关于乳腺癌后的性生活需要知道的事情

经历了乳腺癌后，性爱的感觉会有很大的不同。大多数妇女在治疗后会感到疲劳，性欲减退，缺乏自信，身体形象问题，以及焦虑。一些妇女说，她们需要更多的时间来达到高潮。但这并不意味着你在未来不能有美好的性生活。一位幸存者甚至解释说，”我们最大的性器官是我们的大脑”。

这是几位乳腺癌幸存者和该领域的专家对乳腺癌治疗后的性行为的看法。

乳腺癌后的性生活

把你的忧虑说出来

我们知道，谈论你的感受可能很困难。但是，与您的伴侣不断沟通是必不可少的。它使你们更加亲密和安全–对亲密关系至关重要。如果你还没有准备好让你的伴侣触摸你的乳房，这完全没有问题。告诉他们你想要什么以及你想要如何被触摸。一些乳腺癌幸存者也坚持要加入一个支持小组。你可以得到很多关于如何应对新的身体形象的建议，增加性快感的不同方法，以及如何应对其他困难。

对自己要有耐心

当你在治疗后第一次进行性生活时，你可能会感到不知所措。虽然这很正常，但你要安慰自己，不会一直这样。你不必操之过急。根据你自己的节奏来做。如果你在晚上感到非常疲惫（这是接受化疗和放疗的常见结果），也许可以在做爱时尝试不那么积极的角色，或者在一天的开始时做一次快活。

大O可以通过很多方式发生

一些乳腺癌幸存者建议在开始时，除了插入之外，还可以尝试许多其他方式。试试自慰，多用手指和舌头，用香油按摩对方。还有，枕头! 如果你觉得尝试不同的东西不舒服，就把它们撑起来。如果你不希望你的伴侣专注于你的乳房，告诉他们尝试你的耳朵、颈背和大腿来增加性快感。阴道干燥在治疗后很常见，所以你可能想买一个好的润滑剂，使事情变得更容易。

性玩具可以帮助你

如果你以前没有使用过性玩具，现在是开始的好时机。为你自己和你的伴侣买一个。70%的女性从阴蒂刺激中获得高潮，所以投资一个好的振动器。尝试用丝质柔软的布料蒙住你的伴侣的眼睛。或者尝试用手铐进行轻度捆绑。

你可能有绝经期的症状

大约70%的妇女在乳腺癌治疗期间或之后会出现绝经症状。大多数治疗方法，如化疗，会导致激素分泌的大量变化。当你的荷尔蒙，特别是雌性激素偏低时，会导致更年期症状。这些可能是潮热、盗汗、焦虑、情绪变化、关节疼痛和尿失禁。

爱护你的身体

一些幸存者说，治疗后的主要关切之一是身体形象。处理失去乳房的问题有更深的影响–关于他们的外表，他们认为他们的伴侣如何看待他们，以及这对他们的自尊心留下的巨大影响。重要的是你要与你的伴侣和治疗师谈论这些感受。你需要正视这些问题，拥抱你可爱的身体。一些妇女建议买一个假体胸罩。有很多漂亮的内衣，专门为接受过乳房切除术的妇女设计。其他妇女建议进行乳房重建手术，以提高她们的自信水平。

盆腔运动可以发挥神奇的作用

另一个在妇女中流行的建议是定期做骨盆运动。这些运动对加强骨盆肌肉和增加流向阴道的血液有很大作用–打勾标记以增加性感觉和快感。此外，骨盆运动对提高高潮的强度也很有帮助。

咨询性治疗师

如果你和你的伴侣在治疗后的性生活中遇到困难，请与专家讨论。你可以与你的医生讨论，但女性建议与性治疗师或精神病学家交谈，以获得更好的效果。此外，如果你的伴侣感到犹豫不决或担心在性生活中伤害你，确保他们在治疗过程中在场。