即使在冬天也需要涂抹防晒霜吗？

沐浴在阳光下的想法一直吸引着许多人。但如今，随着人们越来越意识到自己的健康，以及他们的健康会在许多方面受到伤害，他们已经开始采取额外的预防措施来保护自己。你可能已经开始在每次外出时涂抹防晒霜，因为你现在可能知道，太阳光不仅帮助你的身体产生维生素D，而且还损害你的皮肤细胞的DNA，导致晒伤甚至癌症等问题。在炎热的夏季，你可能会在每次外出时虔诚地涂抹防晒霜，但在冬季可能不会这样做，因为你可能觉得微弱的太阳光对你的皮肤没有威胁。

你需要在冬季涂抹防晒霜吗？

如果你的皮肤是不太敏感的类型，你实际上不会花太多精力来保护你的皮肤免受周围环境的影响。如果你没有看到任何明显的伤害，你为什么要多费心思呢？但情况并非一直如此。你的皮肤一直都很容易受到损害，即使你没有马上注意到任何明显的损害。你越是忽视照顾你的皮肤，越是在没有任何保护的情况下把它暴露在恶劣的环境中，你的皮肤往往会越来越受到损害。说到这里，你应该知道，即使在寒冷的冬季，你的皮肤也会被阳光广泛地损害。仅仅因为白天更冷和更短，你就不应该抛弃防晒系数（SPF）。无论一年中的什么时候，涂抹防晒霜都是必须的。

为什么即使在冬季也要涂抹防晒霜？

即使冬季外面没有明亮的阳光，也不意味着阳光中的紫外线不能照射到你。根据你所在的地方，即使在冬季，你的皮肤也会受到或多或少的紫外线伤害。当你在12月在世界的热带地区享受日光浴时，你可能需要更多的防晒霜，但如果你在一个寒冷的地方裹得严严实实，只露出眼睛，你可以不使用较低的防晒系数。但无论如何，你都要涂抹防晒霜。你应该记住，大多数防晒霜的作用是吸收、反射或散射阳光，这些作用可能会消失。你需要每2到4个小时重新涂抹一次防晒霜，以获得对紫外线的最大保护。

你应该投资哪种类型的防晒霜？

当你购买防晒霜时，你应该仔细阅读标签，并应投资于广谱的防晒霜。广谱防晒霜可以为太阳光线中存在的全部UVA和UVB波段提供防晒。在冬季，到达你身边的UVB射线的数量有相当大的下降，但UVA的季节性下降却小得多。而且UVA甚至可以穿过玻璃。虽然UVA不会导致晒伤，但它仍然会损害你的皮肤，导致形成薄薄的黑斑。如果你居住的地区下雪，你需要更加小心，因为UVA可以从白色的雪地表面反射出来，通过窗户到达你的身上。

由于你的皮肤在冬季会变得非常干燥，你需要确保做好保湿工作。你可以在皮肤上涂抹良好的保湿剂，然后在上面涂抹一层防晒霜，或者你可以买一种也能作为保湿剂的防晒霜。它不仅可以保护你的皮肤免受阳光的刺眼照射，还可以防止皮肤干燥和脱皮等问题。你可以在夏季更换防晒霜，因为在一年中的那个时候，你不需要那么多的保湿剂，因为那时你的皮肤会自然产生更多油脂。此外，在购买防晒霜之前要检查有效期，因为大多数防晒霜的保质期不超过3年。