为什么您应该空腹食用小苏打

13/07/2023 0 min read

很多人都会在抽屉里放一盒小苏打–而且并不总是用来烘焙自己喜欢的巧克力蛋糕。这是因为，在DIY家庭疗法中，小苏打是最有效的成分之一。从擦去顽固污渍、防止蟑螂，到牙齿美白和治疗头皮发痒，小苏打已成为我们的常备药。

除了美容和家居解决方案外，小苏打还是一种古老的治疗各种消化系统和健康疾病的药物。下次当您的祖母建议您空腹饮用小苏打时，请不要翻白眼。以下四种奇妙的方法证明了这一建议的正确性。

空腹饮用小苏打如何保持健康

体内的酸性环境是各种健康问题和疾病的温床，如胃酸倒流、癌症、骨质疏松症和关节炎。为了保持良好的健康状态，您的血液需要保持7.3至7.4的中性pH值，即偏碱性。小苏打呈碱性，容易被血液吸收和循环。因此，空腹时将小苏打加水饮用可帮助血液保持健康的pH值，对治疗胃酸倒流、消化不良和胃灼热很有帮助。

肾结石是由酸性物质形成的结晶体，由于体积过大，无法被肾脏过滤，只能通过尿液排出体外。由于这些结石经常卡在输尿管中，可以想象随着时间的推移会变得多么痛苦。肾结石会导致腰痛、恶心、血尿和肾功能衰竭，因此一定要避免。

如前所述，小苏打是一种强碱，随着时间的推移，它可以帮助溶解这些结晶，使其变小，以便轻松排出体外。此外，如果您继续空腹饮用小苏打水，就能自然降低体内的酸性水平，从而避免肾结石的发生！

尿路感染（UTI）是最容易感染的疾病。过去，使用抗生素可以治愈尿路感染。然而，随着时间的推移，频繁的治疗已导致致病菌产生抗药性。这对我们的健康构成了威胁，因为更强、适应性更强的细菌只会导致更严重的感染。

小苏打再次强调。

小苏打能够中和尿液中的酸性物质。这将自动帮助您的身体消灭导致感染的细菌。小苏打也是一种天然解毒剂，有助于清洁肾脏。这样可以防止感染扩散到肾脏并造成进一步损害。

注意：如果您有孩子，请不要摄入小苏打，因为它可能会对您和孩子造成伤害。

胃中含有健康消化所必需的酸性物质。有时，这些酸性物质会从胃部流入食物管道，导致喉咙出现不舒服的灼烧感–这种情况被称为胃酸倒流。胃酸反流还会导致烧心–另一种不舒服的症状，会让您感觉腹部和喉咙之间的整个区域像被火烧过一样。

小苏打呈碱性，是一种天然抗酸剂。它能中和胃酸，防止胃气积聚，因此也有助于减轻烧灼感。