你不知道的罗望子对健康的益处

当我们品尝味道浓郁的罗望子时，总是会忽略那些黑亮的种子。对我们大多数人来说，这些种子只是罗望子酸甜口味的干扰因素。但是，等等。罗望子的营养价值会让你信服。罗望子种子富含蛋白质、脂肪酸、钙、磷、镁等多种营养物质。种皮还含有丰富的纤维。罗望子富含蛋白质，可用于解决蛋白质营养不良问题。您可以利用它们的营养功效来改善健康。以下是一些你不知道的罗望子对健康的益处。

缓解关节炎

饱受关节疼痛之苦？不管你信不信，罗望子可以缓解关节炎的症状。罗望子的抗关节炎功效已在一项研究中得到证实。罗望子提取物可以缓解关节炎引起的软骨/骨骼退化和炎症。罗望子可以保护软骨和骨骼，抑制导致关节炎的酶。每天两次，每次半茶匙烤罗望子粉，加水饮用，可以改善关节润滑，从而缓解疼痛。

对抗糖尿病

罗望子是对抗这一世界性流行病的方法之一。它可以帮助你降低血糖水平。研究发现，罗望子对细胞因子的抗炎作用有助于它的抗糖尿病活性。它还有助于减肥，从而避免糖尿病的风险因素。

增强免疫力

罗望子有助于产生更多的血红蛋白、血小板、红细胞和白细胞。因此，它的免疫增强特性可以让你免受感染、失调和疾病的困扰。罗望子具有抗菌活性，可防止肺炎、斑疹伤寒和金黄色葡萄球菌等致病菌的感染。

治疗消化不良

罗望子汁是治疗消化不良的天然药物。罗望子中的膳食纤维能降低胆固醇，增加胆汁分泌。这将有助于消化。它还可用于缓解便秘、腹胀、食欲不振和口腔炎。

促进口腔健康

惊讶吗？它是牙膏的良好替代品。罗望子粉可以用来清洁牙齿。它可以清除粘在牙齿上的尼古丁污渍。此外，罗望子汁也是一种很好的漱口水，可以解决您所有的牙齿问题。

治疗喉咙痛

下次喉咙发炎时，试试这种天然疗法。用罗望子汁漱口，可以缓解喉咙痛。另一种方法是将它与生姜和肉桂混合，用来治疗扁桃体炎、咳嗽和感冒。

保护眼睛

罗望子萃取物或汁液的保湿效果有助于保持眼睛湿润。罗望子种子中的多糖具有粘合特性，因此可以做到这一点。如果将汁液稍微加热，就可以用来治疗结膜炎。

预防癌症

初步研究表明，罗望子萃取物能降低氧化应激指标。罗望子的抗肿瘤活性可以防止癌症在体内萌发。研究还发现，罗望子提取物能延缓肾细胞癌的进展或降低其发病率。不过，这方面还需要更多的研究。