你应该知道的关于消化系统的事实

消化系统是人体的能量屋。它是一组共同工作的器官，将摄入的食物转化为能量。

但是，它并不像听起来那么简单。有很多复杂的过程发生在消化系统中。这些过程中的任何一个或多个变化都可能导致消化问题–轻微或严重，取决于变化的强度。

大多数人都不了解消化系统的重要性，直到他们遇到一些不适的情况。

关于消化系统的重要事实

让我们来看看关于消化系统的一些重要事实，我们所有人都应该知道。

腹泻不应该被忽视

腹泻是大多数人在生活中都会遇到的消化系统问题。它可能是由病毒、细菌或寄生虫等微生物引起的。它也可能是由于焦虑、食物过敏，甚至是酒精引起的。无论原因是什么，腹泻都不是一个应该被忽视的消化系统疾病。

腹泻使身体失去了正常运作所需的液体和盐分。对腹泻听之任之会导致更严重的健康状况。如果你有腹泻的症状，一定要尽快去看医生。

辛辣食物和压力不会导致胃溃疡

大多数人认为，压力或辛辣食物会导致胃溃疡。然而，事实并非如此。胃溃疡是由细菌–幽门螺旋杆菌引起的。它们也可能是由某些药物引起的。

的确，辛辣食物或压力会加重胃溃疡的症状，但绝不可能是胃溃疡的原因。

结肠清洗不是必需品

大多数人认为，清洗结肠对改善消化和之后的其他过程很重要。然而，只有当你必须接受一种叫做结肠镜检查（一种可以让医生仔细观察你的肠道的测试）的程序时，才需要进行结肠清洗。

你的身体已经有一个系统来摆脱其中的废物和毒素。为了正常运作，没有必要让你的结肠得到清洗。事实上，如果你患有感染、憩室炎、炎症性肠病、痔疮、血压、心脏或肾脏问题，不建议进行结肠清洗。

痔疮不是由寒冷的表面引起的

痔疮是由于大便时的压力造成的。这通常是由于严重的便秘或腹泻造成的。如果你长时间坐着，也可能造成这种情况。

尽管痔疮可能是由于长时间坐着引起的，但有一种误解，即当一个人坐在寒冷的表面上时，就会引起痔疮。这是不正确的，因为表面温度对痔疮的原因没有任何作用。

肠易激综合征是一个常见的消化系统问题

如果你认为肠易激综合征（IBS）是一个罕见的消化系统问题，你不可能受到它的影响，那么你就错了。肠易激综合征是一个比较常见的问题，通常是一个长期问题。

肠易激综合征最常见的症状是腹痛和痉挛，腹泻或便秘，腹胀，过度胀气等。

饮食不能 “治愈 “肠易激综合征

肠易激综合征可能是由于食物不耐受引起的。因此，你吃的或喝的东西会引发该综合征。然而，没有任何饮食可以帮助治愈这种健康状况。

例如，如果乳制品导致你身体出现这种情况，你可以遵循无乳制品饮食。但这样做，只是消除了可能使病情恶化的诱因，并不能完全治愈它。

肠易激综合征和炎症性肠病是不一样的

肠易激综合征（IBS）和炎症性肠病（IBD）经常被混淆和误解为同一种健康状况。然而，这是两个非常不同的健康问题。

肠易激综合征是一个长期的消化问题，涉及肠道刺激和不规则，而炎症性肠病是一个术语，用于描述两种疾病–溃疡性结肠炎和克罗恩病–引起肠道炎症。

因此，这是两种不同的健康状况，决不应互换。

肠道运动没有规则

很多人认为，如果你每天不排便至少一次是不卫生的。但是，这并不正确。定期排便并没有任何规则。

不同的人有不同的排便方式。有些人每天排一次便，而有些人一天可能排两到三次便。大多数医生认为这两种情况都是正常的。

如果你的肚子咕咕叫，并不总是意味着你饿了

人们通常认为，如果你的肚子咕咕叫或发出奇怪的声音，就意味着你饿了。然而，这并不总是真的。

肚子咕咕叫并不总是表明你需要食物。专家说，一想到或甚至看到食物，你的肠胃运动就会受到刺激或激活。当这种情况发生时，信号被发送到消化系统器官，包括胃和肠道。隆隆的声音是胃部肌肉的收缩，不一定是饥饿的迹象。

吞咽口香糖会有危险 – 这是一个神话

你可能记得你的父母告诉你在咀嚼口香糖时要小心，吞下它意味着它将在你的胃里停留七年以上。

嗯，这都不是真的。口香糖确实不能被消化，但是没有被身体消化的东西一般会在七天内被排出体外。所以，现在你知道吞下口香糖其实并不那么危险。