乘坐公共交通工具会增加患病风险吗

这个问题的直接答案是 “是 “和 “否”。是，因为你会接触更多的人，接触公共交通工具的各种表面，而这些表面可能是细菌滋生的温床。

否，是因为如果您的免疫力高或采取了适当的预防措施，您就不会感染任何疾病。

虽然公共交通工具是不洁和众多致病细菌和病毒的温床，但并没有确凿证据表明乘坐公共交通工具的人更容易生病。特别是在流感季节，在公交车或火车上经常能听到人们打喷嚏和咳嗽的声音。一些免疫力很低的人可能很快就会感觉到生病的症状。到最后，他们就会出现喉咙痛、鼻痒、发烧、全身疼痛、感冒和咳嗽等 “全套 “症状。

然而，免疫力高的人无论乘坐公共交通工具还是自驾车，都不容易染病。事实上，乘坐公共交通工具会让你不断接触病菌，从而增强免疫力。

乘坐公共交通工具可能感染的常见疾病

普通感冒

普通感冒是由不同的病毒株引起的，也可以通过空气传播。通常情况下，这些致病病毒大多会在扶手、把手、托盘桌和支撑杆等表面停留数小时。当您接触到这些物体后再摸脸时，就会将这些病菌传染给您的身体。因此，洗手很重要，至少不要在没有洗手的情况下接触脸部或食用食物。对周围的物体表面进行消毒也有助于减少感染这些病菌的可能性。

流感

流感病毒往往会通过微小的飞沫在空气中传播，这些飞沫会在病人咳嗽、打喷嚏甚至说话时释放出来。飞机、火车和公共汽车等公共交通系统是危险地带，因为流感很容易在与他人的近距离接触中传播。乘坐飞机的风险很高，因为高空的干燥空气会降低人体的天然免疫防御能力，使病毒更容易侵入人体。

病毒性脑膜炎

虽然从公共交通系统感染病毒性脑膜炎的几率很低，但它是通过感染者的呼吸道分泌物传播的。而细菌性脑膜炎则更加危险和致命。细菌性脑膜炎不会像病毒性脑膜炎那样传播，除非您食用了患有这种疾病的人提供的食物或饮料，否则不会感染这种疾病。请确保从不与他人共用咖啡杯、勺子或盘子。细菌性脑膜炎不会通过偶然接触传播，也不会通过与患者呼吸相同的空气传播。

结核病

虽然感染导致肺结核的细菌的情况非常罕见，但还是有可能发生。同样，空气中的飞沫是细菌在人与人之间传播的主要途径。当肺结核患者咳嗽、打喷嚏、吐痰或说话时，您可能会吸入细菌，从而患上肺结核。值得庆幸的是，肺结核不像感冒或流感那样具有传染性。专家指出，与公共交通工具上的陌生人相比，您更有可能从与您一起生活或工作的人身上感染结核病病菌。

令人震惊的事实

乘坐公共交通工具的人患急性呼吸道感染的几率是普通人的六倍，而偶尔乘坐公共交通工具的人最容易受到感染。每天乘车的人可能会对病毒产生免疫力，从而比偶尔乘车的人更不容易生病。

研究表明，人们平均每小时要接触自己的脸 16 次。

乘客经常接触的金属杆和金属带都会受到微生物和细菌的污染。

不锈钢是一个很好的转移表面，而这些金属杆上大约 50% 的细菌会被人的手带走，使它们成为伤风感冒病毒的主要携带者。

您的眼睛、鼻子和嘴巴是直接的传染源，避免接触脸部可以大大降低风险。

预防方法

在感冒和流感季节，通过摄入大量的水分来确保身体水分充足，并让身体得到充分的休息。这样可以增强免疫力，防止生病。

从公共交通系统下车后，在吃东西或摸脸之前彻底洗手。

使用酒精含量至少为 60% 的洗手液消毒双手。

食用可提高免疫力的天然食品和保健品。