人类已知最强大的天然抗生素

31/07/2023 0 min read

每当你感冒、流感或受到感染时，吃一片抗生素药片来冲洗体内的感染已经成为一种司空见惯的做法。但是，你没有考虑到抗生素是强大的微生物杀手，在杀死导致感染的细菌或病毒的同时，也会杀死肠道中的许多有益细菌和微生物。

如果感染不严重，可以尝试改用天然抗生素，而不是药片。它们大多是天然食品，含有强效抗菌和抗真菌化合物，可以帮助抵御感染，而不会对你的系统造成严重破坏。以下是你能找到的最有效的天然抗生素。

姜黄

在天然药用食品的世界里，姜黄无需多言。姜黄中的生物活性化合物被称为姜黄素，它具有抗菌和抑菌特性。它还具有强大的抗炎特性，对癌症、自身免疫性疾病和炎症性疾病有效。您可以以拿铁的形式饮用姜黄，也可以将其添加到烹饪中。建议在食用姜黄的同时搭配胡椒，因为胡椒有助于人体更好地吸收姜黄素。

苹果醋

苹果醋可以自然地碱化你的身体，这种特性有助于预防或对抗某些类型的癌症。它还是一种天然抗生素、抗真菌剂和杀菌剂。苹果醋还可以作为治疗胃灼热和胆固醇增高的天然药物。用在皮肤上时，它可以起到天然杀菌剂或消毒剂的作用。您可以经常在沙拉和汤中加入苹果醋。

牛至精油

牛至是一种广受欢迎的香草，数百年来一直以其独特的风味被用于意大利烹饪。不过，牛至也有多种药用功效。牛至精油有助于消化和减肥，牛至中含有的一种精油–香芹酚是一种天然抗菌剂，可以对抗导致感染的细菌，并抑制念珠菌的过度生长。如果你患了伤风感冒，牛至是你首先要寻找的天然抗生素之一。但要注意牛至的用量。它的药性很强，会让你的胃不舒服。因此，一定要用水或载体油稀释，并按照建议的剂量服用。

印度楝树（Azadirachta Indica）

几个世纪以来，印度传统阿育吠陀医学一直将印度楝树作为一种强效抗生素使用。楝树可以胶囊形式服用，用于净化血液和治疗消化道细菌感染。楝树还可用作外用洗剂/霜/油，治疗痤疮或疖子等皮肤细菌感染。

大蒜

生蒜自古以来就被用来治疗咳嗽、哮喘和消化道疾病。它含有一种叫做大蒜素的化合物，可以防止酵母、寄生虫、细菌、念珠菌和许多其他有害微生物的生长。大蒜的最佳治疗方法是生吃，这样可以从中获取最多的大蒜素。

胶体银

严格来说，这不是一种食物，而是一种金属。胶体银是一种天然抗生素，几个世纪以来一直被用于治疗严重的咽喉感染。它由悬浮在液体中的银微粒混合物组成。但需要记住的是，银是一种重金属，可能对人体有毒。不过，它可以用作临时治疗，但绝不能长期服用。胶体银的作用是阻止单细胞细菌繁殖所需的酶。

生姜

生姜是另一种久经考验的治疗常见感染的药物。它是一种天然的抗生素和抗菌剂。如果你感染了疾病，只要喝上几口姜茶，你的身体很快就会康复。您可以选择生姜提取物、生姜粉或生姜。生姜还可用于其他药用目的，如治疗感冒、恶心、哮喘、肠绞痛、心悸、浮肿和胃痛。

生蜂蜜

蜂蜜是一种天然食品，具有多种治疗功效，而且味道极佳。蜂蜜中的一种酶能释放过氧化氢，是自然治疗伤口和预防感染的最佳选择。古罗马人在战争时期就使用蜂蜜来治疗伤口和预防感染。如果您决定使用蜂蜜，请确保它是未加工、未经巴氏杀菌的有机蜂蜜。商店里的商品蜂蜜都是经过高度提炼的，失去了许多保健功效。蜂蜜还可用于消炎、治疗喉咙痛和感冒。