什么是眼睛里的浮点，你应该担心它们吗？

有一天，当你无忧无虑地漫步时，你突然看到这些奇怪的黑色形状在你的眼睛边上漂浮着。你想知道这是否是一个医疗紧急情况，你是否需要为坏消息做好准备。深吸一口气，冷静下来。这实际上是一种很常见的情况，特别是如果你在50岁以上。虽然这些黑影或蜘蛛网一样的斑点是一种刺激，但你的大脑会自我调整，忽略这些阴暗的影响。这类似于你不再注意你的眼镜框了。虽然这些斑点大多可以被忽视，但请继续阅读这些斑点是如何突然出现的，以及何时需要认真对待它们。

眼睛的浮点和它们的突然出现

当光线穿过你的瞳孔并落在你的视网膜上时，你就能看到东西。它首先穿过一种叫做玻璃体的凝胶状物质。在童年和青年时期，玻璃体液是一种透明的凝胶状物质。然而，随着年龄的增长，这种凝胶开始液化并聚集在眼睛的中心。一些未溶解的凝胶以颗粒的形式保留下来，这就是导致浮游生物的原因。当光线继续沿着通常的路径穿过瞳孔、玻璃体液并最终落在视网膜上时，它们会遇到这些颗粒。这些未溶解的颗粒的阴影落在视网膜上，当你移动时，这些颗粒就会移动，从而导致眼睛浮肿。女性比男性更经常抱怨眼球漂浮物。

眼球漂浮物不是永久性的

由于这些眼球漂浮物是一些组织碎片，它们会随着时间的推移而缩小，并大多在视线之外的底部安顿下来。这可能需要时间，甚至可能持续6个月或更长时间，这取决于浮动组织的大小。不过最主要的是，大脑也会做出贡献，开始忽视这些阴暗的斑点。如果你有糖尿病等现有疾病，或最近有眼部受伤，那么最好是得到医疗建议。否则，请忽略它们的出现，因为它们只是增加这些年的一部分。

祛除眼袋的眼保健操

有一些运动可以帮助你减少漂浮物并加速其消失。首先按顺时针方向旋转眼睛，然后按逆时针方向旋转。每天做10次这样的练习，直到浮肿消失。另一个好的练习是聚焦眼睛。将一支铅笔在你的眼前保持一臂的距离，并专注于它。慢慢地把它靠近你的眼睛。每天做10次，以加强眼睛。

抗氧化剂有助于加强眼睛

多吃富含抗氧化剂的食物。抗氧化剂有助于改善血液循环，并使眼睛中的视网膜层更加强大。使你的饮食富含绿叶蔬菜，如菠菜和瑞士芥菜。如果现在是草莓季节，那么没有比这更甜的方式来获得你的抗氧化剂配额。奇异果和橙子也是强大抗氧化剂的良好来源。每天泡上几杯热绿茶，也会对你获得这些抗氧化剂有很大帮助。

当眼球漂浮物需要眼科医生时

虽然眼球漂浮物是相当无害的，但在某些情况下，它们确实需要你去咨询眼科医生。如果眼球漂浮物伴随着眼睛疼痛，如果你的视线变得模糊，或者出现视力下降，那可能就比较严重了。有时可能会出现闪光，为此，你需要尽早与医生预约。闪光的原因是玻璃体液的液化对视网膜造成压力，使其出现小的撕裂。如果不进行治疗，视网膜层可能会脱离，导致视力丧失，这可能是永久性的。