创伤如何影响大脑和身体

23/07/2023 1 min read

创伤有多种形式。它可以包括从身体伤害到压力状况的任何情况。例如车祸、自然灾害和处理亲人死亡等。

身体创伤比你想象的更常见。它是导致 1 至 44 岁人群死亡的首要原因，甚至超过了癌症和心脏病。根据世界卫生组织的数据，在全球范围内，身体创伤占死亡人数的 10%，占残疾人数的 16%。

甚至心理健康也会受到打击。但与身体创伤不同的是，心理创伤可以在受伤或未受伤的情况下产生。所需要的只是一次危险或危及生命的经历。

当心理创伤发生时，它可能会通过以下方式影响身体。

压力反应

毫无疑问，创伤是一种压力。创伤一发生，应激反应就会启动。

一开始，”战斗或逃跑 “反应会引发防御模式。它可以挽救你的生命！但是，如果压力持续存在，就会导致健康问题，如头痛、失眠和消化问题。

随着时间的推移，慢性压力会演变成更严重的疾病。心脏病、高血压和肥胖症只是其中的一些可能性。免疫力也会下降，增加感冒和感染的几率。

在情感方面，人们对创伤压力的感受各不相同。它与悲伤、愤怒和烦躁有关。有些人可能会患上创伤后应激障碍（PTSD）。

如果您想了解创伤如何影响身体，请关注炎症。这种由压力引起的保护性反应旨在修复身体。愈合和并发症都是由炎症反应引起的。

在严重受伤后的 30 分钟内，炎症开始发挥作用。它激活血小板促进凝血，希望阻止血液流失。炎症介质也会释放出来，提醒免疫系统注意。反过来，白细胞会冲向受伤部位，消灭有害的病原体。

与此同时，炎症也会伤害健康组织。当炎症介质向损伤处移动时，它们会被附近的器官 “吸收”。这一过程会导致器官损伤，引发更多问题。

创伤会严重削弱免疫系统。这都要归功于炎症反应，它破坏了免疫系统的平衡和抗感染能力。

这种不平衡在很大程度上是由组织损伤造成的。当白细胞冲向损伤处时，有害的细胞碎片就会释放出来。免疫系统也会接触到称为 alarmins 的抗原。这些分子的作用是提醒免疫反应，但也会给免疫系统带来压力。

甚至心理创伤也会抑制免疫系统。当大脑受到压力时，皮质醇等荷尔蒙就会释放出来。随着时间的推移，这些激素会降低人体的正常功能，削弱免疫力。

当免疫力严重受损时，对感染的反应会导致广泛的炎症。这种危及生命的情况被称为败血症。在外科重症监护室，这是导致死亡的主要原因。28%到50%的病人会因此死亡。

通常，这种全身性感染是由细菌引起的。但也可能由真菌和病毒引起，有时甚至是局部感染。由于败血症的副作用与其他疾病相似，因此很难诊断。症状包括发烧、发冷、意识模糊和心率加快。

败血症还会影响血液流动。炎症会导致血凝块和血管渗漏，使器官得不到氧气和营养。因此，器官会受损。严重病例可导致多器官衰竭和死亡。

没有败血症也会出现血流问题。大量外部或内部出血都会使身体休克。这种危及生命的病症还会剥夺器官的氧气和营养，增加多器官衰竭的风险。常见症状包括焦虑、胸痛、意识模糊、呼吸浅和失去知觉。

此外，当身体受伤时，血液会重新流向大脑并受到伤害。这也会导致器官无法获得所需的血液。

通常情况下，呼吸器官受到的影响最大，从而导致急性呼吸窘迫综合症（ARDS）。50%到 80% 的死亡病例都是死于这种疾病，因此它是创伤最严重的副作用之一。急性呼吸窘迫综合征还与住院时间延长和长期健康状况恶化有关。

毫不奇怪，65 岁以上的患者患急性呼吸窘迫综合征的风险最大。

创伤也会影响心理和情绪健康。毕竟，无论是受伤还是亲人去世，都很难忘记令人震惊的事件。

常见症状包括焦虑、悲伤、注意力不集中和失眠。通常情况下，创伤事件的痛苦会随着时间的推移而逐渐减轻。然而，在某些情况下，人们可能会发现很难回到正常的生活状态。闪回、不稳定的情绪和噩梦会扰乱人际关系和日常生活。

甚至记忆也会受到创伤的影响。当极端压力导致炎症时，大脑中的神经元就会死亡。此外，细胞因子在大脑中负责记忆的部分–海马体中高度表达。

显然，创伤的确切影响取决于创伤的类型和严重程度。每个人的情况也不尽相同。从医生的角度来看，这正是创伤难以治疗的原因所在。