口腔卫生很重要的原因
在我们的成长过程中，父母总是告诉我们要刷牙。这感觉就像是一种惩罚！如今，我们仍然很容易忘记。忙碌了一天后，刷牙和使用牙线可能会让人觉得不方便。
但口腔卫生至关重要。以下是您应该注意口腔卫生的原因。
预防牙齿疾病
龋齿
从孩子到成年人，任何人都可能患龋齿。如果刷牙和使用牙线不够，尤其是在进食后，就会形成龋齿。口腔中的细菌与食物和唾液相互作用，形成牙菌斑。随着时间的推移，牙菌斑中的酸性物质会导致牙齿龋坏，从而形成蛀牙。
蛀牙如此普遍，只有普通感冒比它更流行。这正是口腔健康如此重要的原因。
牙龈疾病
细菌和牙菌斑会刺激周围的牙龈。这会导致牙龈发炎，即牙龈炎。症状是疼痛，从肿胀到出血不等。
每天刷牙和使用牙线可以使其痊愈。否则，它会转变成牙周炎或牙齿周围的炎症。牙龈肿胀得厉害，牙齿和牙龈之间就会形成空隙，进而受到感染。
最终，支撑牙齿的骨头和组织就会坏掉。严重的损害可能需要完全拔除牙齿。
口腔溃疡
避免口腔溃疡是口腔健康的首要益处之一。口腔溃疡包括口腔溃疡和唇疱疹。
当然，它们通常是由压力和免疫力低下等原因引起的。就唇疱疹而言，疱疹是罪魁祸首。
然而，口腔护理对于预防复发和感染非常重要。如果不注意口腔护理，就会为这些溃疡卷土重来创造良好的环境。
唾液腺感染
如果没有良好的口腔卫生，唾液腺就会受到细菌感染。受感染的唾液腺会发红、肿胀、疼痛、口干和味道异常。如果出现发烧或化脓，就需要使用抗生素。
定期刷牙和使用牙线可以避免这些情况的发生。即使只是轻微感染，良好的口腔习惯也会加速伤口愈合。
口腔癌
良好的口腔护理非常重要，因为它可以预防癌症。虽然牙刷不能预防癌症，但戒烟却可以。
香烟中含有 60 多种致癌物质。吸烟会让您的口腔和咽喉瞬间暴露在烟雾中，大大增加患癌风险。毫不奇怪，80% 的口腔癌患者都吸烟。
戒烟可以保持口腔健康。罹患口腔癌和其他疾病的风险也会随之降低。
改善日常生活
饮食
所有这些疾病都会让您在进食时感到疼痛。您可能还会感到吞咽困难。如果出现这种情况，您就无法获得足够的营养来保持健康。
口腔卫生不良也可能导致味觉障碍。遗憾的是，食物将不再像以前那样令人愉快。
说话
疼痛还会导致说话困难。毕竟，说话需要口腔的每一部分。这可能会让人感到非常沮丧，尤其是当你必须在工作或学习时说话时。
面部表情
同样，您的面部动作也会受到影响。微笑、大笑或皱眉都会让人感觉不舒服。感觉和情绪不会自然流露，这会妨碍交流。
口臭
口臭让人非常尴尬。这也是为什么口腔卫生很重要的另一个原因！定期刷牙和使用牙线是阻止细菌积聚的最佳方法，而细菌积聚是导致口腔异味的主要原因。
建议每六个月看一次牙医。根据您的口腔健康状况，您可能需要更频繁地去看牙医。在家时，每天刷牙两次，至少使用一次牙线。
