烹饪中使用果皮或果皮。更喜欢闻一闻？把它们加入一锅沸水中，让蒸汽渗透到你的房间。或者，你也可以直接吸入蒸汽，不过要非常小心，不要让你的脸离锅太近。

注意：所有柑橘类精油都有光毒性。因此，如果你在使用柠檬精油后马上要暴露在阳光下，请记住不要使用柠檬精油。

当涉及到治疗 “痰多 “的咳嗽和胸闷时，薰衣草精油是你最好的选择。这种精油有能力迅速清除鼻窦和呼吸道中堆积的粘液和痰液，从而使你更容易呼吸。此外，薰衣草精油还具有舒缓作用，这对减轻你的呼吸道和喉咙肿胀的炎症非常有益。

如何使用。晚上睡觉前在枕头上滴上几滴薰衣草油。你也可以把它与其他载体油如甜杏仁油或椰子油混合，然后擦在你的胸部。这两种做法都能帮助你整晚吸入这种精油的有益芳香化合物。

只要滴几滴薄荷油，就可以消除头痛和偏头痛。这种天然油中含有的薄荷醇对放松紧张的肌肉、缓解疼痛和酸痛非常有用。虽然缺乏高质量的研究来证实薄荷油的功效，但研究人员认为，这种油有助于促进身体的血液循环，打开鼻窦，促进氧气更好地流向大脑。

如何使用。对许多人来说，薄荷油的气味可能过于强烈。这就是为什么将其与椰子油等载体油混合，然后直接按摩太阳穴。

长期以来，生姜一直被用作治疗胃肠道不适的自然疗法。生姜精油是从根部提取的，因此，含有与根部普遍认可的抗菌和消炎特性。由于这个原因，姜油在抑制胃酸分泌和抑制幽门螺杆菌方面非常出色，而幽门螺杆菌是导致胃溃疡的恶名。

姜油对缓解与胃肠道问题有关的其他问题也很有帮助，如痉挛、腹胀，甚至烧心。

如何使用。泡一杯你最喜欢的花草茶，并加入大约2-4滴纯姜精油。在饭前至少20分钟饮用，以促进消化。

罗马洋甘菊是治疗发炎、疼痛或皮肤瘙痒的最佳精油之一。由于具有解痉和温和的性质，这种精油有能力减少受影响的皮肤组织的紧张痉挛，同时舒缓皮肤的刺激。

洋甘菊还具有很强的抗炎特性，通过促进该部分皮肤的血液循环来降低炎症和疼痛。

如何使用。将几滴洋甘菊精油与一种载体油混合。甜杏仁和椰子的效果最好。将其轻轻按摩到皮肤受影响的部位，可立即得到缓解。